જો છોકરીને નરમ નાનાં નાંખી હોય, જે ખૂબ જ શાંત અને વિરામ હોય છે, આ સામાન્ય હાથ તથા નખની સાજસંભાળ અશક્ય બનાવે છે, અને હાથ અસ્વચ્છ, અસ્વચ્છ દેખાવ આપે છે. તેથી, આ અપ્રિય ઘટના સાથે, નિઃશંકપણે, લડવા માટે જરૂરી છે. પરંતુ નેઇલ પ્લેટોને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને તેમને સુઘડ દેખાવ આપવા માટે, સૌ પ્રથમ, તે શોધવાનું જરૂરી છે કે શા માટે નખ વિરામ અને વિરામ, પછી જ સારવાર સૌથી અસરકારક રહેશે.
કારણો શા માટે નખ તોડી અને ભંગ
નાજુકતા, નબળાઈ અને સ્તરીકરણને વિવિધ પ્રતિકૂળ પરિબળોની ક્રિયા દ્વારા સમજાવી શકાય છે, જેને શરતી રીતે બાહ્ય અને આંતરિકમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. બાહ્ય પરિબળો એ છે કે બહારથી, બહારથી નેઇલ પ્લેટને અસર કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- પાણી સાથે વારંવાર સંપર્ક (ખાસ કરીને ક્લોરિનેટેડ, ગરમ સાથે);
- રક્ષણાત્મક મોજા વિના ઘરગથ્થુ રસાયણોનો ઉપયોગ;
- ફોર્મેલ્ડિહાઇડ-સમાવતી નેઇલ વાર્નિશ્સનો ઉપયોગ, તેમજ વાર્નિશ દૂર કરવા માટે એસેટોન-સમાવતી સોલ્યુશન્સ;
- નેઇલ એક્સ્ટેંશન;
- હાથ તથા નખની સાજસંભાળ ની ખોટી ટેકનિક (ખાસ કરીને, વિગતો દર્શાવતું ફાઈલો અયોગ્ય ઉપયોગ);
- યાંત્રિક નુકસાન થવું પ્લેટો, વગેરે.
આંતરિક કારણો કે જે અંદરથી નખોને નુકસાન પહોંચાડે છે, તે ઓળખવા માટે વધુ મુશ્કેલ છે. તેઓ શરીરની કામગીરીના આંતરિક અણગમો સાથે સંકળાયેલા છે, જેનાથી એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે નેઇલ પ્લેટો તેમના સામાન્ય માળખા માટે જરૂરી પદાર્થો પ્રાપ્ત કરતા નથી. અહીં નીચેના પધ્ધતિઓનું પાલન કરવું શક્ય છે:
- પાચન તંત્રના રોગો;
- શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની વિક્ષેપ;
- હોર્મોનલ નિષ્ફળતા અને પેરેસ્ટ્રોકા (સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મેનોપોઝ દરમિયાન);
- ડર્માટોમીકોસિસ;
- સૉરાયિસસ;
- બેર્બેરી;
- ખોરાક સાથે મેક્રો અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સની અપૂરતી પુરવઠો;
- ભારે ધાતુઓ સાથે નશો;
- દારૂનો દુરુપયોગ;
- તણાવ
સમજવા માટે કઇ પરિબળો ઉત્તેજક છે, તમારે કાળજીપૂર્વક તમારી જીવનશૈલીની સમીક્ષા કરવી જોઈએ. તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો અને શરીરના સંપૂર્ણ નિદાનની જરૂર પડી શકે છે.
શું નખ તોડી અને ક્રેક?
તોડવું અને તોડવાથી નખ અટકાવવા માટે, તમામ નકારાત્મક બાહ્ય પરિબળો બાકાત રાખવી જોઈએ. એટલે ડિટર્જન્ટ્સ અને ક્લિનિંગ એજન્ટો સાથેના હાથમાંના સંપર્કને લગતી તમામ ઘરેલું કામ કરવા માટે જરૂરી છે, માત્ર રક્ષણાત્મક મોજામાં, યોગ્ય રીતે હાથવણાટ કેવી રીતે કરવી તે જાણવા, હાનિકારક વાર્નિશ અને પ્રવાહીને દૂર કરવા માટે, વગેરેને દૂર કરવાનો છે. તમારે યોગ્ય રીતે અને સંતુલિત ખાવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે, જેથી શરીર પૂરતી પોષક તત્વો મેળવી શકે. ખાસ કરીને એ, બી, ઇ, ડી, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, સિલિકોન, ઝીંક, આયર્ન, વિટામિન્સ સમૃદ્ધ ખોરાક પર "દુર્બળ" ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તમારે વધારે સ્વચ્છ પાણી પીવું જોઈએ.
સલૂન પ્રક્રિયાઓ કે જે ઝડપથી નખ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે, અમે નીચેનો તફાવત કરી શકીએ છીએ:
- નખની મોચી સીલ;
- ગરમ હાથ તથા નખની સાજસંભાળ ;
- બાયોગેલ મજબૂત;
- પેરાફિન ઉપચાર;
- વિટામિન્સ સાથે ફોનોફોરસિસ;
- ડાયથેરમી
ઘરે, તમે નખને વિવિધ રીતોમાં સુધારી અને મજબૂત કરી શકો છો, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- તેલ સ્નાન;
- મીઠું બાથ;
- જલેટીન ટ્રે;
- નખની ઘરની મોં સીલ ;
- લાલ અને કાળો રંગના રસની નેઇલ પ્લેટમાં પસીનો, વગેરે.
વિવિધ ગુણ દ્વારા બહાર પાડવામાં આવતા નખોને મજબૂત કરવા માટે ખાસ વાર્નિસ પર પણ ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.
નખ વિરામ અને વિરામ કારણ કે, હાલના પેથોલોજી છે, પછી ડૉક્ટર રોગ સારવાર જોઈએ. સારવાર દરમિયાન, ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે વિટામિન અને ખનિજ સંકુલ પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે શરીરમાં પદાર્થોની અસંતુલન દૂર કરશે.