એકવાર ડોકટરો અગ્રણી યુરોપીયન દેશોએ તે શોધવાનો નિર્ણય કર્યો કે મોટાભાગે એક વ્યક્તિને તબીબી સહાય મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. જવાબ અણધારી હતી - તીવ્ર દુખાવાનાં કોઈપણ અભિવ્યક્તિ. જોકે, વિરોધાભાસી કંઈ નથી, હકીકતમાં, ત્યાં નથી.
પીડા એ હકીકત છે કે મોટાભાગના હઠીલા અને જાડા-ચામડીવાળા એથ્લેટો અસ્પષ્ટ થઈ ગયા છે, સામાન્ય લોકો વિશે વાત કરવા દો. પરંતુ પીડાનો દુખાવો એ અલગ છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને એનાલગ્નના સરળ રિસેપ્શનથી દૂર કરી શકાય છે, અન્ય કોઇ પણ તાત્કાલિક સાધન દ્વારા હત્યા કરવામાં આવશે નહીં. લો, ઉદાહરણ તરીકે, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ - એક ભયંકર પીડા, લોકોની સારવાર, અને તબીબી ઉપકરણો અજાણ્યા છે, અને તે સામાન્ય રીતે લોક ઉપચાર છે. ચાલો છેલ્લા પ્રશ્ન સાથે વ્યવહાર કરીએ અને આજે સમજીએ.
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના કારણો
પરંતુ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ લોક ઉપચારોની સારવાર માટેના વિકલ્પોની શોધ કરતા પહેલાં, ચાલો રોગ વિશે વાત કરીએ. પ્રથમ, તે અને તેની સાથે તે કેવી રીતે પ્રગટ કરે છે. બીજું, શા માટે નિદાન કરવું અને તેની સારવાર કરવી એટલી મુશ્કેલ છે. અને છેલ્લે, ત્રીજી સ્થાને, સામાન્ય રીતે આ સૌથી પ્રચલિત સાધન છે, જે આ પ્રપંચી રોગથી મદદ કરે છે.
તેથી, દાક્તરોની અવલોકનો અનુસાર, ફેબ્રોમીઆલ્ગીઆ 40-45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના માનવતાના સુંદર અડધા પ્રતિનિધિઓને અસર કરે છે. શા માટે? કારણ કે મહિલા એક લાગણીશીલ લોકો છે, અને લાગણીઓ તણાવ માટે એક સમૃદ્ધ પોષક માધ્યમ છે. તાણ, વળાંક, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે, પરંતુ માત્ર એક જ નથી
આ જ વર્ષની ઉંમરે, મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ શરીરને પુનઃબીલ્ડ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે મેનોપોઝલ લાક્ષણિકતાઓ માટે સુયોજિત છે. સ્ત્રી લૈંગિક હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટે છે. સ્નાયુઓ અને સાંધા લાંબા સમય સુધી જેથી લવચીક અને મોબાઇલ નથી જમા થયેલા કોલેસ્ટ્રોલને કારણે વાહિની લુમેન્સ સાંકડી હોય છે. આ તમામ પણ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ સીધા, પરંતુ પરોક્ષ રીતે, શરીરની મેટાબોલિક સંસાધનોમાં પ્રવૃત્તિના એકંદર સ્તરમાં ઘટાડાને કારણે. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એ ગુપ્ત રોગ હોવા છતાં, તે છૂપાવી શકાય છે કે તમે તરત જ સમજી શકશો નહીં, તેથી ચાલો તેના લક્ષણો સાથે વ્યવહાર કરીએ.
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના ચિહ્નો
નોંધ કરો કે માત્ર ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ પુખ્ત વયના લોકોમાં વિકસે છે. તે જ સમયે અસરગ્રસ્ત છે સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન છે. સંલગ્ન લક્ષણો માથાનો દુઃખાવોથી ડિપ્રેશન સુધી અને આંતરિક અવયવોના અવ્યવસ્થામાં પણ હોઈ શકે છે. એના પરિણામ રૂપે, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆને બદલે, વનસ્પતિ-વાહિની ડાયસ્ટોન, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, ન્યુરાસ્ટિનિયા, એનજિના પેક્ટોરિસ અને સંધિવાને વારંવાર નિદાન કરવામાં આવે છે. પરંતુ અમારા નાયિકા તમામ ગુપ્તતા સાથે પણ લાક્ષણિક લક્ષણો છે.
