જેમ તમે જાણો છો, ભૂતકાળના મોડેલમાં અમેરિકન પ્રમુખની પત્ની, પરંતુ આજે, તેમની કારકિર્દીના અંત પછી ઘણા વર્ષો, મેલાનીયા ટ્રમ્પ અદભૂત દેખાય છે. જાહેર હવે તેની નવી છબીઓ અને તંદુરસ્ત રંગની ચર્ચા કરે છે. તમામ થોડી વસ્તુઓ પર સૌંદર્યના દેખાવના ખાસ કરીને પૉકી સર્જક, પરંતુ મેલાનીયા ટીકા માટે કારણ આપતું નથી - તેના બાહ્ય દેખાવમાં દરેક વસ્તુ નિર્દોષ છે. 47 વર્ષની ઉંમરે, તે એક દોષી વ્યક્તિની ગૌરવ કરી શકે છે, કપડાંમાં શુદ્ધ શૈલી અને પ્રથમ મહિલાનાં વાળના ટોન હંમેશા આદર્શ છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે વર્ષોથી આદર્શ પ્રમાણને અવલોકન કરવું વધુ મુશ્કેલ છે, અને 180 લાગણીઓની તેની વૃદ્ધિ સાથે, મેલનીયાનું વજન 56 કિલો છે, તે કેવી રીતે તેનું સંચાલન કરે છે?
હકીકત એ છે કે મેલનીએ પોતે કબૂલે છે કે તે રમતોના પ્રશંસક નથી, દરેકને વિશ્વાસ છે કે, આ ફોર્મ તાલીમ વિના બધુ જાળવી રાખવું મુશ્કેલ છે. પ્રથમ મહિલાની વ્યક્તિગત શાસનની વિગતો જાહેર કરવામાં આવી ન હતી, પણ તે જાણવામાં આવે છે કે મેલાનો પાઈલાટ્સ સાથે સંકળાયેલી છે, જેણે જન્મ આપ્યા પછી ટૂંક સમયમાં શક્ય તેટલું ઓછું કરવા અને ખોરાક પ્રણાલીમાં કેટલાક નિયમોનું પાલન કર્યું હતું.
બ્રેકફાસ્ટ ઉપયોગી હોવું જોઈએ
જો કે તે વિચિત્ર લાગે છે, યુ.એસ.ની પ્રથમ મહિલાનું નાસ્તા ગ્રહના સામાન્ય વતની સ્વાસ્થ્યને જોતા કોઇ પણ નાસ્તાથી અલગ નથી. મોટેભાગે તે ઓટમીલ હોય છે, ફાઇબરથી ભરપૂર અને સમગ્ર દિવસમાં શરીરને ઊર્જાની સાથે પૂરી પાડે છે, અથવા તેના બધા ઉપયોગી માઇક્રોલેમેટ્સ અને વિટામિન્સ સાથે સોડામાં.
"ફળ ગોળીઓ" સિસ્ટમ
સ્ત્રીને સૌંદર્યની વિટામિન્સની આવશ્યકતા છે, અને તે ખાસ કરીને તાજા ફળો અને શાકભાજીમાં સમાયેલી છે, અને મેલાનિયા આ ખૂબ સારી રીતે જાણે છે એટલા માટે ઘણા વર્ષોથી, તેણીની મોડેલિંગ કારકિર્દીની શરૂઆતથી, તે ફ્રુટગૉલ્સનું પાલન કરે છે, એક એવી વ્યવસ્થા જે દૈનિક વપરાશ માટે અમુક ચોક્કસ ફળો અને શાકભાજી નક્કી કરે છે. તમે ફક્ત શાકભાજી કે ફળો જ નહીં ખાઈ શકો છો, પણ તેમને મિશ્રિત કરો, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે કુલમાં તમે સાત મેળવો છો. ઉદાહરણ તરીકે, બે ફળો અને પાંચ શાકભાજી.
બધું જ પાણીનો આધાર છે
વિશ્વના તમામ મોડેલ્સ જાણે છે કે, સૌંદર્યનું પાણી સૌથી મહત્વનું પરિબળ છે. તમે વારંવાર ફૅશન પર વારંવાર જોઈ શકો છો, તેમના હાથમાં પહેલાથી જ પાણીની એક બોટલ બતાવે છે. આ સરળ આદત આશ્ચર્યજનક પરિણામો લાવશે!
ન્યૂનતમ ખાંડ
મેલૈને હાનિકારક વાનગીઓ અને મીઠાઈ મીઠાઈઓ નકાર્યા. પરંતુ ક્યારેક ક્યારેક ચોકલેટનો એક ભાગ લઈ શકે છે, કારણ કે ક્યારેક તમને પોતાને ખુશ કરવાની જરૂર છે અને "અનિચ્છનીય" મીઠાઈઓ તે ફક્ત ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ ફળ સાથે બદલાઈ!
બેલેન્સ શીટ
એક મહિલા હંમેશા તેના શરીરના અભાવ શું લાગે. તંદુરસ્ત ખોરાક હોવા છતાં, પ્રથમ મહિલા કડક પ્રતિબંધો સેટ કરતી નથી અને કેટલીકવાર તે એક આહાર કોલા પી શકે છે, તે એક બિનઆરોગ્યપ્રદ નાસ્તા સાથે જોડાઈ શકે છે. અમેરિકન પ્રેસિડેન્ટની પત્નીની એક પ્રિય વાનગી, પેર્મિગિનોનો પનીર સાથેનું ચિકન, ન્યૂ યોર્ક રેસ્ટોરેન્ટમાંથી એકમાં પીરસવામાં આવે છે, જો કે મેલાનીયા પોતાની જાતને ખૂબ જ ભાગ્યે જ તેમને ખેદ કરવાની વૈભવી બનાવે છે.
- પ્રિન્સ હેરી અને મેગન માર્કલેના લગ્નમાંથી સૌથી રમુજી અને રમૂજી ક્ષણો અને ઈન્ટરનેટ મેમ્સ!
- ફરીથી કૌભાંડ: ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ માતૃ દિવસ પર જાહેરમાં અભિનંદન મેલની ટ્રમ્પ ભૂલી ગયા છો
- યુએસએની પ્રથમ મહિલા મેલની ટ્રમ્પને કિડની પર જટિલ ઓપરેશન કરવામાં આવ્યું હતું
વ્હાઇટ હાઉસના નિયમો અનુસાર, તેના રહેવાસીઓના ખોરાક સાથે સંબંધિત તમામ પ્રશ્નો સામાન્ય રીતે પ્રથમ મહિલાની ખભા પર રહે છે. તે તે છે જે કૂક્સના કામનું પાલન કરવું જ જોઇએ, તે ઉપરાંત, પોતાને પસંદ કરે છે પરંતુ વ્હાઇટ હાઉસના આ ક્ષેત્રમાંની વિગતો હજુ સુધી કોઈને પણ ઓળખી નથી!