બાળજન્મ પછી કબજિયાત એક યુવાન માતા માટે મોટી સમસ્યા છે. આ ઘટના અપ્રિય અને ક્યારેક દુઃખદાયક લાગણી સાથે છે. વધુમાં, આંતરડામાંની ભીડ શરીરના નશો તરફ દોરી જાય છે.
સિઝેરિયન પછી કબજિયાતના કારણો શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો, નબળા ઇન્ટ્રા-પેટના દબાણને કારણે પેટની પ્રેસનું નબળું, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરડાના સ્થાને ફેરફાર, ટાઈપર્સ, જન્મ પછી હેમરોફાઇડ અને કુપોષણને કારણે થતા ભયને કારણે આંતરડાની પાચનતંત્રમાં ઘટાડો.
સિઝેરિયન વિભાગ પછી કબજિયાતના પ્રકાર
ઘટનાની પદ્ધતિ પર આધાર રાખીને, ભરાવાના ઉલ્લંઘન બે પ્રકારના હોઈ શકે છે:
- એટોનિક - આંતરડાના સ્નાયુઓના સ્વરને ઘટાડતી વખતે, કારણ કે જે આકરો આળસ અને અનુત્પાદક બની જાય છે. સિઝેરિયન વિભાગના સંચાલન પછી જ આ પ્રકારનું કબજિયાત શરૂ થાય છે. અયોગ્ય આહારના કારણે ક્યારેક તે ઉદભવે છે.
- સ્પાસ્ટીક - જ્યારે આંતરડાનું સ્વર વધે છે, ત્યારે આંતરડા સંકુચિત થાય છે અને તેના આડઅસરો બિનઉત્પાદક બની જાય છે. મોટેભાગે, આ પ્રકારનું ઉલ્લંઘન સ્ત્રીની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલું છે.
મારે શું કરવું જોઈએ?
યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ આહાર અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, તે જ સમયે સ્તનપાનને ધ્યાનમાં લે છે. કબજિયાત સાથે, કાળી બ્રેડ, મુઆસલી, ઓટ બ્રાન, ગાજર, બીટ, સ્પિનચ, કોળું, કોબી, ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, સૂકા ફળના ફળનો સ્વાદ, સફરજન, ચેરીઓ ખાય ઉપયોગી છે.
જો તમારી પાસે કબજિયાત હોય, તો તમે કાળી ચા, સૂજી પોર્રીજ, સફેદ બ્રેડ, નાશપતીનો, અખરોટ, હાર્ડ ચીઝનો દુરુપયોગ કરી શકતા નથી. આહાર ઉપરાંત, તે કબજિયાત ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે મદદ કરે છે.
રેશમી અને ઍનામા માટે, તેમના વારંવાર અને લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ વ્યસન તરફ દોરી જાય છે. અસર ધીમે ધીમે નબળી રહી છે અને કબજિયાતની સમસ્યા માત્ર બગડવામાં આવે છે. ગઠબંધન માટે જાતિ અને ફોર્ટલૅક્સને છૂટછાટ આપવામાં આવે છે.