શા માટે ગર્ભવતી પંચિત?
તે ગર્ભવતી માતાઓ માં સમાન અગવડતા માટેનું કારણ બને છે તે સમજવા માટે રસપ્રદ છે. આ પ્રકારની સમસ્યાઓ શરીરમાં થતી ચોક્કસ શારીરિક પ્રક્રિયા દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.
પ્રથમ તમારે પ્રારંભની મુદતમાં આ શા માટે થાય છે તે શોધવાનું તમારે પહેલા આવશ્યક છે. આ પ્રોજેસ્ટેરોનની અસર દ્વારા સમજાવે છે - હોર્મોન, જે ગર્ભાધાનના પ્રથમ દિવસથી સઘન ઉત્પન્ન થાય છે. તેમના કાર્ય માટે ગર્ભાશયની સ્નાયુઓ આરામ છે. આ કસુવાવડનું જોખમ ઘટાડે છે. પરંતુ પ્રોજેસ્ટેરોન આંતરડામાં પણ અસર કરે છે. હોર્મોનલ પશ્ચાદભૂમાં આવા ફેરફારોને લીધે એક સ્ત્રી ઉદરમાં અગવડતાને નોંધી શકે છે.
નાનો ટુકડો વધતો જાય છે, અને તેની સાથે ગર્ભાશય કદમાં વધારો કરે છે. કારણ કે તે આંતરડા પર દબાવે છે. આ કારણ એ છે કે બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેટમાં ઘણી વાર પેટનો ઢાંકી શકાય છે, ભવિષ્યમાં માતાને કબજિયાત થઈ શકે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે તણાવ, અતિશયતા, પણ આવા લક્ષણોને ટ્રિગર કરી શકે છે. કેટલાંક ખોરાક આંતરડાની પાર્થિવશિલને અસર કરે છે અને સુખાકારીને વધુ ખરાબ કરે છે.
સંખ્યાબંધ કેસોમાં, આ સ્થિતિ વિવિધ બિમારીઓની તીવ્રતાના પરિણામ હોઈ શકે છે. તેમાં અલ્સર, જઠરનો સોજો સમાવેશ થાય છે. આ પેથોલોજી નિષ્ણાતોની વધતા ધ્યાનની જરૂર છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્યૂચ જો મારે શું કરવું જોઈએ?
જો કોઈ સ્ત્રી નિયમિતપણે આ સ્થિતિથી પીડાય છે, તો તે ચોક્કસપણે તેને વિશે ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ. જો મેદાન હોય તો, ડૉક્ટર વધારાની પરીક્ષાઓ લખશે. ઘણીવાર સમસ્યાને સમાયોજિત કરીને ઉકેલવામાં આવે છે . મેનુમાંથી તે અથાણાંવાળી શાકભાજી, કોબી, કાળા બ્રેડ, સોડા, ખાંડ, કઠોળને બાકાત રાખવી જરૂરી છે. આ તમામ પ્રોડક્ટ્સ ગેસની રચનામાં વધારો કરે છે અને તે હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પ્રારંભિક અને મોડા સમયગાળામાં ગર્ભાશયમાં મહિલાઓને સિસોટી આપે છે.
આવા નિવારક પગલાંની ભલામણ કરવી શક્ય છે:
- નિયમિત વોક
- મધ્યમ ફિઝનાગ્રેઝકુ, ઉદાહરણ તરીકે, યોગ અથવા પૂલ;
- ભાવિ માતાના કપડાં મફત હોવો જોઈએ, કંઇપણ સ્ક્વિઝ નહીં.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર "એસ્પૂમિઝન" લખી શકે છે