જેમ જેમ તેઓ કહે છે, પ્રકૃતિમાં ખરાબ હવામાન નથી, તેથી બરફ, હિમ, બરફ અને ઠંડા પવન જેવા તમામ શિયાળુ હવામાનની ઘટનાઓ, સવારે ચાલવાથી દૂર રહેવાનું કારણ નથી. તેનાથી વિપરીત, શિયાળા દરમિયાન જોગિંગ શરીરને સખત બનાવે છે, ઉત્સાહ અને સારા મૂડનો હવાલો આપે છે. અને ઈજા અથવા ઠંડીના જોખમને ઘટાડવા માટે, તમારે યોગ્ય સાધનોની કાળજી લેવાની જરૂર છે, અને જૂતાની વિશેની પ્રથમ વસ્તુ.
ચાલી જૂતાની પસંદગી
એથલિટ્સ સારી રીતે વાકેફ છે કે ચાલી જૂતામાં સંખ્યાબંધ લક્ષણો હોવી જોઇએ જેથી સાંધા અને સ્પાઇન પરના ભારને ઘટાડે, ઇજાઓ, મચકો અને રોગો સામે રક્ષણ મળે. વધુમાં, શિયાળામાં ચાલી રહેલ રમતો ચાલતા જૂતાની જરૂરિયાતો વધારી છે. આવા પગરખાં ધરાવતા હોવા જોઈએ તે મુખ્ય ગુણો નીચે મુજબ છે:
- જમીન સાથે સંપર્કમાં હોય ત્યારે, ઘૂંટણમાં ગાદી, પગ પરના આંચકાના લોડને ઘટાડવા અને સ્પાઇન. મોટે ભાગે, આંચકા શોષક એ હીલ અને ટો હેઠળ એકમાત્ર હવાના કુશનના સ્વરૂપમાં પ્રસ્તુત થાય છે. કેટલાક મોડેલોમાં, ખાસ સ્પ્રીંગ એ હીલ હેઠળ સ્થાપિત થાય છે.
- જંતુનાશક અને પાંસળીદાર એકમાત્ર, જે પકડમાં વધારો કરશે, જો તમારે બરફ અને બંધ-રોડ પર ચાલવું પડશે એ નોંધવું જોઇએ કે મહિલાના શિયાળુ ચાલી રહેલા જૂતા પર, એકમાત્ર હાઇ-ટેક સામુહિક બને છે, અને રબરની નહીં. બાદમાં હીમ માં સખ્તાઇ મિલકત ધરાવે છે.
- ઉપરાંત, ચલાવવા માટેના મહિલાના ચાલી જૂતા પ્રકાશ હોવા જોઈએ, જે પગથી વધારે કામથી બચાવશે અને રનને સરળ અને સુખદ બનાવે છે.
- અને, અલબત્ત, શિયાળુ રમતોના જૂતા માટે આગળ મૂકવામાં આવતી મુખ્ય જરૂરિયાતોમાંની ત્વરતા એ એક છે. ન તો ઠંડું કે ભેજને અંદર નમાવવું જોઈએ, નહિંતર શરદીથી ટાળી શકાય નહીં.
શિયાળામાં ચલાવવા માટે વિશિષ્ટ પગરખાંની વિશાળ શ્રેણીમાંથી, હું એસઈસીક્સને પ્રકાશિત કરવા માગું છું. આ એક હળવા અને લવચીક મોડેલ્સ છે, જે એક રસપ્રદ ડિઝાઇન, વિશ્વસનીય પ્રોટેક્ટર એકમાત્ર છે, જે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ભેજ પ્રતિકાર સામગ્રીથી બને છે.
| | | |
| | | |
| | | |
