કેવી રીતે પગ પર એડમા દૂર કરવા?

પગની સોજો ખૂબ જ બિનઅધિકૃત લાગે છે, પરંતુ વધુ મહત્ત્વની બાબત એ છે કે, ફોલીએ કિડની રોગ, રક્તવાહિનીની બિમારીઓ, મેટાબોલિક અસાધારણતા અને વિકલાંગ પધ્ધતિઓથી સંબંધિત શરીરમાં અસામાન્યતા સૂચવે છે. મોટેભાગે, મહિલાઓ ઊંચી રાહ સાથે અસ્વસ્થતા પગરખાં પહેરીને સોજોના દેખાવને ઉશ્કેરે છે. પ્રશ્નો, કેવી રીતે અને શું પગ પર એડમા દૂર કરવા માટે, ઘણી સ્ત્રીઓ માટે સંબંધિત છે

કેવી રીતે બોલ સોજો દૂર કરવા માટે?

પગની સોજો દૂર કરવા, નીચેની ભલામણોને અનુસરીને શક્ય છે:

1. કુદરતી સામગ્રીમાંથી, કદ અનુસાર પગરખાં પસંદ કરો. તે ઊંચી અપેક્ષા સાથે જૂતા છોડી જરૂરી છે.
2. કમ્પ્રેશન જર્સીથી ટીધર્સ અને સ્ટૉકિંગ્સ પહેરો. તમારે રબરના બેન્ડ્સ સાથે સ્ટેકિંગ્સ અને ગોલ્ફમાં ન ચાલવા જોઈએ, જે પગમાં સામાન્ય રક્ત પુરવઠાને અટકાવે છે.
3. મીઠુંની રકમ ઘટાડે છે અને બપોરે લિક્વિડ દારૂના નશામાં ઘટાડો કરો.
4. રોજિંદા આહારમાં મધ, ઘઉંના કઠોળ, ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે જેમાં પોટેશિયમની ઊંચી સામગ્રી (અંજીર, જરદાળુ, સુકા જરદાળુ, તરબૂચ, તડબૂચ, કેળા, કચુંબર) હોય છે.
5. થાક સાથે, રુધિર પરના પગથી તમારા પગને રક્તને વધુ સારી રીતે બહાર કાઢવા માટે મૂકો. સમયાંતરે કામચલાઉ કામ સાથે, થોડી મિનિટો સુધી ઊઠો અને ચાલો.

શું પગ સોજો બોલ લેવા માટે?

પગની સોજો દૂર કરવી ફાર્માસ્યુટિકલ્સ, મસાજ, ફુટ માટે વિશિષ્ટ વ્યાયામ, પરંપરાગત દવાઓ દ્વારા સહાયિત છે.

તબીબી તૈયારી

દવાઓનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય ડિસઓર્ડરની પ્રકૃતિ અનુસાર જરૂરી છે જે સોજોનું કારણ બને છે. કિડની અને હૃદયના રોગો સાથે સંકળાયેલ પગના સોજો સાથે, ડૉકટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન માટે મૂત્રવર્ધક પદાર્થોની તૈયારીઓ સૂચવવામાં આવે છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સાથે પગ માંથી સોજો દૂર કરવા માટે, તમે નિયમિત વેલોટોનિક અને રક્ત-પાતળા ઘટકો સાથે મલમ અને gels ઉપયોગ કરી શકો છો:

• હેપીરિન મલમ;
• ટ્રોક્સવેસિન;
• લ્યૂટન-જેલ;
• અક્લેઝાન ®;
• વેનોઝોલ અને અન્ય.

પગની ક્રીમ ખરીદતી વખતે લેશ અથવા ઘોડો ચાસ્ટનટના અર્ક પર આધારિત પસંદગી કરવી જોઈએ.

લોક ઉપચાર

આરોગ્યમાં ગંભીર રોગવિજ્ઞાનની ગેરહાજરીમાં, પગની સોજો લોક ઉપાયો સાથે કરી શકાય છે. સૌથી સામાન્ય રસ્તો - ગરમ અથવા ઠંડા પાણીથી સ્નાન. દરિયાઇ મીઠું અને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ થોડા ટીપાં દૂર એડમા અને તાજું પગ દૂર ડ્રાઇવ. કાચા બટાકાની એક સ્વર સાથે સંકુચિતતા સાથે સમસ્યાનો ઉકેલ તાજા બિર્ચના પાંદડા સાથે તમારા પગને કપાસ અથવા લિનનની બેગમાં રાખવામાં ઉપયોગી છે. પગની સ્થિતિ પર, કેમોલી, ઋષિ, યારો, horsetail ની પ્રેરણાથી બરફના ટુકડાને સાફ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

જડીબુટ્ટીના ઝાડ સંપૂર્ણપણે કિડનીને સાફ કરે છે, શરીરના અધિક પ્રવાહીને દૂર કરે છે, આમ અંગોના ફફડાટને ઘટાડે છે. હીલિંગ પીણું તૈયાર કરવા માટે, જળચરોનો અડધો ચમચી ઉકળતા પાણીના લિટર સાથે ઉકાળવામાં આવે છે અને દિવસ દરમિયાન, પ્રેરણા પાણીને બદલે દારૂના નશામાં છે. સોજોથી મકાઈની કર્કશ અને લાકડીઓના પાણીની ટિંકચરમાં મદદ મળે છે. પોટેશિયમની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, શરીર માઇક્રોએલેમેન્ટ્સનું શ્રેષ્ઠ સંતુલન જાળવે છે, યકૃત અને કિડનીને સાફ કરે છે. એક સારી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ઉકળતા પાણી 0.5 લિટર બાફેલી, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ મૂળ એક ચમચી ઓફ પ્રેરણા દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.

કેવી રીતે ઝડપથી બોલ સોજો દૂર કરવા માટે?

ઝડપથી સોજો દૂર કરો અને લેગ એરિયામાં અગવડતાને ઘટાડે છે, તેનાથી વિપરીત ફુવારો સાથે પગને ધોઈ નાખવા માટે પરવાનગી આપે છે. યોગ્ય અસર માટે, ઠંડી અને ગરમ પાણી વચ્ચેનો તાપમાન તફાવત ઓછામાં ઓછો 15-20 ડિગ્રી હોવો જોઈએ. રફ ટુવાલ અથવા સાધારણ કડક બ્રશથી થાકેલા પગની મસાજ તેમને 7 - 10 મિનિટમાં ક્રમમાં ગોઠવવા માટે મદદ કરે છે. મસાજ પછી, તે આવશ્યક તેલ અથવા પગની સંભાળની ક્રીમના ઉમેરા સાથે વનસ્પતિ તેલ (પ્રાધાન્યમાં ઓલિવ તેલ) સાથે ત્વચાને ઘસવા માટે ઇચ્છનીય છે.