શરીરના કોઈ પણ ભાગમાં વિવિધ તીવ્રતાના પીડાની લાગણી હંમેશા અપ્રિય છે. મૂર્ત અસ્વસ્થતા ઉપરાંત, તેઓ હંમેશા માનવ શરીરના વિવિધ સિસ્ટમોમાં ફેરફારોનું વિકાસ માટે અલાર્મ સંકેત તરીકે સેવા આપે છે. પીડા દવાઓ સાથે "મફલ" પીડા દવાને અવગણશો નહીં અથવા તેને અજમાવો નહીં. તે તેના મૂળ કારણ અને ઉપચારાત્મક પગલાં આચાર સમજવા માટે જરૂરી છે.
જ્યારે મારે મારું માથું ફેરવતો હોય ત્યારે મારી ગરદનને શા માટે નુકસાન થાય છે?
અમારી ગરદન રસપ્રદ અને બહુપક્ષી છે, એનાટોમી અને ફિઝિયોલોજીની સ્થિતિથી, પરંતુ એકદમ નાજુક અંગ. તેમાં સ્નાયુઓ, ચેતા તંતુઓ અને રુધિરવાહિનીઓ, તેમજ સર્વાઇકલ સ્પાઇન છે. પ્રથમ બે હાડકા ખોપરી સાથે જોડાયેલા છે. તેમની મદદ સાથે, કોઈ વ્યક્તિ મુક્તપણે તેના માથું ફેરવી શકે છે. શરીરની આ ભાગની બળતરાપૂર્ણ, ડીજનરેટિવ અને "વય જૂના" રોગવિજ્ઞાન પીડા સિન્ડ્રોમની શરૂઆત ઉશ્કેરે છે.
માથાને ફેરવતી વખતે ગરદનમાં પીડાનાં કારણો:
1. યાંત્રિક નુકસાન:
- સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન ફાટી કે ખેંચાતું;
- ડિસ્પ્લેસમેન્ટ અને વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર;
- આંતરભાષીય સાંધાના સબલેક્સેશન.
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો:
- ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ;
- સ્પૉન્ડિલેરથોસિસ ;
- કરોડરજ્જુને લગતું;
- કેફૉસિસ;
- હર્નિયેટ ઇન્ટરવેર્ટ્બ્રલ ડિસ્ક;
- સર્વાઇકલ સ્નાયુબદ્ધ પેશીઓની બળતરા પ્રક્રિયા.
3. સંધિવાના સ્વભાવના રોગો
4. ચેપી મૂળના પધ્ધતિ.
5. ઓન્કોલોજી.
માથાના જમણા બાજુએ ગરદનમાં પીડા
મોટેભાગે આ સ્થિતિમાં પીડાદાયક અગવડતા માટેનું કારણ છે:
- સર્વાઇકલ સ્પાઇનની અસ્થિવા અથવા ઓસ્ટીયોકોન્ડોસિસની શરૂઆત. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના આ રોગો ધીમી પરંતુ પ્રગતિશીલ વિકાસ દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે. હાડકાના હાડકાની પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે અને નર્વ તંતુઓનો સંકોચાય છે, શુષ્ક, સતત દુખાવો થાય છે.
- ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્કની હર્નીયા નોંધપાત્ર અગવડતાને કારણે થાય છે, ખભામાં દુખાવાની દુખાવાને ફેલાવી રહી છે.
- શરીરના લાંબા સ્થાયી સ્થિતિ અથવા ઠંડા પછી, સ્નાયુ સંકોચનને કારણે માથું ઊભું કરતી વખતે જમણી બાજુ તીક્ષ્ણ પીડા. જો સિન્ડ્રોમ ન જાય તો, તમારે વેટબ્રિલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
- મગજનાં રોગો અને કરોડરજ્જુને સાંકડી થવાથી માથામાં ગરદનની દુઃખાવાનો અને માથાના ગતિશીલતાની મર્યાદાને ઘણીવાર પ્રગટ કરી શકાય છે. આ લક્ષણ ચિકિત્સા, ઉલટી પ્રતિબિંબ, સામાન્ય નબળાઇ દ્વારા કરવામાં આવે છે.
