એવી ઇચ્છા છે કે બાળક હંમેશાં પોષવામાં અને ભૂખ્યું ન હતું, બધા સામાન્ય અને દેખભાળ માતાપિતામાં સહજ છે. અને, જો બાળક ખાવું ન હોય, તો તે માબાપ માટે એક વાસ્તવિક માથાનો દુખાવો બની જાય છે. તેઓ પોતાની જાતને અને બાળક બંનેને પ્લેગ કરે છે, તેને હિંસક રીતે ખાવવાનું દબાણ કરે છે, પરંતુ અંતે તે ઇચ્છિત પરિણામ લાવે છે અને પોષક સંજોગો માત્ર ઉગ્ર બને છે, બાળક સામાન્ય રીતે ખાવા માટે ઇનકાર કરી શકે છે
ગરીબ ભૂખનાં કારણો
તો બાળક શા માટે ખાવાનો ઇન્કાર કરે છે? મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળકોમાં ગરીબ ભૂખનું કારણ એ છે કે તેમના માતાપિતાની અતિશય ઇચ્છા બાળકને ખોરાક આપવાનું છે. ઘણા પરિવારોમાં, પોષણ એ પાયાનો છે, અને કેલરીમાં અને વધુ પડતા પોષણ વધારે છે. એક નિયમ તરીકે, જેમ કે માતાપિતાના બાળકો, ખોરાક વપરાશ સાથે સંબંધિત, શરીર વજન વધારે છે કુટુંબ પુષ્કળ ઉત્સવો, નાસ્તો, કિન્ડરગાર્ટન એક બાળક પ્રોત્સાહન આપે છે અને શાળા વધારાના ખોરાક પૂરો પાડવા જ જોઈએ
પરંતુ જો આવા પરિવારમાં કોઈ બાળક જન્મે છે, જે થોડું ખાય છે, તો તેનાથી માતા-પિતા, દાદા-દાદીથી વિરોધ થાય છે. અને બાળકને ખવડાવવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે. અંતે, તમારા મનપસંદ ખોરાકમાં નફરત શરૂ થાય છે.
બાળકોમાં ગરીબ ભૂખનાં અન્ય કારણોમાં વિવિધ હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર્સ, અથવા બિન-વિકૃતિઓ અને બાળ વિકાસના વિવિધ અવધિઓમાં હોર્મોન્સનું ચલ સ્તર સામેલ છે.
બધા પછી, બાળપણમાં, કફોત્પાદક, થાઇરોઇડ અને સ્વાદુપિંડના હોર્મોન્સ સક્રિય રીતે વિકસિત થાય છે અને આ બાળકની સારી ભૂખને કારણે છે. પછી એક વર્ષ પછી, સઘન વૃદ્ધિ સસ્પેન્ડ કરવામાં આવે છે અને ઘણી વખત એક વર્ષનો બાળક ખાવા માટે ઇનકાર શરૂ થાય છે. વધુમાં, આ યુગમાં બાળકના આહારમાં નવા ઉત્પાદનોની રજૂઆત છે. અને તે સ્પષ્ટ બને છે કે તમારા બાળકને કયા ઉત્પાદનો ગમશે, અને તે નિશ્ચિતપણે પ્રયાસ કરવા માગતા નથી.
ખાદ્ય ચીજોના વિકાસમાં આ પ્રારંભિક તબક્કે બાળકને ખાવું ન લેવા માટે દબાણ ન કરવું એ મહત્વનું છે. છેવટે, બધા ઉત્પાદનો વિનિમયક્ષમ છે. જો બાળક કુટીર ચીઝ ખાવા માંગતા નથી, અને તમને લાગે છે કે ખાટા-દૂધની પેદાશો ખોરાકમાં હાજર હોવા જોઈએ, તો ચીઝને કીફિર અથવા કુદરતી દહીં સાથે બદલો. આ કિસ્સામાં જ્યારે તમે ખાટા સ્વાદને પસંદ નથી, તો ઉત્પાદન સહેજ મધુર થઈ શકે છે.
બાળકના શરીરની વ્યક્તિગત લક્ષણો પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે વયસ્કની જેમ, એક બાળક ધીમું, સામાન્ય અને પ્રવેગીય ચયાપચય કરી શકે છે. જો ચયાપચયની પ્રક્રિયા ધીમી હોય તો, તે બાળકની ઉંમરને અનુરૂપ ભૌતિક લોડ્સ દ્વારા ઉત્તેજિત કરી શકાય છે. બાળકે વધુ ઊર્જા ખર્ચ કરે છે, વધુને તે શરીર માટે "બળતણ" ની જરૂર છે. અને વિલી-નલી, એક બાળક જે સતત ભૌતિક લોડ ધરાવે છે, તેને વધુ કેલરીમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે ખાદ્ય ખાવું પડશે.
જો તમારું બાળક દિવસ દરમિયાન લઘુતમ ઊર્જા ખર્ચ કરે છે અને તેના લેઝર કમ્પ્યુટર પર રમી અને ટીવી જોવા માટે મર્યાદિત છે, તો તે તેના શાસનની સમીક્ષા કરવા અને સક્રિય લોકો સાથે નિષ્ક્રિય આરામની જગ્યાએ છે.
માંદગી દરમિયાન ખાય ઇનકાર
બીજી વસ્તુ એ છે કે જ્યારે બિમારી વખતે બાળકની ભૂખ ખૂબ જ ખરાબ હોય છે. પછી, ખોરાકને દબાણ કરવાથી ફક્ત પુનઃપ્રાપ્તિ અટકાવી શકાશે. છેવટે, જ્યારે એક વ્યક્તિ બીમાર હોય છે, ત્યારે રુધિરનું સંકોચન, રુધિરવાહિનીઓનું કોન્ટ્રાકટ, પેટ અને આંતરડાના પેરીસ્ટ્રલ્સિસ જેવા આંતરિક અંગો. શરીર તમામ દળોને રોગથી વધુ ઝડપથી દૂર કરવા માટે દબાણ કરે છે. અને જ્યારે ખોરાક પેટમાં જાય છે, ત્યારે રોગને લડવાને બદલે તમામ દળો તેને ડાયજેસ્ટ કરે છે.
તેથી, માંદગી દરમિયાન પોષક દ્રવ્યો પ્રકાશ, પર્યાપ્ત જેવા સુસંગતતા હોવા જોઈએ, જેમાં ઘણા પ્રવાહી હોય છે. માંદગી દરમિયાન ભૂખમાં સુધારો કરવાની કોઈ જરૂર નથી, બાળક પુનઃપ્રાપ્ત કરશે અને ભૂખ પાછો આવશે.
સમસ્યાના ઉકેલ માટે શોધી રહ્યાં છીએ
છેવટે, હું બાળકની ભૂખમાં સુધારો કેવી રીતે કરવો તે વિશે વધુ ભલામણો આપવા માંગું છું:
- વધુ વખત ફીડ, પરંતુ નાના ભાગોમાં;
- બાળકને પસંદ કરેલા ઉત્પાદનો આપો;
- બાળકને સજાવટ માટે અને સારી રીતે સેવા આપવાનો પ્રયાસ કરો;
- ખોરાક સંયુક્ત તૈયારી માં બાળક સમાવેશ કરવા માટે;
- સંપૂર્ણપણે મીઠાઈ અને નાસ્તા આપી;
- સંયુક્ત ભોજન આયોજન, અને અન્ય લોકો પાસેથી અલગ બાળક ખવડાવવા નથી;
- બળ દ્વારા ફીડ નથી;
- તાજી હવામાં દરરોજ ચાલવા માટે વધુ સમય;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો અને વિવિધતા.