11 મહિનામાં બાળકનો મેનૂ

તાજેતરમાં સુધી બાળકને માત્ર માતાનું દૂધ જ ખવડાવ્યું હતું, પરંતુ તે કૂદી જઇ શકે છે અને બાઉન્ડ્સ દ્વારા વધે છે, અને તેથી બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી લગભગ તમામ ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે તે 11 મહિનાનું બાળ મેનુ એક સંપૂર્ણ રેશન છે.

માત્ર થોડા ઉત્પાદનોને એક વર્ષ સુધી, અથવા બે વર્ષ સુધી બાળકને સંચાલિત ન કરવો જોઈએ, કારણ કે તેમની નબળી પાચનક્ષમતા અને એલર્જેન્સીસિટી. આ સંપૂર્ણ ગાયનું દૂધ, માછલી, મધ, સાઇટ્રસ ફળો અને વિવિધ મીઠાઈઓ છે (ચોકલેટ મીઠાઈઓ અને ચોકલેટવાળા ઉત્પાદનો).

વધુમાં, અલબત્ત, તમારે તમારા બાળકને વિવિધ ફળો, બદામ, મસાલા, તેમજ સ્ટાર્ચ સહિતના વિવિધ ખોરાકના ઉમેરણોને સમાવતી ખોરાક આપવાની જરૂર નથી.

સ્તનપાન અને કૃત્રિમ આહારના 11 મહિનાની અંદર બાળકનું મેનૂ હવે અલગ નથી. લગભગ તમામ ઉત્પાદનો બંનેના આહારમાં હાજર છે. માતાના દૂધ અથવા અનુકૂલિત મિશ્રણ દિવસમાં બે વાર આપવામાં આવે છે - જાગૃત કર્યા પછી અને બેડ પહેલાં.

કેટલાક બાળકો ખાવા માટે મધરાતે જાગી શકે છે, પરંતુ તે માત્ર સ્તનપાન કરનારાઓ માટે જ લાગુ પડે છે, પરંતુ કસબીઓ આહારમાં રાતનું વિરામ મૂકે છે.

બાળકને 11 મહિનામાં ખવડાવવા કરતાં - અંદાજે મેનુ

ભૂખ્યા બાળક માટે ખોરાકની અતિશય રસોઈ પર કિંમતી સમય બગાડ ન કરવા માટે, એ આગ્રહણીય છે કે તમે બાળકના મેનૂને 11 મહિના અગાઉ એક અઠવાડિયા માટે પ્લાન કરો. ત્યારબાદ હાથમાં ત્યાં હંમેશા જરૂરી ઉત્પાદનો હશે, અને બાળકને પોષણના તમામ આવશ્યક ઘટકો મેળવે છે કે કેમ તે દ્વારા માતાને માર્ગદર્શન આપવા માટે તે વધુ સરળ હશે.

એક અગિયાર મહિનાની ઉંમરના ઘણા બાળકોને પાંચ વર્ષની ઉંમરના જેટલા ભોજન છે, પરંતુ તેઓ પુખ્ત વયના લોકોથી કંઈક અલગ છે. આ અમને નાસ્તો, લંચ અને રાત્રિભોજનથી પરિચિત છે, પરંતુ તેમની સાથે વધુમાં સવારે અને સાંજે ભોજન અથવા સ્તન દૂધ સાથે ખોરાક છે.

બ્રેકફાસ્ટ

નાસ્તા માટે, બાળકોને અનાજ વિવિધ - બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા, મકાઈ ઓફર કરવાની જરૂર છે. તે મિશ્રણ અથવા ખાસ બાળક દૂધ સાથે તૈયાર કરી શકાય છે. જો બાળક દૂધની ખાંડ (લેકટેસ) થી એલર્જી હોય, તો પછી પાણી પરનું porridge પણ યોગ્ય વિકલ્પ છે.

કોફી ગ્રાઇન્ડરનો પ્રારંભ થતો હોય ત્યારે બાળકો માટે પેરિજ ફેક્ટરી ઉત્પાદન, અથવા સ્વતંત્ર રીતે રાંધવામાં આવે છે - તે બધા માતાની ઇચ્છા અને બાળકની પસંદગીઓ પર આધાર રાખે છે. એક મીઠાઈ તરીકે, ફુલ પેર સારો વિકલ્પ છે.

બપોરના

અગિયાર મહિનામાં, બપોરના સમયે બાળક પહેલેથી જ પ્રથમ અને બીજા ઓફર કરી શકાય છે. રસોઇ કરવા માટે ખૂબ સમય લાગતો નથી, માંસ અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો શ્રેષ્ઠ એક અઠવાડિયા માટે તરત જ કરવામાં આવે છે, તે પછી તે અપૂર્ણાંક સ્થિર અને, જો જરૂરી હોય તો, એક દંપતી અથવા બાફેલી માટે defrosted અને રાંધવામાં આવે છે.

એક વર્ષ માટે બાળ સૂપ માંસ સૂપ પર રાંધવા નથી - તે શાકભાજી હશે, અનાજ ઉપરાંત, તમે meatballs ઉમેરી શકો છો, એક અલગ પણ બાફેલા. બીજા પર તમે વનસ્પતિ રસો તૈયાર કરીશું - બટાટા, સ્ક્વોશ, કોળું અથવા પાલકની ભાજી સાથે ફૂલકોબી. તે થોડી ક્રીમ અથવા વનસ્પતિ તેલ ઉમેરવામાં આવે છે છૂંદેલા પોટમાં વરાળ કટલેટ અથવા માંસબોલ છે.

ડિનર

નિયમો મુજબ, બાળકોને રાત્રિભોજન માટે ડેરી ઉત્પાદનોની ઓફર કરવી જોઇએ - કીફિર અને કુટીર પનીર, જે ફળ અથવા ફળની શુદ્ધિકરણથી પડાય શકાય છે. જો ઉત્પાદનોનો આ સેટ પૂરતી ન હતો, તો રાત્રિભોજન માટે વધુ ઊંચી કેલરી તૈયાર કરવી જોઈએ - પોર્રીજ અથવા વનસ્પતિ પૂરે, પરંતુ આ સમયે માંસને ટાળવો જોઈએ.

દરેક ઉચ્ચતમ ગ્રેડિંગ પછી કેટલાક બાળકો સ્તન માટે પૂછે છે - તેમને નકારવું જોઈએ નહીં, કારણ કે બાળકનું શરીર સંપૂર્ણપણે "પુખ્ત" ખોરાક પર સ્વિચ કરવા માટે તૈયાર નથી.

જો બાળક કુટીર પનીરનો સંપૂર્ણપણે ઇનકાર કરે છે, તો તે એક ઉત્કૃષ્ટ કેસ્સોલ ઉત્પન્ન કરે છે - કોઈપણ ઉંમરના બાળક માટે ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાક. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે તેને ફળ અથવા લોખંડની જાળીવાળું ગાજર ઉમેરી શકો છો.