માથાના ડાબી બાજુએ ગરદનમાં પીડા
શરીરના આ ભાગમાં પીડાના સ્થાનિકીકરણના કારણો અલગ અલગ હોઇ શકે છે. મોટાભાગનો ભાગ અયોગ્ય ઉતરાણ છે, જે ગરદનના સ્નાયુઓ પર ભાર મૂકે છે. તેઓ અલગ અલગ દિશામાં માથાના મુક્ત પરિભ્રમણને ખેંચી, સખત અને અટકાવે છે. અસફળ સંવેદના ડાબા ખભા અને ઉપલા અંગને વિસ્તરે છે, જેના કારણે પેરેરેસિયા અને આળસ થાય છે. મોનિટરની આગળ સતત કામ ગરદનમાં સ્થિર પ્રસંગોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, દુઃખાવાનો ઉશ્કેરણી કરે છે.
માથાને ફેરવતી વખતે ગરદનમાં તીવ્ર પીડા સ્પાઇનના ઇજા અથવા ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓના પરિણામે થઇ શકે છે:
- તિરાડો અથવા પ્રાથમિક કરોડઅસ્થિ ફ્રેક્ચર;
- સ્પોર્ટ્સ પોલિટામા;
- "અસ્થિ ટેકરા" સાથે ચેતા આંચકો;
- ઇન્ટરવેર્ટબેરલ ઇન્ટરલેયરને નુકસાન.
જ્યારે વડા વળે છે ત્યારે ગરદન દુઃખી થાય છે
ગરદનના પાછળના ભાગમાં પીડા સૌથી સામાન્ય કારણો છે:
- માથું ફેરવતી વખતે કેટલાક ચેપી રોગો ગરદનમાં ગંભીર પીડા સાથે આવે છે. અપ્રિય સંવેદના બંને ઉપલા હાથપટ સુધી વિસ્તરે છે.
- આ વિસ્તારમાં પીડાનું સ્થાનિકીકરણ, સ્પૉંડીલિસિસના વિકાસને દર્શાવે છે. આ રોગ અસ્થિ વિકાસ (ઓસ્ટિઓફાઈટસ) ની રચના દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, જે વિસ્તરણ કરી રહ્યા છે, ચેતાની મૂળિયા પર સઘન દબાવીને.
- ગરદન અને હર્નિયેટ ઇન્ટરવેર્ટ્બ્રલ ડિસ્ક ગરદનના પાછળના ભાગમાં કાયમી દુખાવો પણ કરી શકે છે, જે બ્લડ પ્રેશર ફેરફારો અને આધાશીશી હુમલા સાથે છે.
- સ્નાયુની પેશીઓના ચયાપચયમાં અસ્વસ્થતા એ અસ્થિવાયુના ઉપકરણ (સર્વિકલ મેયોપથી) ના શોષણને ઉત્તેજિત કરે છે. આ બિમારીના પ્રથમ લક્ષણોમાંની એક મૂર્ત અસ્વસ્થતા છે, જે, જો તમે ઇચ્છો તો તમારા માથાને બાજુ તરફ વળે છે.
- સ્પોન્ડિલિટિસના વિકાસના અંતના તબક્કામાં, અડીને આવેલા કરોડડંબરનું મિશ્રણ શક્ય છે. આ ખાસ કરીને તીવ્ર દુખાવા માટેનું કારણ બને છે.
ઊંઘ પછી તમે તમારા માથાને ચાલુ કરો ત્યારે ગરદનને હર્ટ્સ થાય છે
જાગૃતિ પછી માથાના ચળવળ સાથે ગરદનમાં પીડા ઘણા લોકો દ્વારા અનુભવાય છે. આનાથી અસુવિધાની લાગણી થાય છે અને કામ કરવાની ક્ષમતા મર્યાદિત બને છે. ડોક્ટરો અનુસાર અપ્રિય સંવેદનાનો મુખ્ય પરિબળ એ આડી સ્થિતિમાં શરીરની ખોટી સ્થિતિ છે. ગરદન પર સ્થિર ભાર રક્ત પરિભ્રમણ ધીમો પડી જાય છે અને સ્થિરતાને કારણભૂત બનાવે છે, વ્યક્તિ માથું, ગરદન, ખભામાં ડ્રોઇંગ પીડાથી ઉઠી જાય છે. જો દુઃખાવાનો પસાર થતો નથી, તે સ્પાઇન અથવા અન્ય બિમારીઓના ઉપરોક્ત રોગોની શરૂઆતના સંકેત બની શકે છે. વિભેદક નિદાન ડૉક્ટરને સોંપવામાં આવશે.
