કોઈ પણ ઉંમરે શરીરની તંદુરસ્તી માટે હૃદયનું કામ સૌથી મહત્વપૂર્ણ માપદંડ છે. હૃદયના સ્નાયુના મુખ્ય સૂચકાંકો - પલ્સ, બ્લડ પ્રેશરની આવર્તન અને તાકાત - દરેક યુગમાં તેમના પોતાના ધોરણો છે. આ લેખમાં, અમે બાળકોમાં હૃદયના ધબકારા વિશે વાત કરીશું, એક વર્ષથી નીચેના બાળકોમાં એચઆર ધોરણો, સ્લીપ દરમિયાન, રમત દરમિયાન, વગેરેનો વિચાર કરો. અને બાળકમાં ઝડપી કે ધીમા ધબકારા જેનો અર્થ થાય છે તે વિશે પણ વાત કરો.
બાળકોમાં હાર્ટનો દર
જેમ તમે જાણો છો, પલ્સ દર સતત નથી તે ઘણા પરિબળો પર નિર્ભર કરે છે: શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આરોગ્ય, પર્યાવરણનું તાપમાન અને વ્યક્તિના મૂડનું સ્તર. હૃદયના ધબકારાને બદલીને, હૃદયના નિયંત્રણ અને બાહ્ય પર્યાવરણ અને શરીરની સ્થિતિમાં વ્યક્તિના અનુકૂલનને સુધારે છે.
વય સાથે પલ્સ દરમાં ફેરફારો સ્પષ્ટપણે બાળકોમાં દેખાય છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, એક નવજાત શિશુનું હૃદય પુખ્ત વયના લગભગ બમણું જેટલું ઝડપી છે. સમય જતાં, ધબકારા ધીમે ધીમે ઘટે છે, અને કિશોરાવસ્થામાં પહેલા (12-16 વર્ષ સુધી) "પુખ્ત" દર સંકેતોના સ્તરે જાય છે. વૃદ્ધ લોકોમાં 50-55 વર્ષ પછી (ખાસ કરીને, જેઓ નિષ્ક્રિય, બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવે છે અને રમતમાં વ્યસ્ત નથી), હૃદયની સ્નાયુ ધીમે ધીમે નબળી બને છે, અને પલ્સ વધુ વારંવાર બને છે.
નવજાત બાળકો અને બાળકોમાં પલ્સ દર ઉપરાંત, બાળરોગ શ્વસન ગતિની આવૃત્તિ (બીએચડી અથવા બીએચ) ની દેખરેખ રાખે છે. બાળકોમાં હાર્ટ રેટ અને ધબકારા એ આરોગ્ય (અથવા રોગ) ના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચકાંકો પૈકીના એક છે અને શરીરના યોગ્ય વિકાસ. નવજાત શિશુ વધુ વખત (40 થી 60 વખત પ્રતિ મિનિટ) શ્વાસ લે છે, શ્વસન ગતિમાં ઘટાડો થાય છે (દાખલા તરીકે, 5-6 વર્ષની ઉંમરે તે દર મિનિટે 25 વખત છે).
વિવિધ ઉંમરના હૃદય દરના સરેરાશ મૂલ્યો નીચે મુજબ છે:
- 0-1 મહિનો - પ્રતિ મિનિટ 140 ધબકારા;
- 1-12 મહિના - મિનિટ દીઠ 132 ધબકારા;
- 12-24 મહિના - પ્રતિ મિનિટ 124 ધબકારા;
- 2-4 વર્ષ - પ્રતિ મિનિટ 115 ધબકારા;
- 4-6 વર્ષ - પ્રતિ મિનિટ 106 ધબકારા;
- 6-8 વર્ષ - 98 bpm;
- 8-10 વર્ષ - પ્રતિ મિનિટ 88 ધબકારા;
- 10-12 વર્ષ - પ્રતિ મિનિટ 80 ધબકારા;
- 12-15 વર્ષ - 75 bpm;
- 15-50 વર્ષ - મિનિટ દીઠ 70 ધબકારા;
- 50-60 વર્ષ - 74 bpm;
- 60-80 વર્ષ - 79 બી.પી.
