સાત મહિનામાં બાળક પહેલેથી જ સારી રીતે બેઠો છે અને સક્રિય રીતે ખસેડી રહ્યો છે - કમકમાટી અથવા તો તમામ ચોગ્ગા પર ચાલે છે. આ તમામ ઘણાં ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે, તેથી આ ઉંમરે પોષણ યોગ્ય હોવું જોઈએ. એક નવા પ્રકારની પૂરક ખોરાકની શરૂઆત કરતા પહેલાં, તમારા બાળકની સામાન્ય સુખાકારી પર ધ્યાન આપો: તે વજન ઉમેરવા, તે ભૂખમરો શું છે, શું મજબૂત રેગર્ગેટાટ્સ છે, પેટનું ફૂલવું, ચામડી પર કોઈ પણ ધુમ્રપાન હોય છે. જો બાળક એક કૃત્રિમ વ્યક્તિ છે તો સાત મહિનાના બાળક માટેનો મુખ્ય ખોરાક સ્તન દૂધ અથવા મિશ્રણ છે. પરંતુ ધીમે ધીમે તે બાળકના આહારમાં દાખલ થવાનો સમય છે, માંસ, ઇંડા, કુટીર ચીઝના 7 મહિના. સ્ટોરમાંથી બાળકના રસો ઉપયોગ કરવા માટે તે અનુકૂળ છે, પરંતુ તે જાતે તાજા હોમમેઇડ ખોરાક રસોઇ કરવા માટે વધુ સારું છે.
7 મહિના બાળકો માટે અભ્યાસક્રમો
- એક શિશુ માટે દહીં આ રીતે કરી શકાય છે: દૂધ 1 લિટર વ્રણ, તે ગરમ સ્થિતિમાં ઠંડું, 1 tbsp ઉમેરો. ખાટા ક્રીમ અથવા દહીંની ચમચી, મિશ્રણ કરો અને તે રાત્રે કોષ્ટક પર ઊભા દો. સવારથી, તાજા દહીં તૈયાર થશે. જો તમે આવા કીફિરનો ઉપયોગ ન કર્યો હોય તો તેને નાની અગ્નિમાં અને પ્રાધાન્યમાં પાણીના સ્નાન પર મૂકો. તેમણે curtsies, તેને cheesecloth મારફતે દો (તેમને કાચ સીરમ બનાવવા માટે બે કલાક અટકી દો) - અને તમે એક મહાન કુટીર પનીર તૈયાર છે.
- પરંતુ વનસ્પતિ રસો માટે રેસીપી: અમે એક નાના બટાકાની અને zucchini લેવા, અમે તેમને સાફ અને તેમને ઉકાળવું, એક દંપતિ માટે પ્રાધાન્ય, તેથી બધા વિટામિન્સ રહે છે. રસોમાં પીવેલા, વનસ્પતિ અથવા માખણ અને દૂધ અથવા સૂપ કે જેમાં શાકભાજી રાંધવામાં આવે છે તે ઉમેરો. વનસ્પતિ રસોમાં તમે ધીમે ધીમે ફૂલકોબી, કોળું, ગાજર અને અન્ય શાકભાજી દાખલ કરી શકો છો. જો બાળક પહેલું ખાતું પીવું ન ઇચ્છતા હો, તો તમારે આગ્રહ રાખવો જોઈએ નહીં, આ પ્રકારના પ્રલોભનોને 1-2 અઠવાડિયા સુધી લંબાવવી વધુ સારું છે. બાળકને બળપૂર્વક ખવડાવવાનું અશક્ય છે, કેમ કે તે કંઈ ઉપયોગી લાવશે નહીં, પરંતુ બાળક અને માતા માટે માત્ર નકારાત્મક લાગણીઓ હશે.
- માંસ સાથે શાકભાજી છૂંદેલા બટાકાની તૈયાર કરો. આવું કરવા માટે, માંસનો ટુકડો લો, તેને રાંધવું, પછી તેને થોડું કાપીને, થોડું સૂપ ઉમેરો, જે રાંધેલા માંસને અને બ્લેન્ડરને અંગત સ્વાર્થ બનાવો. અલગ, વનસ્પતિ મજ્જા, ગાજર અથવા બટાટાનો એક ટુકડો ઉકાળો અને તે પણ શુદ્ધ કરો. પછી અમે બંને શુદ્ધ ભળવું, થોડું ક્રીમી માખણ ઉમેરો અને વાનગી તૈયાર છે.
- તમે કોળા અને પિત્તળ સાથે સફરજનના પ્યુઇને રસોઇ પણ કરી શકો છો. એક સફરજન અને 150 ગ્રામ. કોળા સાફ, ટુકડાઓ કાપી અને બાફેલી. અમે દૂધ 1.2 ચશ્મા અને 1 tbsp માંથી porridge રાંધવા. અનાજના ચમચી (બિયાં સાથેનો દાગી, ઓટમીલ અથવા ચોખા). કોળુ અને સફરજન છૂંદેલા અને porridge સાથે મિશ્ર. માખણ એક ભાગ ઉમેરો.
7 મહિના માટે બેબી આહાર
સાત મહિનાના બાળક માટે, થોડો ઇંડા જરદી દાખલ કરવાની સમય છે, જે પુઈ અથવા સૂપમાં ઉમેરી શકાય છે. ધીમે ધીમે તમે વિવિધ શાકભાજી અને ફળો સાથે 7 મહિનામાં બાળકના પોષણમાં વૈવિધ્યીકરણ કરી શકો છો: ગાજર, કાકડીનું એક સ્લાઇસ, રાસબેરિઝના 3-4 બેરીઓ, 1-2 સ્ટ્રોબેરી બેરી.
જો માતા 7 મહિનામાં તેના બાળકને શું ખવડાવવા છે તે અંગે પ્રશ્ન ઉઠાવતો હોય, તો તેને ખોરાકની અંદાજિત યોજનાની જરૂર પડશે:
- 1 નાસ્તો - સ્તનપાન;
- 2 નાસ્તો - માંસ સાથે વનસ્પતિ સૂપ, વનસ્પતિ તેલની એક ડ્રોપ અને જરદીના અડધા, વનસ્પતિના ફળોનો થોડો ચમચી;
- લંચ - સ્તનપાન;
- oatmeal - oatmeal, ચોખા અથવા બિયાં સાથેનો દાણો porridge, કુટીર ચીઝ થોડા spoons, તાજા સફરજન અથવા ફળ રસો;
- રાત્રિભોજન - સ્તનપાન.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, 7 મહિનાની ઉંમરે બાળક માટે ખોરાકની સંખ્યા દિવસમાં પાંચ વખત હોય છે, અને પહેલાથી જ ત્રણ સ્તનપાનને પુખ્ત ખોરાક દ્વારા બદલવામાં આવે છે. આ, અલબત્ત, 7 મહિનાના બાળક માટે ખૂબ જ શરતી ખોરાક શેડ્યૂલ છે. બધા પછી, જો તમે માંગ પર તમારા crumbs ખવડાવવું, જેમ કે આ દિવસ દીઠ ખોરાક વધુ હશે: બાળક સતત નજીકના માતા લાગણી માટે ટેવાયેલું છે પરંતુ હજુ પણ આ ઉંમરે ખોરાક વધુ વૈવિધ્યસભર હોવો જોઈએ અને બાળકની ઉંમર સાથે સુસંગત હોવું જોઈએ.