નાના બાળકો માટે, શાસન એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે, તે તેમની શાંતિ, મનોવૈજ્ઞાનિક સંતુલન માટેની ચાવી છે. તેથી, જો શાસન તૂટી ગયું હોય, તો બાળક માટે શાસન કેવી રીતે સ્થાપિત કરવું અને ખાસ કરીને, બાળકનું ઊંઘ અને જાગૃત કેવી રીતે કરવું તે જ્યારે તે ઉલ્લંઘન કરે છે ત્યારે તે ખૂબ મહત્વનું છે.
નાના બાળકોના શાસનની લાક્ષણિકતાઓ
3-4 મહિનાની ઉંમરના બાળકોને જીવનના પ્રથમ મહિનાના બાળક કરતાં ઓછું ઊંઘની જરૂર પડે છે. આ શાસનને સમયસર સ્વીકારવાનું મહત્વનું છે. બાળકને વધુ ઉધાર લેવું અને બપોરે મનોરંજન કરવું પડશે જેથી તે રાત્રે સારી રીતે ઊંઘે.
બાળકના દિવસના શાસનકાળમાં, હવામાનને ધ્યાનમાં લીધા વગર દૈનિક ધોરણે 3-4 કલાકનો સમાવેશ કરવો આવશ્યક છે, કારણ કે બાળકના ફેફસાના સારી વેન્ટિલેશન માત્ર સારી ઊંઘની પ્રતિજ્ઞા છે, પરંતુ એકંદર સુખાકારીની પણ.
બાળક પોષણ માટે જુઓ દરરોજ 4-5 વખત બાળકને ખોરાક આપો અને ખોરાક વધુ ચોક્કસ થાય તો ખોરાક ચોક્કસ સમયે થાય છે. તે ફક્ત બાળકના માતાપિતા માટે અનુકૂળ રહેશે નહીં, પણ બાળકની પાચન તંત્ર માટે ઉપયોગી છે.
શાસન માટે નવજાત બાળ કેવી રીતે શીખવવું?
- તે ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે કે મુખ્ય પ્રવૃત્તિઓ બાળક માટે મહત્વપૂર્ણ છે તે જ સમયે થાય છે. ઊંઘ, ખાવા, સ્નાન - આ તમામ ક્રિયાઓ બાળક માટે માર્કર્સ બનવા જોઈએ, જેના દ્વારા તે સાંજે અને સવારે, દિવસ અને રાત્રિ વચ્ચે તફાવત કરશે.
- કોઈ ચોક્કસ સમયે બાળકને સૂઈ જવા માટે, બાળકના લાડ કરનાર વ્યક્તિને નિરંતર અને નકામું રાખો. જો બાળક તમને "પોતાના રસ્તે" સ્વિચ કરવા માંગે છે, તો તે તમને આમંત્રણ આપે છે, તેની સાથે જોડાવું, તમારા બાળકને બધું આપો, તે સાંજના સમયે બેડની તૈયારી કરવાનો અને તેમની સાથે રમવાનો સમય છે, જેમ કે દિવસના સમયમાં, તમે નહીં. નિરંતર જ નહીં, પણ સ્વસ્થતાપૂર્વક. એક શાંત, નરમ અવાજ તમારા બાળકને સુલેહ-શાંતિનો સંકેત આપશે, અને તે જ તે ઝડપથી સમજશે કે તમે તેમની પાસેથી શું પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.
- રાત્રે માગ પર ખોરાક આપવાનું પાલન ન કરો, કારણ કે આ બાળકની માતા માટે એક ખૂબ જ તણાવ છે. નર્સીંગ માતા માટે, રાતનું આરામ ખૂબ મહત્વનું છે, અને જો બાળકની પ્રથમ વિનંતીમાં તે દરરોજ ઊઠે છે, આવી શાસનના એક સપ્તાહ પછી તે નર્વસ થાક અને ઓવરસ્ટેઈન અનુભવી શકે છે. તે બાળકને પોતાને લાભ નથી કરતો
- શાસનની સ્થાપના દરમિયાન, મોટી સંખ્યામાં મહેમાનોના આમંત્રણથી દૂર રહો. નવા ચહેરાને જાણવું હોવાથી બાળક માટે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ બની શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકને માત્ર તે લોકો સાથે વાતચીત કરવાની મંજૂરી આપો જેની સાથે તેઓ દરરોજ વિતાવે છે.
- દિવસ દરમિયાન બાળકની ઊંઘ પરના પ્રતિબંધ માટે જુઓ, દિવસ દરમિયાન નિદ્રાધીન સમયને કારણે બાળક અને તેનાં માતાપિતાના રાતને બગાડી શકે છે.
- બાળકના ખોરાકમાં કેલ્શિયમ ધરાવતા ખોરાકમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ખોરાક છે કે કેમ તે ધ્યાનથી સાંભળો. આ તત્વના અભાવ બાળકના વર્તનને નકારાત્મક રીતે અસર કરી શકે છે, આને લીધે, તે ખૂબ નર્વસ અને તરંગી બની શકે છે, જે અલબત્ત, બાળકના શાસનને સ્થાનિક બનાવવાના તમારા કાર્યને જટિલ કરશે.
- ચાલવાના સમયને વધારવા, બાળકના દિવસના શાસન દરમિયાન રોજિંદા સ્નાન દાખલ કરો. દિવસ વધુ તીવ્ર હશે
બાળક, તેને ઊંઘવા માટે તેને સરળ બનાવવું પડશે તેમ છતાં, ધ્યાનમાં રાખો કે આ પ્રવૃત્તિઓ ચોક્કસ સમયે થવી જોઈએ. - બાળકના જીવનને શક્ય તેટલું શાંત બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો. પરિવારમાં એકંદર સંઘર્ષની સ્થિતિ બાળકના વ્યક્તિગત મનોવૈજ્ઞાનિક આરામની સ્થાપના અને તેના શાસનના વિકાસમાં ફાળો આપી શકતી નથી.
એવી ઘટનામાં કે જે લિસ્ટેડ પ્રવૃત્તિઓ બાળક માટે અપૂર્ણ છે, નિમણૂક માટે એક નિષ્ણાત મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો. તમારા કુટુંબના જીવનની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓનું વિશ્લેષણ, તે તમારા બાળકના શાસનને કેવી રીતે બદલવી તે અંગે વધુ ચોક્કસ સલાહ આપી શકે છે. છેવટે, નાના બાળકોના શાસનનું આયોજન કરવું હંમેશાં સાર્વત્રિક નથી.