માનવ શરીર પર ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે, તમે 18 પીડા પોઇન્ટ શોધી શકો છો. જો તેમને ઓછામાં ઓછા 10 મળ્યાં છે, અને સ્નાયુબદ્ધ પીડા છ મહિના કરતાં વધુ ચાલે છે, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના શંકા સ્પષ્ટ છે. તે માત્ર આંતરિક અંગોના પેથોલોજીને બાકાત રાખવા માટે લેબોરેટરી પરીક્ષણોની સહાયથી જ રહે છે, અને સ્વચ્છ નિદાન તૈયાર છે
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
સ્વાભાવિક રીતે, વ્યાપક અને ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ. અલબત્ત, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆની સારવારમાં કોઈ પણ ગોળીઓ વગર લોક ઉપચાર અને પીડાથી ચાલવું તે મહાન હશે. પરંતુ, જાણીતા જાહેરાત તરીકે, તે માત્ર વિચિત્ર છે અને હજુ સુધી કેટલીક સહાયક ઘર પદ્ધતિઓ છે
- હની તે 1 tbsp માટે ખાય છે. એલ. દરરોજ તે નબળાઇનો સામનો કરવા, પોષક તત્વો સાથે શરીરને સંક્ષિપ્તમાં, પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવશે, તાકાત અને મૂડને ઉમેરવા માટે મદદ કરશે.
- હર્બલ ચા નીચેના જડીબુટ્ટીઓના ઉકાળો શરીરને મજબૂત કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, ઝેરનું શુદ્ધિકરણ કરે છે, એકંદર પ્રતિરક્ષા વધારે છે. આ વનસ્પતિઓની યાદીમાં કાંટાળાં ફૂલવાળા છોડની ઘોઘરો, ક્લોવર, ડેંડિલિઅન, ભાલા અને ઇક્વિનેસી, ગીન્કો બિલોવા, થીસ્ટલ, વેલેરિઅન અથવા માતૃવણનો સમાવેશ થાય છે. તેમને બદલામાં બ્રુવ અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પીવા.
- ઍરોબિક્સ અને મસાજ વ્યાયામ, માત્ર ધીમી અને સરળ, અને સરળ soothing અને ઢીલું મૂકી દેવાથી મસાજ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ પર લાભદાયી અસર હોય છે જસ્ટ યાદ રાખો, વર્ગો નિયમિત, દૈનિક હોવું જોઈએ, અને કેસથી કિસ્સામાં ઓફશોરિંગ નહીં ચાલે.
- ગરમ અથવા વિપરીત શાવર સંમતિ આપો, તે સરળતાથી તમારા પોતાના બાથરૂમમાં ગોઠવી શકાય છે.
રાત્રિના ઊંઘ પછી તરત જ આ પ્રક્રિયા લાગુ કરવા માટે તે સૌથી અસરકારક છે તે સખત સ્નાયુઓને જાગૃત કરવામાં મદદ કરશે અને જાગૃત દુખાવાને શાંત કરશે. - આહાર તમારા માટે આહાર શોધો, જેથી વધારે પડતું ખાવાનું નહી, પરંતુ હંમેશાં સરળતાથી ખવડાવવું. કોષ્ટક શાકભાજી અને ફળો સાથે બદલાય છે, પરંતુ હંમેશ માટે, ખાંડ, બેકડ સામાન, કોફી અને આલ્કોહોલને સાફ કરો.
હાજરી આપતાં ચિકિત્સકની ભલામણો સાથે આ સરળ ઘર ઉપાયોનું સંયોજન કરીને, નિઃશંકપણે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆની બિમારી ઉપર જીતશે. સારા નસીબ અને સારા સ્વાસ્થ્ય