મોંથી ખરાબ ગંધ કેવી રીતે ટાળવા?

શું તમે નોંધ્યું છે કે લોકો અંતરથી તમારી સાથે વાતચીત કરવાનું પસંદ કરે છે? કદાચ કારણ એ એક વાસી શ્વાસની હાજરીમાં આવેલું છે. ચાલો બહાર આકૃતિ કેવી રીતે અપ્રિય ગંધ દૂર કરવા માટે પ્રયાસ કરો.

મોંમાંથી ખરાબ ગંધનું નિવારણ

જો તમારી પાસે શુધ્ધ શ્વાસ હોય, તો મોઢામાંથી ખરાબ ગંધ સામે નિવારક પગલાં અનાવશ્યક નહીં હોય. સિદ્ધાંતમાં, ખરાબ શ્વાસની રોકથામ મૂળભૂત સ્વચ્છતાને વળગી રહે છે:

1. દિવસમાં બે વાર તમારા દાંતને બ્રશ કરો. ડૉક્ટરો સવારે અને સાંજના સમયે તમારા દાંત સાફ કરવાની ભલામણ કરે છે.
2. તમારા દાંત વચ્ચે જગ્યા સાફ કરવા માટે ટૂથપીક અથવા વિશિષ્ટ થ્રેડનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. ખોરાકના ટુકડા, દાંતના અવકાશમાં એકઠું થવું, ખાઉધરાપણુ ગંધનું કારણ બને છે.
3. ખાસ તૈયારી અથવા સામાન્ય પાણી સાથે મોં કાઢીને મૌખિક પોલાણ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોથી ધોવા માટે મદદ કરે છે, જેની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ વાસી શ્વાસના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.
4. રાત્રિભોજન માટે ફાસ્ટ ફૂડ અને મીઠાઈઓ ન ખાતા - તે બેક્ટેરિયાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
5. જો તમારી પાસે ડેન્ટલ સમસ્યા ન હોય તો, સખત બ્રશનો ઉપયોગ કરો, જે સૌથી અસરકારક રીતે તકતી સાફ કરે છે.

જો મોંમાંથી ખરાબ ગંધ ના પ્રોફીલેક્સિસ મદદ ન કરતું હોય અને ખરાબ શ્વાસ તે આસપાસ discourages?

વાસી શ્વાસ દૂર

શ્વાસ ઝડપથી સાફ કરવાના ઘણા માર્ગો છે. જો કે, તે યાદ રાખવાનું છે કે તે બધા લાંબા ગાળાની અસર તરફ દોરી જતા નથી. હંમેશ માટે ગડબડ શ્વાસ દૂર કરવા માટે, તમારે સૌ પ્રથમ, તેના કારણને ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે.

આ સમય દરમિયાન:

1. બેક્ટેરિયાના સંચયના પરિણામે એક અપ્રિય ગંધ દેખાય છે. તેમની વૃદ્ધિ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે જો મૌખિક પોલાણને પૂરતા પ્રમાણમાં સાવધાન નથી. તેથી, મોંમાં અતિશય શુષ્કતા સાથે , પુષ્કળ પાણી પીવું.
2. એક અપ્રિય સુવાસને હલાવવા માટે તે ઇલાસ્ટીક અથવા લોલિપોપ્સ ચાવવાનું શક્ય છે. પરંતુ ટંકશાળના પ્લેટોનો ઉપયોગ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે તેઓ ઝડપથી ઉકેલવા માટે, ટંકશાળની સુગંધ સ્પષ્ટ રીતે અનુભવે છે, આમ લાંબા સમય સુધી નથી દાંતની સપાટી સાથે ખાંડનો સંપર્ક કરો. તેથી, શ્વાસની સફાઈ દંતવલ્ક વિનાશના ઓછામાં ઓછા જોખમ સાથે થાય છે.
3. એક ઝડપી માર્ગ, કેવી રીતે મોઢામાંથી ખરાબ ગંધ ટાળવા માટે, તાજા સફરજન ખાય છે ફળોના ચપળ માળખું સંપૂર્ણપણે તકતીથી દાંત સાફ કરે છે.
4. અને વાસી સુગંધ છુટકારો મેળવવાનો સૌથી અસરકારક રસ્તો એ છે કે એક ખાસ તવેથો સાથે જીભ સાફ કરવું, કારણ કે તે આ અંગ પર છે કે પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો મોટી સંખ્યામાં એકઠા થાય છે.