કમ્પ્રેશન ચાલી રહેલ લેગીંગ્સ

સ્પોર્ટસવેર ભાગ્યે જ સુંદરતા માટે બનાવવામાં આવે છે તેથી કમ્પ્રેશન લેગિંગ્સ, જે એટલી અસરકારક રીતે એથ્લેટ્સના પ્રશિક્ષિત વાછરડાં પર ભાર મૂકે છે, વાસ્તવમાં સ્નાયુઓને જાળવવા અને તેમના પ્રદર્શનને સુધારવા માટેનું લક્ષ્ય છે. અલબત્ત, તમામ કંપનીઓથી દૂરના ઉત્પાદનો જાહેર કાર્યોને પરિપૂર્ણ કરે છે, અને તેની આસપાસ વેચાણ વધારવા માટે, શક્ય તેટલું જલદી એક જગાડવામાં આવે છે. પરંતુ, તેમ છતાં, ચલાવવા માટે ઘણા પગવાળું ખરેખર તમારા વર્કઆઉટ્સને સુરક્ષિત અને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે સક્ષમ છે.

શા માટે અમને ચલાવવા માટે લેગગીની જરૂર છે?

સૌપ્રથમ, પેશીઓ દ્વારા બનાવેલ દબાણ શિરામાં રક્તની ગતિને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તેને ઓક્સિજન સાથે સમૃદ્ધ બનાવવા માટે હૃદય સુધી પહોંચે છે. મજબૂત દબાણ, લોહી ઝડપથી વધે છે અને પોષક તત્વો સાથેના સ્નાયુઓને પોષાય છે.

બીજું, આ જ ચળવળ તાલીમ દરમિયાન સ્નાયુઓમાં રચના ઝેર સમયસર દૂર કરવાની ખાતરી કરે છે. સ્નાયુઓ "એસિડાઇડ" નથી - તેમાં ઓછું લેક્ટિક એસિડ હોય છે .

ત્રીજે સ્થાને, ચાલતી મદદ માટે કમ્પ્રેશન લેગિંગ્સ ઇજાઓનો બચાવ કરે છે. તેઓ ચળવળ દરમિયાન સ્પંદન ઘટાડે છે, તેમના ચુસ્ત ફિટિંગ સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને વધારાનું સમર્થન આપે છે.

અન્ય રમતવીરો કે જે અમુક રમતવીરો પોતાને માટે ઓળખે છે એ છે કે ગેટર્સ પ્રોપ્રિઓસેપ્શનમાં, એટલે કે, અવકાશમાં શરીરની સનસનાટી, વધે છે. આ ક્ષણને ટ્રૅક કરવા માટે બધા સક્ષમ નથી, તેથી તે તમારા માટે ગેટર્સની ગૌરવ બની જાય છે કે નહીં, વ્યવહારમાં જ તપાસ કરવી શક્ય છે.

કેટલાક પોતાના માટે નક્કી કરેલા બિનસત્તાવાર લાભોમાંથી, મુસાફરી અને મુસાફરી ચલાવવા માટે કમ્પ્રેશન ગેટર્સનો ઉપયોગ કરવાની કાર્યવાહીનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે. જો તમારા પગ બસ અથવા પ્લેન પર લાંબા સમય સુધી બેઠક સાથે સોજો લાગી શકે છે, લેગજીંગ એક વાસ્તવિક તકલીફ બની જશે.

ક્રોસ લેગિંગ્સ પસંદ કરતી વખતે તમને શું જાણવાની જરૂર છે?

1. જાત પૈસાની કિંમત છે કમનસીબે, જો કેટલાક અન્ય ક્ષેત્રોમાં, ગુણવત્તાના મૂલ્યમાં તફાવત કમ્પ્રેશનના કિસ્સામાં લગભગ અસ્પષ્ટ હોઇ શકે છે, તો તમે તે તરત જ અનુભવો છો - સસ્તા ઉત્પાદનો પછી ખર્ચાળ, બ્રાન્ડેડ ઉત્પાદનો મૂકવા માટે જ જરૂરી છે. તેથી, વેચાણ અને ડિસ્કાઉન્ટમાં વધુ સારી અને વધુ નફાકારક ખરીદવા માટે
2. સફળતાની ચાવી યોગ્ય કદ છે એક નિયમ તરીકે, તે બે પરિમાણો પર આધારિત છે: પગની પરિઘ અને પગનું કદ. લેગિંફસ ફિટ થવી જોઈએ, પરંતુ પગને સ્ક્વીઝ નહીં - આ કિસ્સામાં, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થશે નહીં, પરંતુ, ઊલટું, નબળા બની જાય છે.
3. ગેટર્સમાં સીમ ફ્લેટ હોવું જોઈએ, જેથી તમારા પગને ઘસવું નહીં.