વાંધાજનક છિદ્રો તીવ્ર frosts અને ઠંડા પવનો - સક્રિય રમતો છોડી દેવા માટે એક નાનો બહાનું, ઉદાહરણ તરીકે, ચાલી. સ્નાયુઓ અને હૃદયને તાજી હવામાં લોડ લાવો, જો તમે વિશિષ્ટ પોશાક પહેરે સાથે સ્ટોક કરો તો. શિયાળા દરમિયાન ચાલતા કપડાં - ફેશનેબલ અને રસપ્રદ વસ્તુઓ સાથે કપડા ભરવાનું બીજું એક કારણ.
શિયાળામાં દોડવા માટેના યોગ્ય કપડાં
તે માત્ર કુદરતી છે કે આ રમત દરમિયાન, માનવ શરીર profusely તકલીફોની. અને જો ઉનાળાના સમયમાં ભેજ ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે, તો તે શિયાળામાં ઠંડોમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. પરિણામે, ભીના ભરાઈ જાય છે અને ઠંડી બને છે, દોડવીર સ્થિર થઈ શકે છે અને ગંભીર રીતે બીમાર બની શકે છે, ખાસ કરીને જો નિયમિત કપાસ અથવા ઊન પોશાકનો ઉપયોગ કરવો. ઠંડા સિઝનમાં તે પ્રવૃત્તિમાં અપ્રિય અને ખતરનાક પરિણામો નકાર્યા નથી, યોગ્ય પોશાક મેળવવા માટે તે મહત્વનું છે શિયાળામાં ચલાવવા માટેના શ્રેષ્ઠ કપડાં એકસાથે સક્ષમ છે:
- ત્વચા સપાટી પરથી ભેજ અને વધુ ગરમી દૂર કરવા માટે;
- ગરમ;
- વેધન પવનથી રક્ષણ;
- હંફાવવું
શિયાળામાં ચાલી રહ્યું છે - કપડાં
શેરીમાં શિયાળામાં ચાલી રહેલ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરેલા કપડા પરસેવો અને અનિવાર્ય ઠંડક પછી ફ્રીઝના સ્ટોરેજ પછી ભીનું ન મળી શકે. પરિણામે, સ્નાયુઓને સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ પણ પ્રકારના નુકસાન વિના કામ કરવામાં આવે છે. ઉપર જણાવેલ લાક્ષણિકતાઓના આધારે, રમતવીરને બહાર જતાં પહેલાં ત્રણ સ્તરોનો સમૂહ પહેરો.
- સૌપ્રથમ થર્મલ અંડરવુડનો સમાવેશ થાય છે, જેનો આભાર બીજા સ્તર સુધીનો ભેજ છે. ત્વચા શ્વાસ લે છે અને સૂકી રહે છે.
- બીજું વારાફરતી ઉચ્ચ કપડા પર પરસેવો પરિવહન કરે છે અને ગરમી જાળવી રાખે છે, ફ્રીઝ કરવાની મંજૂરી આપતા નથી.
- ત્રીજા લોકો પોતાના પર ભેજ લે છે અને પ્રતિકૂળ હવામાન પરિસ્થિતિઓથી રક્ષણ આપે છે - પવન, વરસાદ. આ ક્ષમતામાં, ખાસ જેકેટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
શિયાળુ ચાલવા માટેના કપડા ગોઠવો
શિયાળામાં દોડવા માટે કપડાં અને પગરખાં શરીરના સ્તરથી શરૂ થાય છે. આ ક્ષમતામાં તે વિશિષ્ટ થર્મલ અંડરવુડનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. ભિન્નતા - ઘણાં બધાં અને લેગિગ્સ / થિટામી સાથે ગોળીઓ / ટી-શર્ટ્સના તૈયાર ચણતર અથવા સેટ્સ. શિયાળામાં ચાલી રહેલ માટે શ્રેષ્ઠ કપડાં સામગ્રી ઇલાસ્ટિન અથવા પોલિએસ્ટર વુલે છે, જે સંપૂર્ણપણે ગરમી અને તકલીફો બંને પસાર કરે છે. -15 ° સે, થર્મલ અંદરથી પહેરવાનું વસ્ત્ર કે વસ્ત્રો અને ટોપ કોટ સુધી તાપમાનની સંભાવના હેઠળ પૂરતા રહેશે. લોઅર તાપમાનમાં સ્વેટશિર્ટ, બેકરી અથવા ઊનનું અથવા પટ્ટાવાળી સ્તર સાથેના sweatshirt સ્વરૂપમાં વધારાની ઇન્સ્યુલેશનની જરૂર હોય છે.
