રમત મહિલા હૃદય દર મોનિટર અને pedometer સાથે જુએ છે - વ્યાવસાયિક રમતવીરો માટે માત્ર એક અનુકૂળ ગેજેટ, પણ સક્રિય જીવનશૈલી જીવી જે કન્યાઓ માટે આ એક્સેસરી સાથે, કલાપ્રેમી વર્કઆઉટ્સ આનંદ પણ બની શકે છે.
હૃદય દર મોનિટર અને એક pedometer સાથે શા માટે તમે રમતો ઘડિયાળ જરૂર છે?
આ એક્સેસરીનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય એ છે કે પગલા લેવામાં આવેલાં પગલાંની ગણતરી કરવી અને માપન કરવું. હ્રદય દર મોનિટર ધરાવતી મહિલા રમતોની ઘડિયાળ તમને તાલીમ કાર્યક્રમને વ્યવસ્થિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે - તાલીમની યોગ્ય ગતિ પસંદ કરો, અવરોધોની ગણતરી અને વિરામની આવૃત્તિ. માર્ગ દ્વારા, પલ્સ દર માત્ર રમતોમાં સામેલ લોકો માટે મહત્વની નથી, આ માહિતી કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગો ધરાવતા લોકો માટે જરૂરી છે.
હાર્ટ રેટ મોનિટર સાથે શ્રેષ્ઠ રમતો ઘડિયાળ કેવી રીતે પસંદ કરવી?
આવા ઘડિયાળો બનાવતા ઉત્પાદકો ખૂબ ખૂબ છે. તેમાંના સૌથી પ્રખ્યાત ધ્રુવીય, ઑરેગોન, કાર્ડિયોસ્પોર્ટ, બ્યુરેર છે. ખરીદી માટે જાઓ તે પહેલાં, તમારે પોતાને એકબીજાથી ઘડિયાળને અલગ પાડવા માપદંડ સાથે પરિચિત થવાની જરૂર છે:
- માઉન્ટ કરવાનું પદ્ધતિ અને પ્રકાર સેન્સર મોટેભાગે છાતીના આવરણને ઘડિયાળ સાથે જોડવામાં આવે છે - તે હૃદય સાથે જોડાયેલ છે, જાણકારી ભેગી કરે છે અને તેને ઘડિયાળ મોનિટરમાં પસાર કરે છે. આ ગેજેટને ટચ પેનલથી સજ્જ કરી શકાય છે. તમારી આંગળી થોડા સેકન્ડો માટે સેન્સર પર મુકીને, તમે ઝડપથી
તમારા પલ્સ શીખી શકો છો પ્રથમ વિકલ્પ છોકરીઓ માટે યોગ્ય છે, જે પ્રત્યક્ષ સમયના ધબકારાને મોનિટર કરવાની જરૂર છે, બીજો તે લોકો માટે છે કે જેઓ ચોક્કસ ક્ષણે હૃદય દર જાણવામાં રસ ધરાવે છે. વધુ સાનુકૂળ છે, પરંતુ ખર્ચાળ મોડેલોમાં પલ્સ માપન સેન્સર છે. - હાર્ટ રેટ મોનીટર સાથે ચાલવા માટે રમતો ઘડિયાળ માટે સારી કામગીરી એ ફોન અથવા કમ્પ્યુટર સાથે વાતચીત કરવી અને તાલીમનો ઇતિહાસ રેકોર્ડ કરવો. કન્યાઓ માટે આ વિકલ્પ જરૂરી છે, સતત રમતોમાં વ્યસ્ત છે અને તેમના પરિણામોને સુધારવા માટે પ્રયત્નશીલ છે.
- ગુણવત્તાવાળી ઘડિયાળની કિંમત 80 ડોલરથી ઓછી ન હોઈ શકે
