સગર્ભા સ્ત્રીઓને tangerines અને નારંગી છે?

ભવિષ્યના માતાઓ સમજે છે કે તેમની જીવનશૈલી બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે, કારણ કે તેઓ તેમના આહાર સંકલન માટે જવાબદાર છે. તે જાણીતું છે કે મેનૂ ફળ હોવું જ જોઈએ. ઘણા લોકો ખાટાં ખાવા માંગે છે. આ શિયાળામાં સૌથી વધુ સુસંગત છે, જ્યારે તાજા ફળની પસંદગી મર્યાદિત છે. પરંતુ તે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ tangerines અને નારંગી હોઈ શકે છે કે કેમ તે સમજવા માટે ઉપયોગી છે. છેવટે, એક ઉપયોગી ઉત્પાદનમાં મતભેદો પણ હોઈ શકે છે.

ઉપયોગી ગુણધર્મો

એક બાળકની અપેક્ષા કરતા સ્ત્રીઓ, નોંધ કરો કે ક્યારેક તેઓ ખરેખર સાઇટ્રસની જરૂર છે. આ હકીકત એ છે કે શરીર તેનાં શેરોને ઉપયોગી ઘટકો સાથે ભરપાઇ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે આ જૂથના ફળમાં સમૃદ્ધ છે. કારણ કે તે તપાસ વર્થ છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું ખરેખર ઉપયોગી tangerines અને નારંગી છે:

• પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં સહાય કરો;
• ફોલિક એસિડ અને અન્ય વિટામિન્સની વિશાળ માત્રા, માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ crumbs ના સામાન્ય વિકાસ માટે ફાળો આપે છે;
• આંતરડાની ચેપ સામે રક્ષણ;
• હૃદય સ્નાયુ, નર્વસ સિસ્ટમ પર હકારાત્મક અસર હોય છે;
• ઝેર દૂર કરવા માટે મદદ

ખાસ કરીને મૂલ્યવાન વિટામિન સીની મોટી માત્રાના ફળો છે , કારણ કે તે ઠંડો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે.

તે જાણીતું છે કે ધૂમ્રપાન અસ્થિમજ્જતા અને crumbs ની વૃદ્ધિ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. તેથી, ભવિષ્યની માતાઓ, જેઓ આ આદતથી પીડાતા હતા, તેમની સાથે ભાગ લે છે. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક છોકરી ધૂમ્રપાન છોડી દે છે, તો પછી નારંગી અને tangerines આમાં તેણીને મદદ કરશે. તેઓ ફેફસાને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે.

એવું પણ માનવામાં આવે છે કે આ તેજસ્વી ફળો એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ તરીકે કાર્ય કરી શકે છે. આવી મિલકતમાં એક મહિલા માટે આ મિલકત અત્યંત મહત્વની છે.

બિનસલાહભર્યું અને નુકસાન

સવાલના જવાબમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નારંગી અને અન્ય સાઇટ્રસ ફળો ખાવવાનું શક્ય છે કે કેમ તે સ્પષ્ટ જવાબ નથી. ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ હેઠળ આવા ઉપયોગી ફળ પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

એ યાદ રાખવું જોઈએ કે આ ફળો એલર્જન છે. અને નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ સ્ત્રીઓમાં વિકાસ કરી શકે છે, અને નાનાં ટુકડાઓમાં. સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા એક દિવસના કેટલાંક કેપેરીનરી અથવા નારંગીનો ખોરાક લઈ શકાય તે જાણવું અગત્યનું છે. એવું માનવામાં આવે છે કે દરરોજ 2-3 ભ્રૂરો કોઈ પણ માતા કે બાળકને નુકસાન નહીં કરે. પરંતુ જો તમને ખબર હોય કે સ્ત્રીની એલર્જીની પૂર્વધારણા છે, તો તે ફળનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવી જોઈએ.

સારવાર માટે ઇન્કાર કરો, જો છોકરીને ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ બિમારીઓ છે, કારણ કે આવા સમસ્યાઓથી, સાઇટ્રસ ફળો પરિસ્થિતિને વધુ વેગ આપે છે. ભલે તે નારંગી, તૈગેરિની અથવા અન્ય ઉત્પાદનો સાથે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે શક્ય હોય, મહિલાને ડૉક્ટર દ્વારા વિગતવાર જણાવવામાં આવશે.