રામરામમાં વધુ ચરબી ગણો - સંપૂર્ણ મહિલા માટે માત્ર પરિચિત સમસ્યા છે, પણ સુંદર આકૃતિ અને સામાન્ય વજનના માલિકોને પણ. આજે આપણે જાણીએ છીએ કે બીજા રામરામ શા માટે દેખાય છે અને કેવી રીતે આ ખામીમાંથી છુટકારો મળે છે.
બીજા રામરામની રચનાના કારણો
દેખાવ, આંખને આનંદદાયક ન હોય, દાઢી પરના ક્રેઝ વારંવાર વારસાગત પૂર્વવત્તાને કારણે હોય છે. વધુમાં, બીજી રામરામ અતિશય વજન અને ડાયાબિટીસના સતત સહયોગી છે. અન્ય કારણ એ છે કે ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાની ખોટ છે, જેના કારણે રામરામ પર નબળું ઝોલ ઉત્પન્ન થાય છે.
મોટેભાગે, નફરત કરનારી વજનમાં તીક્ષ્ણ ઘટાડો જોવા મળે છે, એટલે જ બીજા રામરામ સાથેની લડત મુખ્યત્વે વજનને ગુમાવતા નથી, પરંતુ ખાસ જીમમાં કે જે ટોનની ગરદન અને ચહેરાને ટેકો આપે છે.
બીજા રામરામથી જિમ્નેસ્ટિક્સ
ચાઇના વિસ્તારમાં સ્નાયુઓને કટ્ટર કરવાથી થોડાક સરળ કસરત કરવામાં મદદ મળશે, જે દૈનિક થવી જોઈએ:
- ધ્વનિ ઓહ, વાય, અને, અને તમારા બધા શક્તિ સાથે, તમારા ચહેરા સ્નાયુઓ તણાવ
- નીચલા જડબાના આગળ પ્રદશિત કરો, નીચલા હોઠને નાક સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો.
- નીચે બેસો, તમારા માથા પાછા ફેંકવું. બંધ મોં સાથે દસ ગણાય છે. એક જ સમયે ગરદનના સ્નાયુઓ તાણ કરશે.
- તમારા માથા પર એક મોટું પુસ્તક મૂકો અને રૂમની આસપાસ 3-6 મિનિટ ચાલો, તમારી પાછળ સીધો રાખો, જેથી વોલ્યુમ બંધ ન થાય.
બીજા રામરામ માટે લોક ઉપચાર
રામરામ વિસ્તારમાં ફેટ ગણો ખાસ કડક માસ્ક દૂર કરવામાં મદદ કરશે:
- પોટેટો અને મધ થોડા માધ્યમ બટાકાની રાંધવું, કટકો, ખૂબ જાડા છૂંદેલા બટાકાની વિચાર. મધ અને મીઠુંનો 1 ચમચી ઉમેરો, સમસ્યાના વિસ્તાર માટે ગરમ ફોર્મમાં લાગુ કરો, રામરામને ગેસ પાટો સાથે ઠીક કરો. માસ્ક બંધ ધૂઓ
40 મિનિટ પછી - માટીના માસ્ક બનાવવામાં આવે છે એક નિયમ તરીકે, બીજી રામની કોસ્મેટિક માટીથી છુટકારો મેળવવાથી અન્ય સાધનો કરતાં વધુ સારી રીતે મદદ મળે છે. પાવડરને પાણીમાં ભળે છે જેથી એક જાડા ગ્રૂલ બનાવવામાં આવે. તે સમસ્યારૂપ વિસ્તાર પર લાગુ થાય છે, જે પહેલાથી પૌષ્ટિક ક્રીમ સાથે ત્વચાને લ્યુબ્રિકેટ કરી રહ્યું છે. માસ્કને સૂકી, એક ઓશીકું વગર નીચાણવાળા પટ્ટામાં પડેલી છે.
- એક યીસ્ટ માસ્ક 1 ચમચીના જથ્થામાં બિસ્કિટ યીસ્ટ (પાવડર નહીં) પાણી અથવા દૂધમાં ઉકાળવામાં આવે છે જ્યાં સુધી પાસ્તા સુસંગતતા નથી. આ મિશ્રણ ગરમીમાં અડધા કલાક સુધી ઊભા રહેવાની મંજુરી આપવામાં આવે છે, અને પછી મેળવી "ચમચી" રામરામ પર ફેલાયેલો છે અને ગેસ પાટો સાથે નિયત થાય છે. માસ્ક સંપૂર્ણપણે શુષ્ક હોવું જોઈએ
જે મહિલાઓ પ્રશ્ન પૂછવામાં આવે છે "બીજા રામરામ સાથે શું કરવું?" એ હકીકત સાથે સમાધાન કરવું જોઈએ કે એક સત્રમાં, એક ખૂબ ગણો અદૃશ્ય થઈ નથી. પરંતુ નિયમિત જિમ્નેસ્ટિક્સના થોડા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પણ, પુલ-અપ માસ્કથી સજ્જ, એક ઉત્તમ પરિણામ આપશે.