વિશ્વ હાર્ટ ડેમાં એવી પ્રવૃત્તિઓ સામેલ છે જે વિવિધ દેશોમાં યોજવામાં આવે છે જેનો હેતુ હૃદય રોગથી થતા જોખમોના લોકોની જાગૃતિ સુધારવા તેમજ આવા રોગોની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે. અને પછી, રક્તવાહિની તંત્રના રોગો વિકસિત વિશ્વમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે.
વિશ્વ હાર્ટ ડે ક્યારે ઉજવાય છે
વિશિષ્ટ દિવસ ફાળવવાનું અને વિશ્વ હ્રદય દિન તરીકે તેને ઉજવણી કરવાનો વિચાર 15 વર્ષ પહેલાં દેખાયો. આ ઇવેન્ટને ટેકો આપતા મુખ્ય સંસ્થાઓ વર્લ્ડ હાર્ટ ફેડરેશન, ડબલ્યુએચઓ અને યુનેસ્કો, તેમજ વિવિધ દેશોના વિવિધ આંતરરાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સંસ્થાઓ અને આરોગ્ય સંસ્થાઓ છે. શરૂઆતમાં, વર્લ્ડ હાર્ટ ડેનો સપ્ટેમ્બરના છેલ્લા રવિવારે ઉજવણી કરવામાં આવી હતી, પરંતુ 2011 થી તે માટે સ્પષ્ટ તારીખ નક્કી કરવામાં આવી હતી - 29 સપ્ટેમ્બરના રોજ આ દિવસે, વિવિધ વ્યાખ્યાનો, પ્રદર્શનો, પરિસંવાદો, બાળકોની રમતો, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસ માટે મુખ્ય જોખમી પરિબળોને જાણતા હોય છે, તેમજ દરેકને પ્રથમ પરિચિત થવા માટે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેકના ચિહ્નો અને દર્દીના જીવનને બચાવવા માટે "ફર્સ્ટ એઇડ" ની આગમન પહેલાં જરૂરી ક્રિયાઓના ક્રમની જાણ કરવી.
વિશ્વ હાર્ટ ડે માટેની ઇવેન્ટ્સ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય અને શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ તેમજ કાર્યકારી દિવસ દરમિયાન સાહસોમાં યોજાય છે. પોલીક્લિંક્સમાં આ દિવસ, તમે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ્સ માટે માત્ર પરામર્શ અને માહિતી સપોર્ટ મેળવી શકો છો, પરંતુ વિવિધ પરીક્ષણોમાંથી પણ જઈ શકો છો કે જે બતાવશે કે તમારી રક્તવાહિની તંત્ર શું છે અને જો કોઈ જોખમ હોય જે નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકે.
વિશ્વ હાર્દિક દિવસ માટે યોજાયેલી અન્ય પ્રકારની ઘટનાઓ વિવિધ પ્રકારની રમતો, રેસ અને બધા જ ખેલાડીઓ માટે ખુલ્લી તાલીમ છે. છેવટે, તે એક શારીરિક નિષ્ક્રિય, વ્યક્તિત્વની રીત છે, ખુલ્લા હવામાં વિતાવેલા સમયમાં ઘટાડો, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના રોગોની સંખ્યામાં વધારો કરે છે. વિકસિત દેશોમાં, વસ્તી વચ્ચે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો મૃત્યુનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે, અને પૂર્વીય યુરોપમાં મોટી સંખ્યામાં સશક્ત વસ્તી (નિવૃત્તિની વય સુધી પહોંચી નથી) પહેલાથી જ કેટલાક હૃદયની સમસ્યાઓ છે જે અકાળે મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
વિશ્વ હાર્ટ ડે દરમિયાન કામના મુખ્ય દિશા
ઘણા કારણો છે કે જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો વિકસાવવાનું જોખમ વધે છે અને વૈજ્ઞાનિક રીતે પ્રમાણિત છે. તે તેમની નિવારણ પર છે કે વિશ્વ હાર્ટ ડેની રજા દરમિયાન યોજાયેલી મોટા ભાગની ઇવેન્ટ્સ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.
પ્રથમ, તે ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતા પીવાના છે. ધુમ્રપાન કરનારાઓને ખરાબ આદત છોડવા અથવા દરરોજ ધૂમ્રપાન કરનારા સિગારેટની સંખ્યાને ઘટાડવા માટે વિનંતી કરવામાં આવે છે. વિશ્વ હાર્ટ ડેની ઘટનાઓના માળખામાં, વિવિધ આંદોલન ટીમો બાળકો માટે ધ્યાને લેવાય છે, જેનો હેતુ કિશોરોમાં ધૂમ્રપાન અટકાવવાનો છે.
બીજું, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ માટેનું એક મોટું જોખમ ખોટી ખોરાક છે અને ફેટી, મીઠી, તળેલા ખોરાકને ખાવાનું છે. આ દિવસે હોસ્પિટલોમાં, તમે લોહીની તપાસ કરી શકો છો અને ખાંડ અને કોલેસ્ટ્રોલની તમારી જુબાની શોધી શકો છો. તંદુરસ્ત આહાર, તેમજ રાંધણના સિદ્ધાંતો પરના વ્યાખ્યાનો
ત્રીજું, મોટા શહેરોના આધુનિક નિવાસીઓની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો. વિવિધ રમતો પ્રવૃત્તિઓ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીમાં રસ વધારવાનો છે, અને બાહ્ય પ્રવૃત્તિઓ વૉકિંગમાં રસ ઉત્તેજીત કરે છે.
છેલ્લે, તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે જાહેર સભાન વલણ વધારવામાં. આ દિવસે લોકોએ વિવિધ પરીક્ષણો હાથ ધરવામાં આવે છે જે તેમના રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિનો વિચાર આપશે, અને ખતરનાક હૃદયની બિમારીઓના પ્રથમ ચિહ્નો અને તેમની સાથે પ્રથમ સહાયતા વિશે પણ જણાવશે.