સંતોષ બ્રિટની સ્પીયર્સે ખોરાકના પરિણામોનું નિદર્શન કર્યું

પ્રશંસાના ઘણાં ટિપ્પણીઓ અને પસંદ કરેલા તાજી ચિત્રો બ્રિટની સ્પીયર્સ, જે તેમણે Instagram માં મૂકવામાં આવ્યા હતા. ફોટામાં ગાયક તેના સપાટ પેટને દર્શાવે છે અને સિમ્યુલેટરની નજીક અને મીરરની સામે પ્રેસ કરે છે.

વજન ઘટાડવા પ્રેરક

અમેરિકન પોપ સ્ટાર સતત વજનવાળા હોવા સાથે સંઘર્ષ કરે છે ઓક્ટોબરના મધ્ય ભાગમાં તે સ્ટેજ પર શરમિંદગી અનુભવે છે - તે તેની પીઠ પર વીજળી ગઈ હતી, તેણે પ્રયત્નોને વધુ તીવ્ર બનાવવાનું નક્કી કર્યું છે. હું કબૂલ કરું છું કે વજન ગુમાવવાનો પરિણામ નગ્ન આંખને ધ્યાનમાં રાખવામાં આવે છે અને હવે ગાયકને તેના કૉન્સર્ટના ડ્રેસ પહેરવાનું રહેશે.

• સ્વર્ગમાંની વાર્તા: બ્રિટની સ્પીયર્સ અને સેમ એજરિએ તેમની ટેન્ડર લાગણીઓને છુપાવી નથી
• સ્વયંસેવકોએ કબૂલ્યું: 20 ભયંકર ટેવ, જે હસ્તીઓએ જણાવ્યું
• 10 તારાં માતાઓ જેણે પોતાના બાળકોનું જીવન જીવતા નરકમાં ફેરવ્યું

સફળતાનો રહસ્ય

ચાહકોએ તેમના વજન ઘટાડા અંગેના પ્રશ્નો સાથે સ્પીયર્સને દર્શાવ્યા. અભિનેત્રીએ જણાવ્યું હતું કે તેણે બિસ્કીટ અને બ્રેડ, ચિપ્સ, મીઠાઈઓ, ચોખા, બટાટા, મીઠાઈ ફળો અને અન્ય ખાદ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવતાં અન્ય ખોરાક પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે.

તટસ્થ ખોરાક તારો યોગ અને જીમમાં પ્રવૃત્તિઓને વધુ મજબૂત બનાવે છે.