આ સૂચકો સાથે તમારા બાળકના હૃદયની દરની સરખામણી કરો, નોંધ કરો કે સામાન્ય મર્યાદા એ સૂચિત સરેરાશ કરતા ખૂબ વધારે હોય છે. અને હજુ પણ, જો તમે જોયું કે તમારા બાળકની પલ્સ સરેરાશ વયથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે, બાળરોગ અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો. કદાચ હૃદય દર બદલીને રોગના વિકાસને સૂચવે છે.
પ્રવેગીય પલ્સ એટલે શું?
ધબકારા વધવા, ગરમીમાં અથવા લાગણીઓના વિસ્ફોટ દરમિયાન, શારીરિક શ્રમ દરમિયાન જોવા મળે છે. તે જ સમયે, હૃદય દર 3-3.5 વખત વધારી શકે છે અને આ પેથોલોજી નથી. જો બાળકના પલ્સને આરામ પર પણ વેગ આપવામાં આવે છે (આને ટાકીકાર્ડીયા કહેવામાં આવે છે), તો તે થાક, તાકાતનું નુકશાન અથવા હૃદયના સ્નાયુની રોગવિજ્ઞાન પ્રક્રિયાઓનું ચિહ્ન હોઈ શકે છે.
ધીરજનો દર શું અર્થ છે?
સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે બ્રેડીકાર્ડિયા (બાકીના હૃદયનો દર) હૃદયની સ્નાયુ અને શરીરની તંદુરસ્તીની તાકાતનું સૂચક છે. એથલિટ્સ જે રમતમાં નોંધપાત્ર સહનશક્તિ (દા.ત. દમદાટી અથવા સ્વિમિંગ) જરૂરી છે તેમાં રોકાયેલા, સામાન્ય હૃદય દર 35-40 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ જેટલો છે. જો સ્ટૅડીકાર્ડિયા ધરાવનાર વ્યક્તિ સક્રિય જીવનશૈલીની આગેવાની લેતા નથી, તે એથ્લીટ નથી, અને હૃદય દર ઘટાડવાના સમયને ખરાબ લાગે છે, ચક્કીની ફરિયાદ, ઝડપથી થાકેલા બને છે અથવા તેના બ્લડ પ્રેશર ફેરફારો - તમને ડૉક્ટરને તરત જ જોવાની જરૂર છે
પલ્સ કેવી રીતે માપવા?
હૃદયનો દર નક્કી કરવો તે ખૂબ જ સરળ છે. આવું કરવા માટે, તમારે ગરદન, મંદિર, પગની પાછળ અથવા કાંડા મોટી ધમની પર છીનવી લેવું જોઈએ અને તમારી ઇન્ડેક્સ અને અંગૂઠાની સાથે થોડું દબાવો. તમે લયબદ્ધ ધ્રુજારી અનુભવો છો. 15 સેકન્ડમાં આંચકોની સંખ્યાને ગણતરી કરો અને આ સંખ્યાને ચાર વડે ગુણાકાર કરો. આ દર મિનિટે હૃદય દરનું સૂચક હશે. સામાન્ય પલ્સ સ્પષ્ટ છે, લયબદ્ધ છે, તે વયના ધોરણોને અનુરૂપ છે.
વિચાર કરો કે પલ્સ બાકીના સમયે માપવામાં આવે છે, દર વખતે તે જ દંભ (કારણ કે સ્થાયી સ્થિતિમાં પલ્સ દર, બેસવું અને અલગ પડે છે). માત્ર આ રીતે તમે આ ઘટનાની ગતિશીલતાને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને તાચીકાર્ડિયા અથવા બ્રેડીકાર્ડીયા નો તરત જ નોટિસ કરી શકો છો.