દરેકને અપ્રિય સંવેદના અને અગવડતા અનુભવવાની હતી, ઉબકાના સ્વરૂપમાં પ્રગટ થયેલું, પેટનું ફૂલવું અને ભીડની લાગણી. આવી ઘટના અસંતુલિત પોષણ, દવા સારવાર અને નર્વસ તણાવનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે અસ્વસ્થ પેટ થાય છે ત્યારે દર્દીઓ દ્વારા પૂછવામાં આવતા પ્રથમ પ્રશ્ન એ છે કે તેમની સ્થિતિને સરળ બનાવવા શું કરવું. છેવટે, રોગ સુખાકારી, મનોસ્થિતિ, પ્રભાવને અસર કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તાને વધુ ગંભીર બનાવે છે.
જો મારી પાસે પ્રથમ સ્થાને પેટમાં ડિસઓર્ડર હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?
ઉપચારાત્મક પગલાં માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જો કે તે ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે કે જે સ્થિતિને સુધારવામાં મદદ કરશે. આમાં શામેલ છે:
- બળતરાના ખોરાક (કોફી, ફેટી, મીઠી, માંસ) ના બાકાત.
- બાફેલી અથવા ઘેંસના રૂપમાં તાજી શાકભાજીની જગ્યાએ.
- પાવર મોડને અનુસરી રહ્યાં છે
- ખૂબ ગરમ અને ઠંડા ખોરાકનો ઇનકાર
જો તમને ઝાડા અને ઉલટી સાથે મજબૂત પેટમાં અસ્વસ્થતા વિશે ચિંતા થતી હોય, તો તમારે સૌ પ્રથમ વસ્તુ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ તૈયારીઓની મદદ સાથે પ્રવાહીની ઉણપ અને હારી ગયેલ ઘટક ઘટકો માટે બનાવે છે. તેઓ પાવડર સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે અને ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી.
મદદ પણ:
- ચોખા સૂપ;
- સુકા ફળોના ઉકાળો;
- સોડાનો ઉકેલ
તે અગત્યનું છે કે તેનો ઉપયોગ પ્રવાહી ગરમ છે, તેથી તે શરીર દ્વારા શોષી શકાય છે, અને માત્ર તેમાંથી પસાર થતું નથી.
જો તમારી પાસે એન્ટિબાયોટિક્સથી પેટમાં ડિસઓર્ડર હોય તો શું કરવું?
જઠરાંત્રિય કાર્ય અને સુખાકારી બગડવાનું કારણ એન્ટિબાયોટિક ઉપચારમાં લાભદાયી બેક્ટેરિયાના મૃત્યુમાં આવેલું છે, અને પેથોલોજીકલ માઇક્રોફલોરાનો વિકાસ, જે દવાઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છે.
એક નિયમ તરીકે, આંતરડાના પધ્ધતિનું કાર્ય તરત જ દવાઓના ઉપાડ પછી સ્થાપિત થાય છે, પરંતુ માઇક્રોફલોરાને મદદ કરવા માટે, ડૉક્ટર નિમણૂકનો નિર્ધારિત કરે છે:
- પ્રોબાયોટીક્સ (રેનેક્સ, બિફ્ડ્યુમ્બિટેરિન);
- પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવા માટે ઇમ્યુનોમોડ્યુલર્સ;
- એક પ્લાન્ટ આધારે વિટામિન્સ.
સ્વતંત્ર રીતે તમે ઇચિનસેના, જિનસેન્ગના પીળાં અથવા પીઠ પર પીગળી શકો છો.
જો તમારી ચેતા પર નર્વસ ડિસઓર્ડર હોય તો શું કરવું?
આ પરિસ્થિતિમાં રોગનો સામનો કરવાથી લક્ષણો દૂર કરવા અને માનસિક સ્થિતિની સુધારણા સહિત, વ્યાપક સારવાર સૂચવે છે.