ખોટો મુદ્રામાં માત્ર સૌંદર્યનો દુશ્મન નથી, પરંતુ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો પણ સ્રોત છે, જેમાં: પીલાયેલી ચેતા, રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, આંતરિક અંગો વિસ્થાપન અને અન્ય. સુધારક મુદ્રામાં - અનુકૂલન કે જે કરોડરજ્જુના કેટલાક ખામીને સુધારવા અને તેમના વિકાસને અટકાવી શકે છે.
પોસ્ચર સુધારક - પ્રકાર
મુદ્રામાં માટે કાંચળી પસંદ કરવા માટે, તમારે ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે જે જરૂરી પરીક્ષાઓ યોજે છે, ધોરણમાંથી વિચ્છેદનો પ્રકાર અને ડિગ્રી સ્થાપિત કરશે અને વ્યક્તિગત ભલામણો આપશે. આ ઉપકરણ સ્પાઇનને યોગ્ય સ્થિતિમાં સંરેખિત કરે છે અને સુધારે છે, જેના કારણે તેને તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે સમજી લેવું જોઈએ કે મુદ્રામાં સુધારક માત્ર ઉપચાર પદ્ધતિ નથી, પરંતુ અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે - ફિઝીયોથેરાપી, મસાજ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, મેન્યુઅલ થેરાપી વગેરે. ધ્યાનમાં શું મુદ્રામાં સુધારકો પ્રકારના હોય છે.
રેકિલિએટર-રિકટર પોસ્ચર
આ પ્રકારના અનુકૂલન, જેમ કે વિકલાંગતા ઘટાડનાર, ફેબ્રિકમાંથી બનેલા બે વિશાળ અને કઠોર લૂપ લૂપ્સનો સમાવેશ થાય છે, ખભાના બ્લેડ્સ પર ક્રોસિંગ અને ખભાને આવરી લેવો. સુધારક ઉપરના ભાગ પર મૂકવામાં આવે છે, જેમ કે કમરકોટ અને ખભા પાછળ પાછો લેવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે, ચાલવું, કામ કરવું, વ્યાયામ દરમિયાન અટકવાનું રોકવું. બે પ્રકારના રેક્લિનર્સ છે:
- પ્રોફિલેક્ટિક - ઓછા ડિગ્રી કર્કશતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, મુદ્રામાં થોડો ઉલ્લંઘન કરવામાં મદદ કરે છે, છટકું.
- રોગનિવારક - વધુ તંગ, ઇજાઓ પછી ઉપયોગ, સ્કોલીયાસિસ સાથે, osteochondrosis , મુદ્રામાં ઉલ્લંઘન ગંભીર ડિગ્રી.
થોરિક મુદ્રામાં સુધારક
આ સુધારક થોરેસીક સ્પાઇનને અસર કરે છે અને તેના ખામીને સુધારવા માટે રચાયેલ છે. તેનું માળખું અલગ હોઈ શકે છે:
- ખભા પટ્ટાઓ સાથે સ્થિતિસ્થાપક કમર, જે છાતીની સામે, પાછળથી પાછળથી એક કઠોર, મૈત્રીપૂર્ણ સ્તંભની અડીને;
- વિશાળ પટ્ટાના સ્વરૂપમાં કાંચળી, છાતીને આવરી લેવું અને હલનચલન પર પ્રતિબંધ સાથે સ્પાઇનને ફિક્સ કરવો.
