કેવી રીતે તમારા પ્યારું ભૂલી જાઓ?

ક્યારેક જીવન અનિશ્ચિત હોય છે અને, અમારા નાટકમાં, અમારા માટે ખૂબ અણધારી રીતે, મુખ્ય પાત્રોના પ્લોટમાં ફેરફાર કરે છે. એવું લાગે છે કે માત્ર ગઈકાલે તમારા પ્યારું માણસ વિશ્વાસુપણે તમે જોઈ રહ્યા હતા, બાકીના દિવસો માટે પ્રેમ કરવાની વચન આપ્યું હતું, પરંતુ હવે ભૂલી જશો કે તમે એક ત્યજી દેવાયેલા સ્ત્રી છો. તે સંભવિત છે કે હવે તમે સમજી શકતા નથી કે તાકાત કેવી રીતે મેળવી શકો, રહેવા માટે, બનાવવા માટે અને ફરી કોઈને પ્રેમ કરવો. અને સમજવા માટે સૌથી સખત વસ્તુ જેની સાથે ખૂબ જોડાયેલ છે તે વ્યક્તિને ભૂલી જવાની જરૂર છે.

જીવન ચાલુ છે

એ હકીકતને રદિયો આપવી મૂર્ખ છે કે પ્રેમ ગુમાવવાથી, પ્રેમી સાથે જોડાયેલી વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિને ગંભીર ફટકો પડે છે. તે લાંબા સમય, મહિનાઓ, વર્ષોથી સુખની લાગણી, પ્રેમ, અત્યંત તેજસ્વી રંગોથી વાડ બંધ કરી શકે છે. પરંતુ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે એક યોજના છે જે વિદાય કરાવવાની કરૂણાંતિકાને પહોંચી વળવા માટે મદદ કરે છે. અમે તમારું ધ્યાન એક મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લઈએ છીએ જે તમારી બીજી શ્વાસ ખોલવા માટે મદદ કરશે, અને તમે તમારા પ્રિય માણસને કેવી રીતે ભૂલી જશો તે સમજશે.

1. ફ્રોઈડ લખે છે કે તે ખૂબ જ મહત્વનું છે "જેને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ પાસેથી માનસિક ઊર્જા છૂટી જાય છે, પરંતુ હવે તે હારી ગઇ છે." પરંતુ નિરાશાઓ અને દુઃખના સમુદ્રમાંથી બહાર આવવું અશક્ય છે, પોતાને પાગલ તરંગો આપ્યા વિના. એના પરિણામ રૂપે, નિયમ # 1, તેને વગર તમારા જીવનમાં વધુ સારું જીવન તરફ દોરી જાય છે, તમારા પ્રેમી, તમારી જાતને ઉદાસી, વ્યથા થવી, તમારા વચ્ચેના સૌથી શ્રેષ્ઠ અને સૌથી ખરાબ યાદને અનુમતિ આપે છે. તેઓ જે કહેવા માગતો હતો તે યાદ રાખો, પરંતુ તેઓ હિંમત ન કરતા. મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમારી લાગણીઓને છુપાવી વધુ સારું છે, ક્યાંક તમારા સારની ઊંડાઇમાં છુપાવવા માટે. સુનર અથવા પછીથી તેઓ પોતાને લાગશે, પરંતુ એવું થઈ શકે છે કે આ દેખાવ સમયસર નહીં હોય.
2. "વિદાય પછી એક માણસ કેવી રીતે ભૂલી જાય છે, ખાસ કરીને જો લાગણીઓ તેને ઠંડુ ન હોય તો?" - આ પ્રશ્ન વિશાળ સંખ્યામાં સ્ત્રીઓને સુયોજિત કરે છે. પરંતુ ટનલના અંતે હંમેશા પ્રકાશ રહે છે, દરેક પરિસ્થિતિમાં બહાર નીકળો છે. તેથી, જયારે પ્રેમના પદાર્થ ગુમાવવાની પ્રથમ તીક્ષ્ણપણું ઓછું થાય છે, તે ક્રૂર બની જાય છે અને તે તમામ ફોટોગ્રાફ્સથી મુક્ત થાય છે, જે તેમની સાથે સંકળાયેલ છે. જો નિશ્ચિત રીતે આ બધું નાશ ન કરતું હોય, તો તેને પેક કરો અને તે બધાને મોકલો કે જેણે તમારા સંબંધ તોડી નાખ્યા. પોતાને પોતાના સામાજિક પૃષ્ઠો પર જવા દેવાનો ઇનકાર કરો તમારા સામાન્ય પરિચિતો સાથે જોડાણ બંધ કરો. કોઈ ગેરેંટી નથી કે આ તમને સરળતાથી આપવામાં આવશે. પરંતુ, મારા પર વિશ્વાસ કરો, જ્યારે ભૂતપૂર્વ પ્રેમી વિશે તમારી યાદશક્તિના ભૌતિક મૂલ્યો સાથેનો જોડાણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તમે નવા રૂપે રહેવાનું ચાલુ રાખવા માટે તૈયાર હશો.
3. મનોવૈજ્ઞાનિકો જૂના લાગણીઓ અને લાગણીઓથી મુક્તિના ત્રીજા તબક્કાનો ઉલ્લેખ કરે છે, "અલગતા" નું તબક્કો. આ હકીકત એ છે કે હવે તમારા મનમાં બે જીવનના પ્રવાહો છે - એક જે તમે પ્રેમ કર્યો હતો અને હાલના, તે વિના. એકવાર તુરંત તમને, તમારા માટે આશ્ચર્યજનક રીતે સમજાશે કે તમે તમારા હૃદયમાં પીડા વિના કરી શકો છો, પાછળ જુઓ. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે તમે તમારા ભૂતકાળના મુખ્ય હીરો બનશો નહીં, પરંતુ માત્ર એક નિરીક્ષક, યાદોને વાલી પરંતુ હવે નહીં
4. તે બાકાત નથી કે તમે વિકલ્પોને ધ્યાનમાં લેશો જેમ કે "અને જો હું હજી પણ તેને કૉલ કરું?" "જો અચાનક." દૂર તેમને દૂર ચલાવો તે ક્યારેય નહીં જુઓ પાછા ફર્યા વગર આગળ વધવાનું ચાલુ રાખો.

એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે મનોવૈજ્ઞાનિકો ભારે નુકશાન પછી ભલામણ કરે છે, તમારા સાથીને દેવાનો ધ્યેય સાથે નવા સંબંધો ન બાંધવા માટે દોષ રાખો, ચાલો કહીએ, તમારા માનસિક ઘાના "પ્લાસ્ટર" માં. આ સંબંધો સુખી અંત નથી. તમે ઝડપથી તમારા મનગમતા માણસને ભૂલી જઈ શકશો, પરંતુ જલદી તમે આત્માને આરામ કરવાની મંજૂરી આપો, પુનર્વિચાર કરો કે શું થયું, અનુભવ મેળવવા અને મજબૂત બનવા. બધું સમય લે છે પરંતુ ભૂલશો નહીં કે દરેક વ્યક્તિને દરેક માટે અલગ અલગ સમય અંતરાલની જરૂર છે: બે મહિના માટે કોઈ વ્યક્તિ, અને ફક્ત એક વર્ષમાં કોઈ નવો વ્યક્તિત્વની જેમ લાગે છે