ફ્લેક્સ બીજ એ ખૂબ મૂલ્યવાન જૈવિક ખોરાકના ઉમેરણ છે, તેથી તેઓ હંમેશા વિવિધ આહાર વાનગીઓમાં ઉમેરવામાં આવે છે. આ પ્રોડક્ટ પણ તેલનું ઉત્પાદન કરે છે, જે ઓર્ગેનિક ફેટી એસિડ્સની ઊંચી સાંદ્રતાને કારણે ઓળખાય છે. પરંતુ, આ સાધનનો ઉપયોગ કરીને સક્રિય રીતે શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે શણના બીજને સારી રીતે અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે - તેના ઉપયોગ માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો અને બિનસલાહભર્યા, અળસીથી સારવાર કરી શકાય તેવા રોગોની સૂચિ અને આરોગ્ય માટે તેઓ જે નુકસાન કરી શકે છે તેની યાદી.
શણ બીજ સાથે સારવાર માટે ઉત્પાદન અને contraindications મુખ્ય ઔષધીય ગુણધર્મો
વર્ણવેલ બીજના ફાયદાઓને રાસાયણિક પદાર્થો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે જે તેમની રચનાને બનાવે છે:
- ફેટી એસિડ, ખાસ કરીને - ઓમેગા -3;
- સેલેનિયમ;
- દ્રાવ્ય વનસ્પતિ ફાયબર;
- કેલ્શિયમ;
- વિટામીન, એ, ઇ, એફ, ગ્રુપ બી સહિત;
- મેંગેનીઝ;
- કેરોટિન;
- એમિનો એસિડ;
- ફોસ્ફરસ;
- પોટેશિયમ;
- એન્ટીઑકિસડન્ટોના;
- મેગ્નેશિયમ;
- ઝીંક;
- સ્ટિરોલ્સ;
- સ્ટાર્ચ
- કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ;
- લોખંડ;
- ફીટોસ્ટોરોલ્સ;
- ગ્લાયકોસાઇડ્સ;
- નિકલ
તે ખાસ કરીને lignans ની શણ બીજ જાળવણી નોંધ્યું વર્થ છે. આ સંયોજનો કુદરતી ફાયોટોસ્ટ્રોજન છે. તેઓ સ્ત્રીઓમાં આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલનની રોકથામમાં યોગદાન આપે છે, અને કેન્સરની રોકથામ તરીકે પણ કામ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્તન કેન્સર આ કિસ્સામાં, લિગ્નાન્સ પ્લાન્ટના સારવાર વગરના બીજમાં જ જોવા મળે છે, તે તેલમાં ગેરહાજર છે.
અનન્ય રચનાને લીધે, વિચારણા હેઠળનું ઉત્પાદન નીચે મુજબની ક્રિયાઓ ધરાવે છે:
- આંતરડાના ગતિમાં સુધારો;
- પ્રતિરક્ષા મજબૂત;
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અને નર્વસ સિસ્ટમ આધાર;
- સોફ્ટ પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણનું સામાન્યકરણ;
- શર્કરાના સ્તરે સ્થિરીકરણ;
- શરીરના વજનમાં ઘટાડો;
- ત્વચા કોશિકાઓનો કાયાકલ્પ;
- ગેસ્ટિક અલ્સરની નિવારણ;
- કબજિયાત છૂટકારો મેળવવામાં;
- રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલની સાંદ્રતામાં ઘટાડો
ફ્લેક્સસેડના ચોક્કસ લાભ છતાં, આ પ્રોડક્ટના મુખ્ય મતભેદને યાદ રાખવું અગત્યનું છે:
- સગર્ભાવસ્થા;
- ઉત્પાદન માટે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા;
- સ્તનપાન;
- ચપળતા અથવા પેટનું ફૂલવું માટે વલણ;
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ
વધુમાં, શરતોની વિસ્તૃત યાદી છે જેમાં પ્રસ્તુત પ્રોડક્ટ સાથેની સારવાર કાં તો અનિચ્છનીય છે અથવા ફિઝિશિયનની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ.
ઉકાળો અને શણ બીજ tinctures ઉપયોગ વિગતવાર contraindications
સ્ત્રીઓમાં વજન નુકશાન માટે ખૂબ લોકપ્રિય રેસીપી છે, જેમાં ફ્લેક્સ બીજ અને કેફિરનો સમાવેશ થાય છે. આ મિશ્રણને સલાહ આપવામાં આવે છે કે ખાલી પેટ પર, ધીમે ધીમે, દરેક અનુગામી દિવસ સાથે, તેના ડોઝ વધારો. હકીકત એ છે કે વર્ણન એજન્ટ બિનઅસરકારક છે, તે લીવર, પિત્ત અને મૂત્રાશય પર મજબૂત ભાર બનાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ખાલી પેટ પર વપરાય છે. શણના બીજ અને ઉત્પાદન પર આધારિત કોઈપણ અન્ય ઔષધીય પ્રોડકટ સાથે કેફિરના ઇનટેક માટે વિરોધાભાસો યાદ રાખવું અગત્યનું છે:
- કોલેસીસેટીસ;
- બાવલ સિન્ડ્રોમ ;
- હીપેટાઇટિસ;
- કિડની અને મૂત્રાશયમાં પત્થરો અથવા રેતી;
- આંતરડાની અવરોધ;
- યકૃતના સિરોસિસિસ;
- ડાયવર્ટિક્યુલિટિસ;
- કેરાટાઇટીસ
હજુ પણ મહિલાઓનો ઉપયોગ અને આવા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન અને એન્ડોક્રિનોલોજીકલ પેથોલોજી સાથે વાનગીઓ માટે અળસીના બીજ ઉમેરી શકાતા નથી:
- પોલીસીસ્ટિક અંડાશય;
- એન્ડોમિથિઓસિસ;
- હાયપર- અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ;
- ગર્ભાશય રેસાની જાતનું;
- એન્ડોમેટ્રિટિસ;
- ગરદનના ધોવાણ;
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ
વધુમાં, અળસીનું બીજ સ્વાદુપિંડ અને આંતરડાના બળતરા માટે વિરોધાભાસની સૂચિમાં શામેલ છે. સ્વાદુપિંડનો, કોથળીઓનો સોજો, એન્ટર્ટિટિસ અને ઍન્ટોકૉલિટિસ સાથે, તેમજ સિગ્મોઇડ અને ગુદામાર્ગમાં રોગવિજ્ઞાન પ્રક્રિયાઓના અભ્યાસક્રમ સાથે, આ એજન્ટનો પાચન પ્રવૃત્તિ પર નકારાત્મક અસર થાય છે, પોષક તત્વોનું શોષણ ઘટાડે છે અને ખોરાકની પાચન ઘટાડે છે