આ વિસ્તારમાં સ્થાનિકીકરણ સાથે કરોડરજ્જુને લગતું અને કાઇફસિસ સાથે થાકેલું કાંચળીની ભલામણ કરો, સ્કૅપુલાની અસાધારણ સ્થિતિ, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ, તીવ્ર stoop, ઇજાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ. ઉલ્લંઘનની ડિગ્રીના આધારે, કર્કશતાના વિવિધ ડિગ્રીના બાંધકામનો ઉપયોગ થાય છે:
- હલકો - સ્થિતિસ્થાપક પેશીઓથી બનેલો છે, તેનો ઉપયોગ નાના ઉલ્લંઘન માટે અથવા નિવારણ માટે થાય છે;
- કઠોર અને અર્ધ-કઠોર - આંતરિક મેટલ અથવા પ્લાસ્ટિક સ્ટિફનર્સ - પ્લેટ, જેના દ્વારા વર્ટેબ્રલ સ્તંભ નિશ્ચિત રીતે સુધારેલ હોય છે, થોરાસિક પ્રદેશના સ્નાયુઓને વિસરીને અને પીડા સિન્ડ્રોમ દૂર કરે છે
એક મુદ્રામાં થોરાકોોલંબમ્બર સુધારક
આ પ્રોડક્ટમાં બે ક્રોસ-ક્રોસ સ્ટ્રેપનો સમાવેશ થાય છે જે ખભા પર પહેરવામાં આવે છે, અને બેકની કટિ ક્ષેત્ર માટે પેટ પર ઝિપદાર સાથેનો વિશાળ પટ્ટો છે. વધુમાં, ડિઝાઇનમાં થોરાસિક અને કટિ મેરૂદંડના નિયમન માટે મેટલ સ્ટિફનર્સ સામેલ છે. ઉપકરણ નિષ્ક્રિય પહેર્યા (તે રમતો, સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સંલગ્ન નથી) માટે બનાવાયેલ છે, તે યોગ્ય મુદ્રામાં રચે છે, પીડા સિન્ડ્રોમ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. સ્કોલિયોસિસ, સ્પોન્ડિલિસિસ, સ્પોન્ડિલોલિથેસિસ, કાઇફૉસિસ અને નીચેના કિસ્સાઓમાં આ કાંચળીની ભલામણ કરો:
- વર્ટેબ્રલ કોલમ ફ્રેક્ચર અથવા સ્પાઇન પર સર્જીકલ દરમિયાનગીરી પછી પુનર્વસન સમયગાળો;
- પુનઃપ્રાપ્તિના તબક્કા દરમિયાન ઇજાઓ અને કામગીરી પછી હાંસડીને ઠીક કરવા;
- આંતરસંવર્ધન હર્નીયા ;
- આંતરકોષીય ચેતાપ્રેષક ;
- લેમ્બોગો;
- ઑસ્ટિયોકોન્ટ્રોસિસ, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ
મેગ્નેટિક કોરરેકટર પોસ્ચર
ચુંબકની ડિઝાઇનમાં સમાવેશને કારણે ચુંબકીય બળ ક્ષેત્ર બનાવતી એક મુઠ્ઠીમાં આવા કાંચળી-સુધારક એક શક્તિશાળી ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક અસર પૂરો પાડે છે. તેમાં અર્ધ-કઠોર અથવા કઠોર બેક-કૉલમ, બેલ્ટ અને સ્ટ્રેપની આસપાસ બેલ્ટ, જે ખભા પર કરવામાં આવે છે. ચુંબક વર્ટેબ્રલ રેખા સાથે ઊભી બાંધવામાં આવે છે અને કટિ ક્ષેત્ર પર આડા હોય છે. નીચે પ્રમાણે આ તબીબી ઉપકરણના સંચાલનનું સિદ્ધાંત છે:
- સ્નાયુ પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણનું સક્રિયકરણ;
- મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સુધારો;
- રુધિરવાહિનીઓના સ્વર વધારો;
- સ્પાસમની રાહત;
- પીડામાં ઘટાડો
બેઠાડુ કામ ધરાવતા લોકોની રોકથામ માટે, મુદ્રામાં થતા અવ્યવસ્થાના વિવિધ સ્વરૂપો, પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે પાછાની સમસ્યાઓ, ચુંબકીય ટોટી પહેરવાનું સૂચવવામાં આવ્યું છે. અનુકૂલન અને સંખ્યાબંધ મતભેદો છે:
- મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોના તીવ્ર સ્વરૂપો;
- પ્રત્યારોપણ કરેલ પેસમેકરની હાજરી;
- ઇન્સ્યુલિન પંપ;
- ગંભીર રક્તવાહિની રોગવિજ્ઞાન;
- ધમની હાઇપરટેન્શન;
- ગર્ભાવસ્થા
ઇલેક્ટ્રોનિક મુદ્રામાં સુધારક
