વોલનટ - ઉપયોગી ગુણધર્મો

વોલનટને લાંબા સમયથી "જીવનના ઝાડ" કહેવામાં આવ્યા છે તેના ઉપયોગી ગુણધર્મો વિશ્વભરમાં જાણીતા છે, જેમ કે નટ્સના કર્નલોમાં વિટામિન, ચરબી અને નાઇટ્રોજન પદાર્થોનો વિશાળ જથ્થો છે, અને પાકેલાં ફળોમાં મોટી માત્રામાં વિટામિન સી નથી.

અખરોટના ઉપયોગી ગુણધર્મો

ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ કહે છે કે શરીર માટે તેના ફેટી એસિડ્સ સાથે ઉપયોગી છે - ઓલીક અને લિનોલૉનિક. એથરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ માટે તેઓ માત્ર જરૂરી છે. અખરોટમાં સમાયેલ પ્રોટીન પદાર્થો, તે ડેરી ઉત્પાદનો, માંસ અને માછલીના મૂલ્યની નજીક લાવે છે. તેની ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રીને લીધે, આ પ્રોડક્ટ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ મૂલ્યવાન છે. વિવિધ ઉત્સેચકો અને ખનિજ મીઠું (પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ) વોલનટમાં સમાયેલ છે, શરીરમાં રક્ત રચના અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓને સુધારવા.

જો તમે ખોરાકનું પાલન કરવાનું અને વજન ગુમાવવાનું નક્કી કરો તો, તમારા ખોરાકમાં અખરોટનું તેલ હોવું આવશ્યક છે, જે પ્રતિરક્ષાને ટેકો આપે છે, શરીરને ખનિજો અને ટ્રેસ ઘટકો સાથે પૂરી પાડે છે. મોટા ભાગે તે ચરબી બર્ન કરવાના સાધન તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને સલાડ ડ્રેસિંગ માટે વપરાય છે. વજન ગુમાવવા માટે, તે મહિના દરમિયાન નિયમિતપણે ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. દિવસમાં ત્રણ વખત ચમચી પર માખણ પીવું શ્રેષ્ઠ છે. સામાન્ય રીતે ભોજન પહેલાં અડધો કલાક થાય છે.

શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ માટે ઠંડા દબાવીને અખરોટનું તેલ છે. તે બોડી લોશન તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે - સમસ્યા વિસ્તારો અને મસાજ પર તેલ લાગુ કરો.

કોસ્મેટિકોલોજીમાં ઉપયોગ કરો

1. વાળ મજબૂત કરવા માટે અખરોટનું તેલ સાથે માસ્કનો ઉપયોગ કરો, જેને મધ અને ઇંડા પણ ઉમેરવામાં આવે છે. આવા માસ્ક માટે:

• વોલનટ તેલના 30 મિલીલીટર;
• એક ઇંડા અને 10 ગ્રામ મધ.

બધા કાળજીપૂર્વક મિશ્ર અને સરખે ભાગે વહેંચાઇ મસાજની હલનચલન સાથે માથા સપાટી પર લાગુ થાય છે, તે પછી તેઓ ગરમ ટુવાલ સાથે વાળ પવન કરે છે. તે લગભગ 30 મિનિટ માટે રાખો, અને પછી સંપૂર્ણપણે કોગળા. આ માસ્ક વાળના પોષણને વધારે છે - માથાની ચામડીના રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે અને તે મજબૂત અને તંદુરસ્ત બની જાય છે.

ફાર્મસીઓમાં તેલ ખરીદવું તે વધુ સારું છે, કારણ કે તેના ઉત્પાદન માટેનું કાચા માલ ગુણવત્તા અને પરીક્ષણ થવું જોઈએ, કારણ કે જો તે બદામ મળે, તો તેનાથી વિપરીત પરિણામ આવી શકે છે.

2. ચહેરાના ખૂબ ઉપયોગી ચામડી માટે અખરોટનું તેલ, તે મોજું, moisturizes અને પોષવું. ચામડીના ખરબચડી વિસ્તારો માટે તે ખાસ કરીને અસરકારક છે. તેના સુંદર કાયાકલ્પ અને ટનિંગ અસર લાંબા સમય માટે જાણીતા છે. મગફળીના માખણ સાથે માસ્કને કારણે સોજો, ઇજાગ્રસ્ત અને સંવેદનશીલ ત્વચા તંદુરસ્ત અને નરમ થઈ જાય છે, કારણ કે તે ઘણી ચામડીની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.

3. કોસ્મેટિકોલોજીમાં, અખરોટનું તેલ માત્ર બળતરાથી રાહત માટે જ નહીં, પણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરે છે. તેનો ઉપયોગ સૉરાયિસસ, ખરજવું, ફયુરુન્યુલોસિસ અને અન્ય સોજાના રોગોની સારવારમાં હોઠની સંભાળ માટે, કરચલીઓ અટકાવવા માટે, રંગને સુધારવા માટેના સાધન તરીકે પણ થાય છે.

4. આ તેલના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસો પણ છે, તેનો ઉપયોગ ઇરોઝિવ ગેસ્ટ્રિટિસ સાથે કરવામાં આવતો નથી, હાંફેટિક રસ અથવા પેટમાં અલ્સર અને ડ્યુઓડીએનલ અલ્સરની ઓછી એસિડિટીએ થાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ પણ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વગર વોલનટ તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતી નથી.

5. લીલા અખરોટના શેલનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા વાળને ચેસ્ટનટ રંગમાં રંગી શકો છો. તે ઘેનની સ્થિતિ માટે જમીન છે, 15-20 મિનિટ માટે તે વાળ પર લાગુ થાય છે અને પાણી સાથે કોગળા અખરોટના પાંદડાઓનો ઉકાળો કાળી વાળ સાથે રંગવામાં આવે છે. ઉકાળો તૈયાર કરવાની રીત સરળ છે - એક અખરોટના કચડી પાંદડાના ત્રણ ચમચી પાણીના બે લિટર પાણીમાં ગરમ ​​કરે છે, ગરમ કરે છે, ફિલ્ટર કરો અને તેને વાળ સાથે કોગળા.

6. લીલા અખરોટનો ઉપયોગ ઇપિલેશન માટે કરવામાં આવે છે, તે અડધા ભાગમાં કાપવામાં આવે છે અને શરીરના એક ભાગને સમીયર કરે છે જેનાથી વાળ દૂર થાય છે. સળગાવી ન લેવા માટે ખૂબ કાળજી રાખો. 2-3 પ્રક્રિયાઓ માટે તમે ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમારા લેખે તમને અખરોટના ફાયદા વિશે સંપૂર્ણ માહિતી પૂરી પાડી છે.

અમે તમને સુખદ ઉપયોગ કરવા માંગો છો!