નસકોરાં એ ઘણા લોકોની સમસ્યા છે, અને તે આપણા સમાજમાં ખૂબ જ પ્રચલિત છે કે પુરુષો વધુ વખત સ્નૉરિંગનો "આરોપી" છે. તેમ છતાં, આ સમસ્યા બંને જાતિઓમાં અંતર્ગત હોઇ શકે છે, અને સૌથી અગત્યનું, તે અસ્વસ્થતા પણ નથી, જે તેને ઘરોને કારણ આપે છે, પરંતુ આ રોગોનું શક્ય ચિહ્ન છે.
આજે નસકોરા માટે લોક ઉપચાર તરીકે જાણીતા છે, તેમજ ઔપચારિક દવા દ્વારા શોધાયેલ લોકો: આમાંના ઘણા અસરકારક છે, તેથી, ચાલો આપણે આ અપ્રિય લક્ષણમાંથી પોતાને કે પ્રિયજનને કેવી રીતે બચાવી શકો તે જાણો.
નસકોરાંના કારણો
ઊંઘ દરમિયાન, કેટલાક સ્નાયુ જૂથો આરામ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો હજુ પણ શરીરના કાર્યને ટેકો આપવા માટે ટન રહે છે. નસકોરાં ત્યારે થાય છે જ્યારે નરમ તાળવું અને જીભ આરામ કરે છે, જેના કારણે ફરનાગીની દિવાલો સાંકડી થાય છે અને શ્વસન દરમિયાન કંપન થાય છે.
નસકોરાના સંભવિત કારણો:
- ઉંમર - જ્યારે સ્નાયુઓ નબળા પડીને કારણે હવાઈ માર્ગ ખુલ્લા રાખી શકતા નથી.
- જન્મજાત - શરૂઆતમાં સાંકડી અનુનાસિક ફકરાઓ.
- હસ્તગત કારણો- નાકમાં વક્ર અનુનાસિક ભાગો અથવા કર્કરોગ.
વૈજ્ઞાનિકોએ નોંધ્યું છે કે મોટેભાગે નસકોરાં જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોની ઊંચી સ્થિતિ છે. પરંતુ સ્નૉરિંગનો મુખ્ય ખતરો એ હકીકતમાં રહેલો છે કે કોઈ વ્યક્તિને એપનિયાનો અનુભવ થઈ શકે છે - જ્યારે ફેફસાંમાં હવામાં વાયુમિશ્રણ રોકવું, જે અલબત્ત, નસકોરાના આરોગ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે: દિવસના ઊંઘ, યાદશક્તિની ખોટ અને ઘટાડો કામગીરી આ લક્ષણ ધરાવતા લોકો સાથે વારંવાર થાય છે.
નસકોરાના ઉપચારની સારવાર
લોક ઉપાયો સાથે નસકોરાં દૂર કરવા માટે એક પ્રાપ્ત લક્ષ્ય છે, મુખ્ય વસ્તુ તેમાંથી સૌથી અસરકારક પસંદ કરવાનું છે:
- કોબી અને મધ નસકોરા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. કોબીના ત્રણ પાંદડા લો, તેમને વિનિમય કરો જેથી તેઓ રસ આપે અને પછી 1 tbsp સાથે ભળવું. એલ. મધ આ ડ્રગને સૂવાના પહેલાં લેવું જોઈએ. કોબીના રસમાં સોજો થતો જાય છે, અને મધ સ્નાયુઓને મૌન બનાવે છે અને તેઓ પોતાને ઊંઘમાં વધુ પડતો નથી, અને આ કામને કારણે થાક્યા છે.
- ફિરનિક્સની સ્નાયુઓ માટે "શારીરિક શિક્ષણ" નસકોરા સામે આ ઉપાય પણ તદ્દન અસરકારક છે: એવું કહેવાય છે કે દરરોજની તાલીમ પછી એક મહિના પછી તે આ સમસ્યાના વ્યક્તિને રાહત આપી શકે છે. કવાયતની સરળતા તમને તે બધા કરવા દે છે: તમારે માત્ર "અને 30 દિવસ" અક્ષરને ઉચ્ચારવાની જરૂર છે. ફિરનિક્સના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટેની અન્ય એક સારી કસરત એ છે કે દિવસના 15-20 વખત જીભનો આધાર ખેંચો.
- સમુદ્ર બકથ્રોન તેલ નસકોરા માટે અન્ય અસરકારક ઉપાય, જે ઘરે વપરાય છે, દરરોજ નસકોરામાં દરિયામાં બકથ્રોન તેલનો ઉત્સાહ છે (દરરોજ 2 ટીપાં થાય છે) હકીકત એ છે કે આ તેલ માત્ર એક જગ્યાની મિલકત ધરાવે છે, પરંતુ તે સ્નાયુઓને વધુ સારી રીતે આરામ કરે છે, અને નાસોફોરીનેક્સમાં ફકરાઓ પણ સાફ કરે છે, અને આ માટે આભાર તે 2 અઠવાડિયા પછી નસકોરાથી બચાવે છે.
લોક ઉપાયો સાથે નસકોરાનો ઉપચાર કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલાં, તે ઓટોલેરીયનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવા માટે સલાહભર્યું છે જેથી તે ખતરનાક રોગોને દૂર કરી શકે જે આ લક્ષણનું કારણ બની શકે.
એ ધ્યાનમાં રાખવું એ પણ ઇચ્છનીય છે કે તે નસકોરાના ઉપચારની કેટલીક લોક પદ્ધતિઓને ભેગા કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
નસકોરાં માટે ડ્રગ્સ
જો નસકોરા સામે લોક ઉપાયોની મદદ ન થઈ હોય તો, તમારે નિરાશા કરવાની જરૂર નથી: ઘણી દવાઓ છે જે વધુ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
આજે, ડોકટરો નસકોરા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાયો શોધી રહ્યાં છે, પરંતુ, દુર્ભાગ્યે, હજી એક મળી નથી કે જે એક વખત અને બધાએ આ સમસ્યા દૂર કરી. આ તમામ આધુનિક ફાર્માકોલોજી હવે આપેલી દવાઓ છે જે પરિસ્થિતીની રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, એટલે કે. તેઓ પ્રણાલીગત એપ્લિકેશન માટે રચાયેલ નથી.
આમાંના એકનો અર્થ એ છે કે તે એક ડ્રોપ છે જે નાસોફેરીનેક્સ પર એન્ટિસેપ્ટિક, બળતરા વિરોધી અને ટોનિક અસર ધરાવે છે.
જો નસકોરાં એએનએન જોડે છે, તો થિયોફિલલાઇન સૂચવવામાં આવે છે, જે શ્વસનને ઉત્તેજિત કરે છે.
આ દવાઓ લેતા પહેલાં, તમારે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.