નવા ઉપકરણો પર કામના બીજા સિદ્ધાંત - એક મુદ્રામાં ઇલેક્ટ્રોનિક સાબિતી વાચકો. આ એક કાંચળી નથી, પરંતુ કોમ્પેક્ટ ડિવાઇસ કે જે શરીર સાથે જોડાયેલ છે, અન્ડરવેર, તમારી ગરદનની આસપાસ અટકે છે અથવા તમારી ખિસ્સામાં બંધબેસે છે. વિશિષ્ટ સેન્સર માટે આભાર, ઉપકરણ સતત શરીરની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરે છે, તેની સાથે યોગ્ય રચનાની સ્થિતિ સાથે સરખાવે છે અને તરત જ મુદ્રામાં ખોટો થઈ જાય તે વખતે સંકેત (વાઇબ્રેટ અથવા બીપ્સ) મોકલે છે. તે જ સમયે, લાંબા અને લાંબા સમય સુધી ટ્રંકની ખોટી સ્થિતિ સુધારેલ છે, વધુ તીવ્ર "અલાર્મિંગ" સંકેત
તે સમજવું યોગ્ય છે કે આવા ઉપકરણ ફક્ત વ્યક્તિને તેની પીઠને સીધી રાખવા પ્રોત્સાહિત કરે છે, જે આખરે યોગ્ય આદત વિકસાવે છે. તે નિવારક છે અને જે લોકો બેસીંગની સ્થિતિમાં ઘણો સમય પસાર કરે છે તેમ જ હોમવર્ક કરતી વખતે સ્કૂલનાં બાળકો માટે ભલામણ કરે છે. ગંભીર સમસ્યાઓ જે ઉપકરણ હલ ન કરી શકે. વધુમાં, એક વિશિષ્ટ મુદ્રામાં સુધારક છે, જે લેખન સમયે શરીરની શરીરની સ્થિતિ વિશેની માહિતીને સ્કેન કરે છે અને, જો ધોરણથી વિખેરી નાખવામાં આવે છે, તો લાકડીની ટોચ ખેંચે છે, જ્યાં સુધી વ્યક્તિ પાછા પાછી ખેંચે નહીં ત્યાં સુધી લેખનની મંજૂરી આપતા નથી.
મુદ્રામાં માટે કાંચળી - કેવી રીતે પસંદ કરવા?
મુદ્રામાં સુધારક કેવી રીતે પસંદ કરવું તે પૂછવા માટે તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો ઉપકરણ ગંભીર સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે ખરીદવામાં આવે છે. આકાર, સ્થાન અને કરોડના વળાંકની અને બેક સ્નાયુઓની સ્થિતિના આધારે ડૉક્ટર ઉત્પાદનની કઠોરતાની યોગ્ય પ્રકાર અને ડિગ્રીની ભલામણ કરશે. નીચેના પરિબળો પર ધ્યાન આપવાની ખાતરી કરો:
- કાંચળીનું કદ - મુદ્રામાં સુધારક ખરીદતી વખતે, ઉપકરણમાં સૂચનોને અનુસરો જેમાં કદ બદલવાનું પ્રણાલી દર્શાવવામાં આવે છે.
- પ્રોડક્ટની સામગ્રી - હાયપ્લોલેર્ગેનિક અને કુદરતી પદાર્થો, નરમ અને સ્થિતિસ્થાપકતાને પ્રાધાન્ય આપવું તે વધુ સારું છે.
- સગવડ - કાંચળીના હાર્ડ ભાગો વધારીને, દબાણ ન કરો, અસ્વસ્થતા ઉત્પન્ન થવો જોઇએ નહીં.
બાળકો માટે મુદ્રામાં સુધારક
બાળકના શારીરિક સુધારકને છ વર્ષની ઉંમરથી પહેલા જ ભલામણ કરી શકાય છે જ્યારે બાળકને અસાધારણ મુદ્રામાં પ્રથમ સંકેત, કરોડની વળાંક અને પાછળનાં સ્નાયુઓની અસમપ્રમાણતા હોય છે. મોટેભાગે, બાળકો માટે સુધારાત્મક ઉપકરણો સોફ્ટ આધાર પર બનાવવામાં આવે છે, હળવા બાંધકામ હોય છે, પરંતુ ગંભીર વિકૃતિઓના કિસ્સામાં, કઠોર પાંસળીવાળા માળખાં જરૂરી છે. સ્પાઇનના ઉપલા ભાગમાં ખામીઓ સુધારવા માટે, કૉર્ટેટ્સને વેસ્ટ, રીક્લિનટર્સ અને નીચલા ભાગ માટે સહાયક બેલ્ટના સ્વરૂપમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વયસ્કો માટે મુદ્રામાં સુધારક
પુખ્ત વયના ઉપકરણો બાળકોના પ્રૂફરીડર્સથી થોડા અલગ છે. વૃદ્ધ દર્દીઓને સ્પાઇન પેથોલોજીસને સુધારવા માટે તે વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ ચોખ્ખી પહેરીને પછી ઓછામાં ઓછું અપેક્ષિત કરી શકાય છે, કરોડરજ્જુના ધરીની વધુ વળાંક અટકાવવાનું છે, જે પહેલાથી જ સારો પરિણામ છે. સૌથી વધુ અસરકારક એક કઠોર અને અર્ધ-કઠોર મુદ્રામાં સુધારક છે જે રોગકારક-સુધારાત્મક કાર્ય ધરાવે છે.
