બાળક સારી રીતે ઊંઘતો નથી

તંદુરસ્ત ઊંઘ, પોષણ અને માતા સંભાળ બાળકના સક્રિય વિકાસ અને વિકાસના મુખ્ય ઘટકો છે. અલબત્ત, એક આદર્શ નવજાત બાળકમાં જ્યાં સુધી તે ભૂખ્યા નહીં રહે ત્યાં સુધી ઊંઘ આવે. પરંતુ આવા બાળકો નિયમ કરતાં વહેલા અપવાદ છે.

ઘણી માતાઓ એ હકીકત માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે કે જે બાળક સારી રીતે ઊંઘે નથી, બંને દિવસ અને રાત્રિ દરમિયાન, તે નિંદ્રાધિકૃત રાતો તેમને રોજિંદા અને રીઢો લાગે છે જો કે, તે આવું નથી: અડધા વર્ષના બાળકો સરળતાથી રાત ઊંઘે છે, ખાવું છોડીને. તેથી, જો કોઈ બાળક રાત્રે સૂઇ જાય નહીં, તો બાળકના ખલેલના કારણને ઓળખવા અને દૂર કરવા માટે, દિવસની શાસન, ખોરાકની આવર્તન, સામાન્ય સ્થિતિ અને ચમકાઓના મૂડ પર ધ્યાનપૂર્વક ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.

શા માટે બાળકને રાત્રે ઊંઘ નથી?

ઊંઘના સતત અભાવની પશ્ચાદભૂમિકા સામે માતાપિતાના ક્રોનિક થાક, નર્વસ અને શારિરીક થાક, બાળકની સ્થિતિ પર શ્રેષ્ઠ અસર કરતા નથી. પરિણામે, એક નીતિભ્રષ્ટ વર્તુળ મેળવે છે, જે હકીકતમાં, તોડવું ખૂબ મુશ્કેલ નથી. કારણ કે ખૂબ જ ભાગ્યે જ બેચેન બાળકની ઊંઘનું કારણ અને વારંવાર રાત્રિનો જાગૃતતા ગંભીર બીમારી છે. મૂળભૂત રીતે, જો નાની સ્ત્રી રાત્રે ખરાબ રીતે ઊંઘે છે, તો અમે નીચે મુજબ ધારણ કરી શકીએ છીએ:

• બાળક શારીરિક દ્વારા વ્યગ્ર છે;
• દાંત કાપી છે;
• બાળકને ભીનું ડાયપર હોય અથવા ભૂખ્યા હોય;
• ટુકડાઓ ખૂબ ગરમ અથવા ઠંડા હોય છે;
• બાળકની નર્વસ સિસ્ટમ અતિશય છે;
• મોટી વાતચીત અથવા કામ કરતા ટીવી બાળકને શાંતિપૂર્ણ રીતે ઊંઘમાંથી અટકાવે છે

મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, મમ્મી સ્વતંત્ર રીતે સમજી શકે છે કે તેના બાળકને કેમ સારી રીતે સૂવું નથી?

જો બાળક સુઈ નહીં કરે તો શું?

મોટાભાગના માતા-પિતા અગાઉથી તૈયાર કરે છે કે પ્રથમ 2-3 મહિનાઓમાં તેઓ નિંદ્રાધિકૃત રાતોની બાંયધરી આપે છે, કારણ કે દરેક જાણે છે કે આ ઉંમરે બાળકો રાત્રે સારી રીતે સૂઈ શકતાં નથી.

એવું લાગે છે કે વિચિત્ર, જો તે બાળકની કાળજી લેવા અને યોગ્ય આરામ માટે તમામ શરતો પૂરી પાડવા યોગ્ય રીતે આયોજન કરવામાં આવે તો ઘણી સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે.

આ માટે તમને જરૂર છે:

1. ચાલો ડાયપર સાથે શરૂ કરીએ. બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં, માબાપ ગુણવત્તાવાળા ડાયપર પર બચાવી ન શકે જે ભેજને સારી રીતે જાળવી રાખવામાં સક્ષમ છે અને એલર્જીનું કારણ નથી. શુષ્ક અને સ્વચ્છ પાદરી એક શાંત સ્લીપના ઘટકોમાંનો એક છે.
2. શારીરિક ઓળખી કાઢવાના સમયમાં આ મુશ્કેલ નથી, જો તમે કાળજીપૂર્વક બાળકની વર્તણૂક પર ધ્યાન આપો. બાળક પેટમાં પીડાથી પીડાય છે ત્યારે, તે ઊંઘે નથી અને તે તોફાની છે, તેના પગને વટકાવે છે. આ કિસ્સામાં, તમે સુવાદાણા વોડકા અથવા નવજાત બાળકો માટે અન્ય દવાઓ આપી શકો છો, જે દુ: ખમાંથી નાનાં ટુકડાને દૂર કરશે.
3. ખાતરી કરો કે જ્યાં બાળક ઊંઘે છે તે જગ્યા વેન્ટિલેટેડ છે. શ્રેષ્ઠ તાપમાન અને ભેજવાળી હવાના બાળકની ઊંઘની ગુણવત્તા પર ભારે અસર પડે છે.
4. સૂવાનો સમય પહેલાં તરત જ પાણી અને બીજી સંભાળ કાર્યવાહી હાથ ધરી આ રીતે, બાળકને ઇન્સ્ટોલેશન મળે છે અને ઊંઘમાં ઘણું સરળ અને ઝડપી થાય છે.
5. ભૂલશો નહીં કે બાળકની ઊંઘના અમુક ધોરણો છે. મોટે ભાગે, માતાપિતા આશ્ચર્યમાં મૂકે છે કે તે શા માટે રાત્રે ઊંઘે નથી, તે ભૂલી જાય છે કે તે દિવસ દરમિયાન તેની જરૂરિયાતો પૂરી કરે છે. રાતોરાત આરામ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, નવી છાપ અને મુખ્ય સામાન્ય દિવસની ઊંઘ આવશ્યક શરતો છે
6. પર-માંગ ખોરાક વારંવાર રાત્રિનો જાગૃતતા માટેનું એક બીજું કારણ છે. અલબત્ત, જો તે ભૂખ્યો હોય તો બાળકને ખવડાવવાની જરૂર છે, પ્રથમ તો તે રાત્રે ખૂબ ચિંતા આપે છે. પરંતુ પછી, બાળકનો કોડ વધશે, ભોજન વચ્ચેનું અંતરાલ વધશે, અને માતા-પિતા લાંબા સમય સુધી ઊંઘી શકશે.
7. કેટલાક બાળકોને સતત તેમની માતાની હાજરીની લાગણી કરવાની જરૂર છે. આ ઘટનાને જીવનનાં પ્રથમ વર્ષોમાં માતા અને બાળ વચ્ચેના ગાઢ સંબંધો દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. ભવિષ્યમાં, આ સંબંધ નબળી પડી જાય છે, અને બાળક અન્ય રૂમમાં શાંતિપૂર્ણ રીતે પણ સૂવા માટે સક્ષમ હશે.
8. નર્વસ સિસ્ટમની લાક્ષણિકતાઓને કારણે ઊંઘની વિકૃતિઓ ઘણી ઓછી છે. આ કિસ્સામાં, તે ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરવા માટે અતિરિક્ત બનશે નહીં.