અમારા પગને નિયમિતપણે ભારે લોડ્સને આધિન કરવામાં આવે છે. તણાવ, ખરાબ ટેવો, લાંબા સમય સુધી ચાલતા અથવા, ઊલટી રીતે, બેઠક સ્થિતિમાં હોય છે - આ તમામ રક્ત અને લસિકા ડ્રેનેજ સિસ્ટમોના અવરોધનું નિર્માણ કરે છે. સોજો, પગમાં સતત વજનની લાગણી, સેલ્યુલાઇટ - આ લસિકાના પ્રવાહમાં ઘટાડાને કારણે અને આંતરબોભાગ્યાની જગ્યામાંથી મેટાબોલિક પેદાશોના ઉપાડને કારણે છે.
લસિકા ડ્રેનેજ પગ મસાજ
મસાજનો આ પ્રકાર મુખ્યત્વે કોસ્મેટિકિ અને ફિટનેસ કેન્દ્રોમાં કરવામાં આવે છે. હાર્ડવેર લીમ્ફોોડ્રેનેજ પગ મસાજના ઘણા પ્રકારો છે.
પ્રેસથેરાપી
મસાજની આ પ્રકારની વિશેષ પોશાક (પેન્ટ અને જાકીટ) માં બનાવવામાં આવે છે. કાર્યવાહી હાથ ધરવા માટે, ક્લાયન્ટ દાવો કરે છે, તેના માટે આરામદાયક સ્થાન લે છે. મસાજનો સમયગાળો 20-40 મિનિટ સુધી ચાલે છે અને તે દરમિયાન વાયુમંડળના ચેમ્બર્સને હવા સાથે ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, જે વેક્યૂમ અને દબાણના વૈકલ્પિક તરંગ જેવા અસર કરે છે. પ્રેસથેરાપીનું પરિણામ લસિકા ડ્રેનેજ અને સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં સક્રિય રક્ત પુરવઠા માટેના જહાજોનું વિસ્તરણ છે. ચરબીના વિસ્તરણની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે અને પેશીઓનું પોષણ સુધારે છે. પ્રથમ પ્રક્રિયા પછી, તમે ફૂગ દૂર કરવાને કારણે, અને સરળતાના અર્થમાં દેખાવને કારણે વોલ્યુમનું એક નાનું નુકશાન જોઈ શકો છો.
વેક્યૂમ લસિકા ડ્રેનેજ પગ મસાજ
નકારાત્મક પ્રેશર બનાવતા સાધનો માટે ખાસ નોઝલની મદદથી આ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. મસાજ સ્થિર હોઈ શકે છે (2-4 સેકંડ માટે એક જ જગ્યાએ નોઝલ હોલ્ડિંગ સાથે), અને લિબિલ (જોડાણોને બંધ કર્યા વગર મસાજ લાઇન પર ખસેડવામાં). પ્રક્રિયા શરૂ થાય તે પહેલાં, પગની સપાટીને ખાસ તેલ અથવા જેલ સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે, જેથી તે સરળતાથી નોઝલને સ્લાઇડ કરી શકે છે અને વધુ સારા પ્રભાવ પ્રાપ્ત કરી શકે છે.
માયસ્યુમ્યુલેશન
લિમ્ફેોડ્રેનેજ પગ મસાજ કરવા માટેની તકનીકમાં તે નવીનતમ નવીનીકરણ છે. હાર્ડવેર મસાજની આ તકનીકની સાથે, ઇમ્પ્રિક વર્તમાનના પ્રવાહને રબર લાઇનિંગ દ્વારા વહન કરવામાં આવે છે, અને સ્નાયુઓની ઊંડા સ્તરો સુધી પહોંચવા માટે પરવાનગી આપે છે. વર્તમાનની પરિવર્તનીય પુરવઠા તેમના સામયિક ઘટાડો ઉત્તેજિત કરે છે, અને આ સંપૂર્ણપણે લસિકા ડ્રેનેજ સિસ્ટમ કામ ઉત્તેજિત.
મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ પગ મસાજ
મસાજ માટેના વિશેષ ઉપકરણો અને ઉપકરણોના વિકાસ છતાં, દરેક વ્યક્તિ માટે વ્યક્તિગત અભિગમને કારણે મેન્યુઅલ મસાજ શ્રેષ્ઠ અને સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે. મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ, એક નિયમ તરીકે, આખા શરીર પર લાગુ કરવામાં આવે છે અને સંપૂર્ણ લસિકા ડ્રેનેજ સિસ્ટમ સક્રિય કરે છે. પરંતુ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ પગ મસાજ પણ લસિકા ડ્રેનેજ ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરે છે.
આવા મસાજમાં સ્નાયુઓ અને લસિકા સંગ્રહકોની ઊંડા સ્તરોના વિસ્તરણ દ્વારા બદલાઇ ગયેલ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી, પથરાયેલા અને પૅટ્ટીંગ હલચલનો સમાવેશ થાય છે. વધુ સારી અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે રોઝમેરી, ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ અને નારંગીના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મેન્યુઅલ લસિકા ડ્રેનેજ મસાજને દરરોજ 4-5 અઠવાડિયા માટે કાયમી અસર પ્રાપ્ત થાય છે અને 1-1.5 કલાક સુધી ચાલે છે.
લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ માટે બિનસલાહભર્યું
કોઈપણ તબીબી અથવા કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાની જેમ, લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ તેના મતભેદો છે:
- સગર્ભાવસ્થા;
- ઓન્કોલોજીકલ રોગો;
- થ્રોમ્બસ રચના;
- ચેપી રોગો;
- પ્રજનન તંત્ર, હૃદય અને કિડનીના રોગમાં સાવધાની રાખીને.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે લસિકા ડ્રેનેજ પગ મસાજ
એક સારી રીતે સ્થાપિત અભિપ્રાય છે કે વેરિઝોઝ નસ સાથે , પગના જહાજો પર યાંત્રિક અસરો બિનસલાહભર્યા છે. પરંતુ, પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે નિષ્ણાત દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા પગની મજાની, આ રોગની સૌથી વધુ અસરકારક સારવાર અન્ય ફિઝિયોથેરાપી (કસરત ઉપચાર અને એક્યુપંકચર) સાથે કરવામાં આવે છે. મસાજ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે સંપૂર્ણ ઉપચાર આપી શકતા નથી, પરંતુ તે પીડા અને સોજો દૂર કરવાની બાંયધરી આપે છે.