મુદ્રામાં સુધારકના પરિમાણો
ઓર્થોપેડિક મુદ્રામાં સુધારક પસંદ કરવાથી, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે મોટા ભાગનાં કિસ્સાઓમાં આવા ઉત્પાદનોના કદ xx થી xxl સુધી બદલાય છે. માપ નક્કી કરવા માટે, તમારે નિર્ધારિત પરિમાણોને માપવાની જરૂર છે - વૃદ્ધિ, છાતીનું પરિઘ (પ્રેરણા પર) અને કમર. યોગ્ય રીતે એડજસ્ટ કરેલા મુદ્રામાં સુધારક લાંબી પહેરીને, સગવડતા સાથે શરીરના નિકટતા અને સળીયાથી ન હોવાને કારણે અસ્વસ્થતાનું કારણ આપતું નથી. જો ઉપકરણનું કદ ખોટું છે, તો તે તેના કાર્યો કરશે નહીં.
સુધારક મુદ્રામાં - રેટિંગ
શ્રેષ્ઠ મુદ્રામાં સુધારક ખરીદવા માટે, તમારે ફાર્મસી અથવા વિશિષ્ટ તબીબી સાધનોની દુકાનનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જ્યાં ગુણવત્તા પ્રમાણિત ઉત્પાદનો વેચવામાં આવે છે. પ્રોડરફાઈડર્સની બ્રાન્ડ્સની ટૂંકી સૂચિ છે જે માગમાં છે અને સારા દર્દીની સમીક્ષાઓ છે:
- ચુંબકીય પોસ્ચર આધાર - ચુંબકીય મુદ્રામાં સુધારક.
- ઓટ્ટોબોક ડોસી આરબી 1068 - ફિક્સેશનના સરળ ડિગ્રીના થોરકિક સુધારક.
- લ્યુમ્બિટ્રોન એલટી -333 ઓરિલિમન - એક કઠોર થોરાકોોલંબર કર્ટેટ
- ટ્રીવેસ ઇવોલ્યુશન ટી-1778 સ્ટિફિનિંગ પાંસળી સાથેના ક્લિનિનર છે.
- ISWEO તિરામી-સુ ઇલેક્ટ્રોનિક સુધારક છે.
- ટૉન્સ ઇલાસ્ટ કમ્ફર્ટ 0108 - સ્ટિફનર્સ સાથે છાતી-કટિ કાંચળીનો પ્રકાર.
- પાની ટેરેસા પીટી0201 - થોરેસીક સુધારક
મુદ્રામાં માટે કાંચળી કેવી રીતે પહેરવી?
પીઠ માટે એક કાંચળી અથવા રેકિલિએટર સામાન્ય રીતે દિવસના કેટલાંક કલાકો સુધી પહેરવામાં આવે છે, ઓછામાં ઓછા સમય (દરરોજ આશરે 1-2 કલાક), 20-30 મિનિટ માટે દૈનિક ઉમેરીને અને ધીમે ધીમે તેને 5-6 કલાક સુધી લાવવામાં આવે છે. 3-4 મહિના પછી, વસ્ત્રો 1 સપ્તાહ માટે દર અઠવાડિયે ઘટાડવો જોઈએ, શૂન્ય તરફ દોરી જશે. જો આવશ્યક હોય, તો કોર્સ 1-3 મહિનાના બીજા માટે વિસ્તારી શકાય છે. ઇલેક્ટ્રોનિક પ્રકારના સુધારકો માટે, તેમને સતત પહેરવામાં આવે છે, ફક્ત રાતના સમયે અને રમત-ગમતો રમી રહ્યા હોય છે. ઉપકરણ નગ્ન શરીર પર અથવા પાતળા કપડાં પર પહેરવામાં આવે છે.