શિયાળામાં દોડવા માટે આઉટરવેર
તૈયાર દોડવીર અથવા દોડવીરનો સંપૂર્ણ પોશાક હૂંફાળું પેન્ટ્સ અને જેકેટ્સ દ્વારા પૂર્ણ થાય છે. તે અગત્યનું છે કે શિયાળુ ચાલી રહેલા સપાટીના કપડાં ઉપરથી ઉપરથી અને નીચેથી જળરોધક વિન્ડપ્રૂફ અને વોટરપ્રૂફ ફેબ્રિકનો સમાવેશ થાય છે - તે સારી રીતે અવાહક છે, પરંતુ ચળવળમાં બધાને અવરોધ ન કર્યો. થોડા હિમ સાથેના દિવસોમાં, તમે ટ્રાઉઝર અને ગરમ વસ્ત્રો કોટ સાથે મેળવી શકો છો.
શિયાળાની શેરીમાં જોગિંગ માટે કપડાંમાં એક્સેસરીઝનો પણ સમાવેશ થાય છે જે કાન, માથા અને હાથને બચાવતા હોય છે. બાદમાં ઉનથી અથવા પટલીથી મોઢાથી સુરક્ષિત કરી શકાય છે. માથા અને ગરદન માટે, બાલેક્લાવ / માસ્ક અથવા સ્કાર્ફ સાથે ગરમ ટોપીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શુઝ દોડવીરને વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ છે:
- એક લહેરિયું સપાટી સાથે સ્થિતિસ્થાપક એકમાત્ર સાથે;
- ફર સાથે અવાહક;
- વોટરપ્રૂફ બાહ્ય સ્તર સાથે;
- જીભ સાથે ઉચ્ચ બાફેલું અને ચુસ્ત વાસણ;
- દૂર કરી શકાય તેવી insole
શિયાળામાં ચાલી રહેલ સ્પોર્ટસવેર
વિશિષ્ટ રમત કોપ્મ્લેટોવનું નિર્માણ કરતી બ્રાન્ડ્સના ચીજવસ્તુઓ, ગુણવત્તામાં કોઈ શંકા થતી નથી. વિશિષ્ટ પ્રગતિઓ અને નવીનીકરણ સક્રિય હલનચલન સાથે શરીરની વર્તણૂકની તમામ સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લે છે, થર્મોરેગ્યુલેશન સાથે સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરવો અને નવા નિશાળીયા માટે રમતો સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત બનાવે છે. તે જ સમયે, શિયાળા અને પાનખરમાં ચાલતા કપડાં ડિઝાઇનરોનું ધ્યાન રાખવામાં આવ્યું, જેણે તમામ વર્તમાન પ્રવાહોને ધ્યાનમાં લીધા, તેનાથી ફેશનેબલ વસ્તુઓ બનાવી.
શિયાળમાં જોગિંગ માટેની કપડાં
જાપાનીઝ બ્રાન્ડ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સાધનો બનાવે છે, જે ઘણા દેશોના વ્યાવસાયિક મેરેથોન દોડવીરો પણ વિશ્વાસ કરે છે. શિયાળમાં જોગિંગ માટેનો કપડાં, એશિકસ મહત્તમ સગવડ અને બોલ્ડ ડિઝાઇનનો મિશ્રણ છે. મૂળભૂત વસ્તુઓ તેજસ્વી અને રસદાર રંગો માં રજૂ કરવામાં આવે છે. શર્ટ્સ અને ટેટીસી એ સ્થિતિસ્થાપક ફેબ્રિકમાંથી બનાવવામાં આવે છે જે એક સંકોચન કરે છે અને સક્રિય સ્નાયુઓનું સમર્થન પૂરું પાડે છે. વજનહીન sweatshirts વેન્ટિલેશન માટે જાળીદાર lacing સજ્જ છે, અને એક ખાસ ટેકનોલોજી ચામડી પર તકલીફોની ખેંચે છે. એક્સેસરીઝની વિશાળ શ્રેણી એ સુશોભિત વિગતો સાથે રમતોની ઇમેજની સહાય કરશે.
શિયાળમાં જોગિંગ માટેની કપડાં નાઇકી
નાઇકી વિવિધ પ્રકારની રમતો અને ફૂટવેર માટેના કપડાંના ઉત્પાદનમાં માન્ય નેતા છે. દોડવીરો માટે, અમેરિકન બ્રાંડ એક વિશિષ્ટ રેખા આપે છે જે ઉચ્ચ સ્તરો, ગરમી રીટેન્શન અને મહત્તમ આરામ માટે પરસેવો શોષણને સુધારવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. નાઇકીથી શિયાળુ ચાલવા માટેના મહિલા કપડાં - આ એક રસપ્રદ સમૂહ છે જેમાં થર્મલ અંડરવુડનો સમાવેશ થાય છે, પ્રકાશ-પ્રતિબિંબીત પટ્ટાઓ, ફરજિયાત ઓલિમ્પિક્સ અને જેકેટ્સ સાથે યોગ્ય સ્થળોએ અવાહક. નાઇકીના સુપર લાઇટ જેકેટ પવનની ઠંડી ન દો, ગરમીને અંદર રાખે છે અને હૂડમાં માસ્કથી સજ્જ છે.