ગરદન માથાના વળાંક પર હર્ટ્સ કરે છે - કેવી રીતે સારવાર કરવી?
જો અગવડતા નબળી ઊંઘના પરિણામ સ્વરૂપે થાય છે, જે કાર્યસ્થળની સંસ્થાના સ્વચ્છતાના ધોરણોથી સંબંધિત નથી અથવા હાઈપોથાઇમિયાના કિસ્સામાં, તમારી જીવનશૈલી પર પુનર્વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. અપ્રિય સંવેદના કે જે દૂર ન જાય તેટલું દુઃખાવોના કિસ્સામાં- સમયસર એક કરોડરજ્જુ તંત્ર અને ન્યૂરોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાતો દ્વારા દર્દીની પરીક્ષા પછી, માથાને ચાલુ કરતી વખતે ગરદનમાં પીડાની સારવાર એક જટિલમાં થવી જોઈએ.
આધુનિક દવામાં હાડપિંજરના સ્નાયુબદ્ધ ઉપકરણની સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે નિમિત્ત અને પ્રયોગશાળા નિદાનની વ્યાપક શ્રેણી છે:
- દવા ઉપચાર;
- ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ;
- મેન્યુઅલ ટેકનિક;
- સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ
ગરદનમાં દુખાવો જ્યારે માથું ફેરવુ - મલમ
જ્યારે માથું ફેરવતી વખતે ગરદનને દુઃખ થાય છે, એક નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી ઘટક ધરાવતી એક મલમ તેમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગ આ દવાની પૂરતી સંખ્યાને પેદા કરે છે જે એક બળતરા-ખલેલકારી અને એનેસ્થેટિક અસર દ્વારા વર્ગીકૃત થાય છે:
- નિમેઇડ-જેલ;
- રેમિસીડ;
- ડેકોલોફેનિક;
- રિવાઇન્ડ;
- ડોલ્ગિટ;
- ન્યુરોફેન-જેલ;
- ઇન્ડોવોઝિન ;
- ફાઈનલ ગેલ એટ અલ
આ દવાઓના સક્રિય ઘટકો (નિઇમસુલાઇડ, કેટોપ્રોફેન, આઇબુપ્રોફેન, ડીસીલોફેનેક, વગેરે) દરેક વ્યક્તિગત કેસમાં ડોકટર દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે તેમની પાસે સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ અને આડઅસરો છે.
ગરદન મસાજ થેરપી
માથું ચાલુ કરતી વખતે દર્દીઓ વારંવાર ગરદનના સ્નાયુઓમાં પીડાની ફરિયાદ કરે છે. આ પ્રકારનું સ્થાનિકીકરણ સ્નાયુ અને અસ્થિબંધનની પેશીઓની તીવ્રતાને કારણે થાય છે. આરામ મસાજ મદદ કરશે મસાજને સારવાર વિસ્તારની પીડાદાયકતાને ઉત્તેજિત ન કરવી જોઈએ. ચોક્કસ રોગોની તીવ્રતા દરમિયાન, આ પ્રક્રિયાનું પ્રદર્શન બિનસલાહભર્યું છે. ગરદનમાં અગવડતા દૂર કરવા માટે, તેનું કારણ શોધી કાઢવું અગત્યનું છે.
આ પ્રક્રિયા અનુભવી નિષ્ણાતો દ્વારા કરવામાં આવે છે, પરંતુ સરળ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી ચળવળ પોતાને દ્વારા કરી શકાય છે:
- નરમાશથી ગરદન વિસ્તાર માસ્ક, પ્રયત્ન વિના અને તીવ્ર દબાણ. તે જ સમયે, સ્નાયુમાં કઠોરતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, રક્ત પ્રવાહ આવે છે અને દુઃખાવાનો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
- સમાંતર અને ગોળ ચળવળને પગલે 6-7 વખત ચાલે છે, બદલાતી દિશા અને કંપનવિસ્તાર બદલતા નથી.