અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓને નુકસાનને ઘણી વખત ખેંચાવી કહેવામાં આવે છે, જો કે આ શબ્દ સંપૂર્ણ રીતે સાચો નથી. આવી ઇજાઓ પેશીઓ અને રેસાના આંશિક અથવા સંપૂર્ણ ભંગાણ દ્વારા લાક્ષણિકતા ધરાવે છે. અનુગામી ઉપચાર સીધા ઉપાહારગૃહ પગલાં પર નિર્ભર કરે છે, તેથી તે મહત્વનું છે કે ઈજા બાદ તરત જ ખેંચવામાં પ્રથમ સહાય આપવામાં આવે.
સ્નાયુઓ ખેંચવામાં પ્રથમ સહાય
આ પ્રકારની ઇજા ઘણીવાર અસ્થિબંધન ભંગાણ સાથે ગૂંચવણમાં આવે છે. તે આંતરિક હેમરેજને કારણે ચામડી પર મોટા મેટમોટોના દેખાવ દ્વારા અલગ કરી શકાય છે, તેમજ તીવ્ર puffiness.
સ્નાયુ પેશીઓને ખેંચતા માટે ફર્સ્ટ એઇડનાં પગલાં નીચે પ્રમાણે છે:
- લગભગ 20 મિનિટ (લઘુત્તમ) માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તરત જ અંગને સ્થિર કરો અને બરફને લાગુ કરો. આગામી 48 કલાક દર 4 કલાક પુનરાવર્તન થવું જોઈએ. બરફની જગ્યાએ તેને સ્થિર શાકભાજી સાથેના પેકેજોનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે. હાથમોજું અથવા ટુવાલ પર આઈસ પેક લાગુ કરવું અગત્યનું છે, જેથી ચામડીને વધારે પડતું ન હોય.
- ઇજાગ્રસ્ત અંગને એક ટેકરી પર મૂકો જેથી વધારે પ્રવાહી બહાર નીકળી જાય.
- એક ચુસ્ત (સંકોચન) સ્થિતિસ્થાપક પાટો લાગુ કરો.
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ મર્યાદિત કરો.
ઉંચાઇવાળા અંગમાં પીડાદાયક સિન્ડ્રોમથી પીડિત પીડિત વ્યક્તિઓએ ખેંચાણ માટે પહેલી પૂર્વ-તબીબી તબીબી સંભાળમાં બિન-સ્ટેરોઇડલ બળતરા વિરોધી અને ઍલ્લજેસીક દવાઓનો ઉપયોગ કરવો પડે છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયામાં તૂટેલા સ્નાયુ પેશીઓ જોડાયેલી પેશીઓ દ્વારા બદલી શકાય છે. તેથી, પુનઃસ્થાપન કસરત કરવા માટે જલદીથી શરૂ કરવું જરૂરી છે. એક નિયમ તરીકે, તેઓ સ્નાયુઓના સરળ વિસ્તરણમાં, તેના સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાના નોર્મલાઇઝેશનમાં સમાવેશ કરે છે. પ્રથમ, લઘુતમ લોડની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે ધીમે ધીમે વધે છે.
મચકો માટે ફર્સ્ટ એઇડ
સમયસર લેવાયેલા પગલાંઓ સારવારની અવધિ 5-10 દિવસમાં ઘટાડી શકે છે, જ્યારે ઉપચારની પ્રમાણભૂત અવધિ 30 દિવસની છે.
અસ્થિબંધન વિચ્છેદ ખતરનાક છે કારણ કે સંયુક્ત એક જ સમયે પીડિત છે. આ કિસ્સામાં, અસહ્ય પીડા સંવેદનાને કારણે અંગોની ગતિશીલતા ગંભીર રીતે મર્યાદિત અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ છે.
ખેંચાણ અને સંયુક્ત નુકસાન માટે પ્રથમ સહાય:
- કોઈપણ મોટર પ્રવૃત્તિને દૂર કરો
- ઘાયલ થયા પછી પ્રથમ 2 કલાકમાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડું પાણી અથવા બરફની પટ્ટીથી કાપડનો ઉપયોગ કરો. દર 30-45 મિનિટને સંકુચિત કરો.
- એક ટાયર અથવા ફિક્સિંગ પટ્ટી લાદવા માટે, તેને ફિઝિશિયન આગમન પહેલાં દૂર નથી.
- ઘાયલ થયેલા અંગને કોઈ ટેકરી પર ગોઠવો, ખાસ કરીને જો સોફ્ટ પેશીઓ ઝડપથી સુગંધિત થાય છે અથવા હેમેટમોસ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે.
- દર્દીને બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવા (આઇબુપ્રોફેન, નાઇમસુલિદ, નિમેસેલ) આપો.
જો પગની ઘૂંટીમાં ખેંચવામાં પ્રથમ સહાય હોય તો, સૌ પ્રથમ તમારે તમારા પગનાં બૂટ, મોજાં અથવા પૅંથિઓસને કાળજીપૂર્વક દૂર કરવા અથવા કાપી લેવાની જરૂર છે, અને પછી ઉપરોક્ત કાર્યવાહી પર આગળ વધો.
ભવિષ્યમાં, સ્થાનિક દવાઓનો ઉપયોગ, ગરમીના સંકોચન, ફિઝીયોથેરાપી અને રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સની જરૂર પડશે. નીચેના જેલ અને મલમ ખૂબ અસરકારક સાબિત થયા છે:
- ડેકોલોફેનિક;
- ફાસ્ટમ-જેલ;
- ઇફામોન;
- ન્યુરોફેન-જેલ;
- એસ્પોલ;
- ફાઈનલગોન;
- વિપ્રોલલ બી;
- સનિતાસ;
- કૂપ્સિકમ ;
- નિકૂફ્લેક્સ;
- Naphtalgin
સૂચિબદ્ધ બધી દવાઓ ઉચ્ચાર કરેલા વોર્મિંગ અપ અને ઍલ્લજેસીક અસર ધરાવે છે જે તમને ઝડપથી ફેલાવાની લાક્ષણિકતાઓને દૂર કરવા, બળતરા પ્રક્રિયાને ઘટાડે છે, સંયુક્ત અને અંગોની સામાન્ય ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.