સ્તનપાન માં સી કાલે

સી કાલે ખૂબ ઉપયોગી છે અને તેમાં ઘણા ઉપયોગી વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો છે. આયોડિનની ઉચ્ચ સામગ્રી તે ખાસ કરીને પરિસ્થિતિકીય અનુચિત પ્રાંતોના રહેવાસીઓ માટે ઉપયોગી બનાવે છે. આ લેખમાં પ્રશ્ન પર વિચારણા કરવામાં આવશે: "શું નર્સિંગ માતાઓ પાસે સમુદ્રની કળા છે?"

સ્તનપાન માં સી કાલે

એક યુવાન માતા માટે સ્તનપાન કરાવવાનો સમયગાળો વિશેષ છે, કારણ કે પ્રથમ સ્થાને તેણીએ તેના બાળકને નુકસાન પહોંચાડવા અને તેને તંદુરસ્ત પૂર્ણ આહાર આપવાની કાળજી ન લેવી જોઈએ. આ સમયગાળા દરમિયાન, અમુક ખોરાકનો ઉપયોગ વ્યક્તિ માટે ઉપયોગી ગણવામાં આવે છે જે બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના લીધે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થાય છે . સ્તનપાન સાથે દરિયાઇ કલેક્શન માટે, તે એલર્જનની વચ્ચે નથી અને સ્તનપાન દરમિયાન પ્રતિબંધિત નથી. સ્રી કાલે સ્તનપાનમાં મહિલાના શરીરને આવશ્યક એમિનો એસિડ, જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ અને ખનીજ કે જે ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ દરમિયાન ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તેની સાથે ભરવા પડશે. નર્સિંગ માતા માટે દરિયાઈ કાલેની ઉપયોગી ગુણધર્મો તમામ આવશ્યક એમિનો એસિડ, બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ (એ, સી, ઇ, ડી, બી 1 અને બી 6) અને આયોડિનના મિકેલેલેશનની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે છે.

તમે કેવી રીતે નર્સીંગ માતાઓ માટે સમુદ્ર કલે ખાઈ શકો છો?

સ્તનપાનમાં સમુદ્ર કલેલ, જેમ કે અન્ય કોઈપણ પ્રોડક્ટને સાવધાની સાથે ખોરાકમાં દાખલ કરવો જોઈએ. સૌ પ્રથમ તમારે સવારમાં એક નાનો ભાગ ખાવાની જરૂર છે અને બાળકની પ્રતિક્રિયાને અવલોકન કરાવવું જોઇએ (શરીર પર કોઈ પણ ધુમાડો હોય કે નહી, શું આંતરડાના વધતા સોજો, બાળકમાં શ્લોક ). જો બાળકની નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા ન હોય તો, સમુદ્રકાંઠાનો ભાગ ધીમે ધીમે વધારી શકાય છે.

આ રીતે, સ્તનપાનના દ્રષ્ટિકોણથી સમુદ્ર કલેલના ઉપયોગી ગુણધર્મોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવ્યાં હતાં અને તે નિષ્કર્ષ પર આવ્યા હતા કે દૂધના સમયગાળા તેના ઉપયોગ માટે એક કોન્ટ્રેંડિકેશન નથી.