તરવું અને સૂકી ચામડી - પરિણામ વિના સ્વિમિંગ

સ્વિમિંગ એ થોડાક રમતોમાંની એક છે જે એક જ સમયે માનવ શરીરના તમામ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરે છે. ખાસ કરીને ઉપયોગી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, સ્પાઇન અને સાંધાઓના વિવિધ રોગોવાળા લોકો માટે પૂલની મુલાકાત લે છે. પરંતુ આવા શારીરિક પ્રવૃત્તિના ગંભીર અભાવ પણ છે: ક્લોરિનેટેડ પાણીનો ચામડી, ખાસ કરીને સૂકા પ્રકાર પર નુકસાનકારક અસર છે.

પૂલ પછી ચામડી કેમ સૂકાય છે?

હકીકત એ છે કે આ પૂલ એક જાહેર સ્થળ છે, પાણી અને તેની આસપાસની સપાટી બંને શુદ્ધ કરવાની કાળજી લેવી જોઇએ. આવું કરવા માટે, વિવિધ પ્રકારના સફાઈ ઉકેલોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાંના મોટાભાગના ક્લોરિનના ઉચ્ચ પ્રમાણમાં હોય છે. જો પૂલના પાણીમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા ડીકોકેશન કરવામાં આવે તો પણ ionization, ફ્લોરિન, ઓઝોન, ક્લોરાઇડ સંયોજનો હજુ પણ તેમાં ઉમેરવામાં આવે છે, કારણ કે તે બેક્ટેરિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે સૌથી અસરકારક છે. પ્રવાહી અણુઓ સાથે વાતચીત કરતી વખતે, આવા ઘટકો એસિડ બનાવે છે જે ચામડી પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. વધુમાં, શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ક્લોરિન રક્ષણાત્મક ચરબી સ્તરને છીનવી લે છે, જે છિદ્રો દ્વારા સ્ત્રાવ કરવામાં આવે છે, ચામડીના નિકાલ, બળતરા અને ચામડીને છંટકાવ કરે છે.

કલોરિનથી ચામડીનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું?

આ પરિસ્થિતિ એ હકીકતથી આગળ વધી રહી છે કે પૂલમાં સ્વિમિંગ પહેલાં, વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ફરજિયાત છે. આ રીતે, ચામડીને "ડબલ ફટકો" મળે છે: સ્નાન દરમિયાન ક્લોરિનેટેડ પાણી અને તરીને દરમિયાન વધુ એકાગ્ર ઉકેલ.

ક્લોરાઇડ સંયોજનો સાથેના સંપર્કની નકારાત્મક અસરોથી તમારા ચહેરાને સુરક્ષિત કરવા માટે, તમને જરૂર છે:

1. ચામડીમાંથી તમામ સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનો દૂર કરો, કારણ કે તેના પૂલના પાણી સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા એલર્જી પેદા કરી શકે છે.
2. સ્વિમિંગ પહેલાં, ચહેરા પર કોઈપણ ક્રિમ લાગુ કરતા નથી.
3. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા ટાળવા માટે વિશિષ્ટ ચશ્માનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. તે અનુનાસિક ક્લેમ્બનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
4. સ્નાનની અંતિમ છંટકાવ કર્યા પછી, moisturizing cream અથવા દૂધ લાગુ કરો.

વધુમાં, તમારે શરીરની કાળજી લેવાની જરૂર છે:

1. પૂલમાં આવવા પહેલાં, આશરે 1.5-2 કલાક, ચામડીમાં પોષણ ઘટકો સાથે હળવા moisturizing ક્રીમ લાગુ કરો.
2. સફાઈ દરમિયાન સ્વિમિંગ પૂર્વે તરત જ, તંદુરસ્ત મૂલ્યનો ઉપયોગ પીએચના તટસ્થ મૂલ્ય સાથે કરો.
3. વર્ગો પછી અને ફુવારો લેતાં, શરીરને સઘન moisturizing ક્રીમ અથવા દૂધ સાથે, તેમજ પોષક તેલ, જેમ કે શી (કારાઇટ) અથવા વિટામિન્સ એ અને ઇ સાથે જોજો તરીકે ઊંજવું જરૂરી છે.
4. જો કોઈ પણ કાપ, સ્રાવ અથવા ખુલ્લા જખમો હોય, તો તેને પાણીના નિરોધક પ્લાસ્ટરથી સીલ કરવામાં આવે.

પૂલ પછી હોઠના ચામડીનું ધ્યાન રાખવું અગત્યનું છે, કારણ કે મોં, એક રીતે અથવા બીજામાં, પાણીના સંપર્કમાં આવે છે. તમારે હંમેશા પૌષ્ટિક મલમ, વિટામિન્સ A, B (પેન્થેનોલ) અને ઇ સાથે સ્વાસ્થ્યપ્રદ લિપસ્ટિક હોવું જોઈએ.

ક્લોરિનેટેડ પાણીથી ખોપરી ઉપરની ચામડીનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું?

પૂલની મુલાકાત લેવી વાળ વિશે ભૂલી ન જવી જોઈએ, ખાસ કરીને કારણ કે શરીરના શુષ્ક ત્વચાના માલિકો માથા પર ચામડી સાથે સમાન સમસ્યાઓથી પીડાય છે. કેટલાક નિયમોના પાલનમાં ઉકેલ છે:

1. સ્વિમિંગ માટે કેપ (સિલિકોન અથવા રબર) મૂકવો જરૂરી છે, અને તે મહત્વનું છે કે તે શક્ય છે ગીચ વડા સાથે જોડાયેલ.
2. સ્વિમ પછી, તમારા વાળને ડાયઝ અને પેરાબેન્સ વગરના હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ રાખો, જેમાં નૈસર્ગિકરણ ઘટકો અને પૌષ્ટિક તેલ હોય છે.
3. એક કાયમી લોશન અથવા મલમનો ઉપયોગ કરવો તે ઇચ્છનીય છે.
4. તુરંત જ પૂલ અને વાળ સુકાં સાથે સૂકવણી પછી લોખંડ કે કેશલિંગ આયર્ન મૂકતા નથી.
5. સપ્તાહમાં બે અથવા ત્રણ વખત, ખોપરી ઉપરની ચામડી વનસ્પતિ કોસ્મેટિક તેલ (કાંજી, ઓલિવ) માં ઘસવું અને માસ્ક લાગુ કરો.