એવોકાડો એક ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ છે, જે અસંતૃપ્ત ચરબીવાળા, ખનિજો અને અસંખ્ય વિટામિનોથી સમૃદ્ધ છે. તેનો ઉપયોગ કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ માટે ખોરાક અને આધાર તરીકે થાય છે. એવૉકૅકોસ અને તેના ફાયદાના ગુણધર્મોએ લાંબા સમય પહેલા અપકીર્તિ મેળવી છે, જોકે પ્રાચીન એઝટેકસ આ ફળનો આનંદ માણે છે. ચાલો આ પ્રોડક્ટનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વધુ વિગતમાં વિચાર કરીએ.
વાળ
વાળ માટે એવોકાડોનો ઉપયોગ સૌથી અસરકારક છે જો તમે તેને અંદરથી વપરાશ કરો છો અને બાહ્ય કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ કરો છો. B વિટામિન્સ માત્ર માથાની ચામડી પર હકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ વાળના ઠાંસીઠાંવાળું ઉત્તેજન આપે છે અને તેમને મજબૂત બનાવે છે. તેથી, ખોરાકમાં આ ફળની એક નાની માત્રામાં વધારો, પ્રકાશ વાળના વિઘટનને દૂર કરવામાં મદદ કરશે, તેમને ગાઢ અને શાઇની બનાવે છે. કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાની બહાર લઇ જવા માટે એક સાથે તે હકારાત્મક અસરને વેગ આપશે અને પ્રગતિ કરશે.
એવોકાડો માંથી વાળ માટે સરળ માસ્ક નીચે પ્રમાણે છે:
- સરળ સુધી એક બ્લેન્ડર એક પાકેલા ફળ ગ્રાઇન્ડ
- ભીના વાળ સાફ કરવા માટે સ્લિરી લાગુ કરો.
- 40-60 મિનિટ માટે માસ્કનો સામનો કરો.
- હૂંફાળા ચાલતા પાણી સાથે તમારા માથાને સંપૂર્ણપણે ધૂઓ.
વાળના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, માસ્ક પર કેટલાક ગોઠવણો કરી શકાય છે:
- શુષ્ક વાળ માટે ઇંડા જરદી અને વિવિધ વનસ્પતિ તેલના ઉમેરોની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
- માટે માસ્ક માં ચીકણું વાળ લીંબુનો રસ, કેફિર અથવા કુદરતી સફરજન સીડર સરકો ઉમેરાવી જોઈએ;
- ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે તે રેસીપી હોમમેઇડ દહીં અથવા મેયોનેઝ માં સમાવેશ કરવા માટે ઉપયોગી છે.
લેધર
સૌથી મોટું અંગ તરીકે, ચામડીને સાવચેત કાળજી અને સતત સંભાળની જરૂર છે. એવોકાડોસમાં મૂલ્યવાન વિટામીન એ અને ઇ હોય છે, જે સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે અનિવાર્ય છે, અને ચામડી પર ખૂબ ફાયદાકારક અસર પણ છે. વધુમાં, આ ફળોમાં ઉપયોગી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની તત્વો અને ઓલીક એસિડની સામગ્રી વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને અટકાવે છે અને તેમને ધીમો પાડે છે.
કોઈપણ પ્રકારની ચામડી માટે યોગ્ય એવોકાડોમાંથી સાર્વત્રિક ચહેરો માસ્ક, નરમાશથી સાફ કરે છે, સૂપ અને moisturizes. તે તદ્દન સરળ તૈયાર છે:
- એક બ્લેન્ડર માં 15-20 ગ્રામ પાકેલાં ફળોનો પલ્પ કરો.
- ઓછી ચરબી ક્રીમ અથવા દૂધ 5 જી ઉમેરો.
- સરળ સુધી ઇંડા જરદી સાથે મિશ્રણ મિશ્રણ.
- 20 મિનિટ માટે શુદ્ધ ચહેરા પર માસ્ક લાગુ કરો.
- ગરમ પાણી સાથે બંધ ધોવા
ખૂબ જ ચીડ અને સંવેદનશીલ ચામડી માટે, એવોકાડો પલ્પ છૂંદેલા બટાકાની એક નાની માત્રા સાથે ભેળવી શકાય છે અને અગાઉના માસ્કની જેમ લાગુ કરી શકાય છે. 5-10 ગ્રામ ઓલિવ ઓઇલ અને 5 ગ્રામ ફૂલ મધ ઉમેરીને ગર્ભની પુનઃપ્રાપ્તિ અસરમાં વધારો કરી શકાય છે.
કોસ્મેટિકમાં એવોકેડોનો ઉપયોગ અન્ય કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોના ઉત્પાદન માટે થાય છે. વધુમાં, માત્ર પલ્પના પર્ણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પણ પથ્થરની સામગ્રી પણ. ઉદાહરણ તરીકે, ચહેરાના ચામડી માટે એવોકાડો ક્રીમ તે વિવિધ પ્રકારો માટે ઉપલબ્ધ છે, તેમાં અસંખ્ય ઉપયોગી ગુણધર્મો છે:
- સેલ પુનઃજનન પ્રોત્સાહન;
- નાની ઇજાઓ રૂઝ આવવા;
- રંગ સુધારે છે;
- ત્વચા moisturizes અને પોષવું;
- ચરબી સંતુલન પુનઃસ્થાપિત;
- એક કાયાકલ્પ અસર છે
વજનવાળા
ઉચ્ચ કેલરી સામગ્રી અને ચરબીની વિશાળ માત્રાની સામગ્રી હોવા છતાં, એવોકાડોનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે થાય છે. આ વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વોની નોંધપાત્ર સામગ્રીને કારણે છે,
એવોકાડો પર આધારિત ડિટોક્સ ખોરાક પર વજન ગુમાવવાનું સૌથી સરળ છે. આ કરવા માટે, તમારે સમાન ચરબીવાળા તમામ ચરબીવાળા ખોરાકને બદલવાની જરૂર છે, પરંતુ થોડાક ઔષધીય ફળ સાથે. આવા આહાર પર, તમે ક્યારેય ભૂખમરશો નહીં, કારણ કે અવેકાડોસ માત્ર એક ઉપયોગી ફળ જ નથી, પણ ખૂબ જ પૌષ્ટિક પણ છે. બિનજરૂરી કિલોગ્રામના સરળ નિકાલ ઉપરાંત, ઉષ્ણકટિબંધીય ફળનો ઉપયોગ પાચનનું નિયમન કરશે અને શરીરને શુદ્ધ કરશે.
હાનિકારક
કોઈપણ ઉત્પાદનની જેમ, એવોકાડોમાં મતભેદ છે લાભાકને વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા અને એલર્જી ધરાવતા લોકો દ્વારા ફળનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. પણ તે યાદ રાખવું જોઈએ કે એવોકાડો અસ્થિ સંપૂર્ણપણે યોગ્ય જે પણ ન કરી શકાય. તેમાં પદાર્થો છે જે તીવ્ર ઝેરનું કારણ બની શકે છે.