હૃદયના સ્નાયુમાં રક્ત પુરવઠાની તીવ્ર ઉણપના કારણે, અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (નેક્રોસિસ) ના વિકાસને ધમકી આપતા એન્જીનિયા પેક્ટોરિસ અથવા હાર્ટ એટેક એક એવી સ્થિતિ છે. તબીબી આંકડા અનુસાર, લગભગ 60% લોકોએ હૃદયરોગનો હુમલો કર્યો છે અને 4/5 એ હુમલા પછીના પ્રથમ બે કલાકમાં મૃત્યુ પામે છે. જરૂરી સમયસર મદદ પૂરી પાડવા માટે, વ્યક્તિએ હ્રદયરોગનો હુમલો કેવી રીતે ઓળખવો તે અંગેની કલ્પના હોવી જોઈએ, જે તે લક્ષણોની અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં સમાનતા ધરાવે છે.
એક મહિના પહેલાં હાર્ટ એટેક કેવી રીતે ઓળખી શકાય?
તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ એક નિયમ તરીકે, હૃદયરોગનો હુમલો તે પહેલાં આવે તે પહેલાં ઓળખી શકાય છે. નીચેના લક્ષણો સાવધ રહેવું જોઈએ:
- સતત થાક અને સુસ્તી ;
- ફેફસામાં ઓક્સિજનની અપૂરતી પૂરવઠાની અસ્પષ્ટતાને લીધે અસંગત શ્વાસ;
- ચક્કર અને ભેજવાળા ઠંડી તકલીફો;
- છાતીમાં ભારે થવાની લાગણી.
જો આ અભિવ્યક્તિઓને અવગણવામાં ન આવે, અને તમે ડૉક્ટરની મદદ લેતા હોવ અને તમારી જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરો, એન્જેના પેક્ટોરિસનો હુમલો અટકાવી શકાય છે.
તીવ્ર હૃદયરોગનો હુમલો
લાક્ષણિક લક્ષણોને કારણે હાર્ટ એટેકને ભેદ પાડવું શક્ય છે:
- ડાબી બાજુએ તીવ્ર પીડા - છાતીમાં (સ્તનબોનની પાછળ), ડાબા હાથમાં, ખભાના બ્લેડ, નીચલા જડબામાં નીચલા તટની;
- કઢાપો અને ચિંતાની લાગણી;
- શ્વાસની તકલીફ, નબળાઇ, શરીરના સંવેદનશીલતાના નુકશાન;
- ઠંડા પરસેવો
શક્ય ઉબકા, માથાનો દુખાવો, વધારો અથવા ઊલટું
હાર્ટ એટેક કેવી રીતે અટકાવવો?
કોઈપણ પેથોલોજી દૂર કરવા કરતાં દૂર કરવા માટે સરળ છે. હૃદયરોગના હુમલાનું નિવારણ સરળ જીવન નિયમોના અમલીકરણમાં ફાળો આપે છે. હાર્ટ હેલ્થ હેલ્પ બચાવવા માટે:
- શારીરિક શિક્ષણ, મોટર પ્રવૃત્તિ
- સંતુલિત પોષણ
- એક સારી રાત્રે ઊંઘ
- ખરાબ ટેવો (ધુમ્રપાન, દારૂ, વગેરે) ના ઇનકાર
- નિયમિત સેક્સ