મોબાઇલ ફોન્સ લાંબા સમયથી અસામાન્ય નથી, અને આજે પણ નાના બાળકોના હાથમાં તેઓ જોઈ શકાય છે. સંશોધન મુજબ, ફોન અને ગોળીઓ પર વયસ્કો અને બાળકોની નિર્ભરતા દર વર્ષે વધુ અને વધુ ફેલાવી રહી છે. સમાન ગેજેટ્સ લાંબા સમય સુધી સંચાર સરળ નથી, કારણ કે તેમાં કોઈ વ્યક્તિ ફોટા, વિડિઓઝ, વિવિધ ઉપયોગી કાર્યક્રમો, વગેરે સ્ટોર કરે છે. ઘણા લોકો ફોન પર પરાધીનતા કહેવામાં આવે છે તેમાં રસ છે, અને તેથી, આ મનોવૈજ્ઞાનિક રોગને લાંબા સમયથી વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યો છે અને તેને નેમોફોબિયા કહેવામાં આવે છે
બાળકો અને વયસ્કોમાં ફોન પર પરાધીનતાના લક્ષણો
આ સમસ્યાને એક રોગ ગણવામાં આવે છે, ત્યાં ચોક્કસ સંકેતો છે કે જેના દ્વારા તે નક્કી કરી શકાય છે:
- આવા વિવિઅન ધરાવનાર વ્યક્તિ વાસ્તવિક જીવન કરતાં, ફોન પર લોકો સાથે વાતચીત કરવાનું વધુ સરળ છે.
- કોઈ પણ તક પર, કંઈક જોવા, માટી વગેરે તપાસવા માટે ફોન પર હાથ દોરવામાં આવે છે.
- આવા રોગ, ફોન પર નિર્ભરતા, એ હકીકતમાં પણ પ્રગટ થાય છે કે વ્યક્તિ હંમેશાં તેની સાથે ફોન વહન કરે છે, ભલે તે સ્નાનમાં જાય.
- જો ફોન અદૃશ્ય થઈ જાય અથવા ઘર પર ફક્ત ભૂલી જવામાં આવે, તો તે ગંભીર અગવડતાને કારણે થાય છે. વ્યક્તિ ખૂબ નર્વસ થવાનું શરૂ કરે છે અને ઉપકરણને ફરીથી મેળવવા માટે બધું જ ફેંકી દે છે.
- વપરાશકર્તા સતત તેના "મિત્ર" માટે નવા પ્રોગ્રામ્સ, રમતો અને એસેસરીઝ માટે શોધ કરે છે. વધુમાં, કોઈપણ અનુકૂળ તક પર, વ્યસન ધરાવતા વ્યક્તિ નવા મોડેલ માટે તેના ઉપકરણનું સરળતાથી વિનિમય કરે છે.
- જો કોઈ વ્યસન હોય તો, દર્દી ફોનને અન્ય લોકોને આપવા માંગતા નથી, ખાસ કરીને જો કોઈ વ્યક્તિ તેના પર માહિતી જોવાનું શરૂ કરે તો.
કેવી રીતે ફોન પર પરાધીનતા છુટકારો મેળવવો?
આ સમસ્યાનો સામનો કરવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ, બધા નિયમોનું પાલન કરવું, તમે પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. પહેલાથી એક કલાક માટે, ફોન બંધ કરવાનું શરૂ કરો, અને પછી ધીમે ધીમે સમય અંતરાલ વધારો. આ સમયે તે બધી શક્ય રીતે જાતે વિચલિત મહત્વનું છે. સંપૂર્ણ ઉકેલ એવી જગ્યા પર જવાનું છે જ્યાં કોઈ જોડાણ નથી, ઉદાહરણ તરીકે, તમે પર્વતો અથવા જંગલમાં જઈ શકો છો. વધુ લોકોને મળવા પ્રયાસ કરો, અને ફોન પર તેમની સાથે વાત ન કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં જ મશીનનો ઉપયોગ કરો. કોઈની માટે તે પરાધીનતા સાથે તીવ્રતાથી સામનો કરવા માટે સરળ છે, અને કોઈની માટે તે ધીમે ધીમે સમસ્યાને હલ કરવા સ્વીકાર્ય છે. આ ઘટનામાં પરાધીનતાના લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ ગયા નથી અને પરિસ્થિતિ માત્ર બગડવામાં આવે છે, નિષ્ણાતોની મદદ લેવી તે વધુ સારું છે.