ઓર ફળો છોડ વ્યક્તિને વિટામિન્સ અને ખનીજનો અખૂટ સ્ત્રોત આપે છે. પરંતુ માત્ર ફળોને ખાવા યોગ્ય છે. બદામ બહાર દબાવીને, અખરોટ તેલ બહાર સંકોચાઈ જાય છે, જે અસંખ્ય ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે. રસોઈ, કોસ્સોલૉજી અને દવામાં આવા તેલનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે.
બદામથી તેલનો ઉપયોગ કરવાની રીતો
રસોડામાં દરેક ગૃહિણીમાં બદામ માખણ હોવું જોઈએ, જેનો ઉપયોગ રસોઈમાં પહેલેથી જ પરંપરા બની ગયો છે. કોઈપણ નટ્સના તેલમાં બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ, વિટામિન્સ અને ખનીજ હોય છે, જેના વિના માનવ પોષણ ખાવું તે અશક્ય છે. તેલનો ઉપયોગ પકવવા માટે થાય છે, જેમ કે સલાડ માટે ફ્રાઈંગ અથવા ડ્રેસિંગ માટેના સાધન તરીકે - તે પસંદ કરવા માટે ફક્ત તે જ જરૂરી છે કે તમે જે અખરોટનું તેલ પસંદ કરો છો.
બદામના તેલમાં રહેલા પ્રોટીન્સ અને શાકભાજીની ચરબી, વજન ઘટાડવાના સાધન તરીકે તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તે ખોરાક માટે તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતો છે, અથવા 1 tsp. રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલની રકમને વ્યવસ્થિત કરવા માટે સવારે ખાલી પેટમાં. વધુમાં, તેલ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને ખોરાકના સૌથી ઝડપી પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ઘણા રોગોમાં બદામમાંથી તેલનો વપરાશ સામેલ છે. આ રક્તવાહિની તંત્ર, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ અને યકૃતના રોગોના રોગો છે. તે બાહ્ય રીતે પણ વાપરી શકાય છે ઉદાહરણ તરીકે, ઓટિટિસ અથવા સલ્ફર પ્લગ સાથે, અખરોટનું તેલ કાનમાં દફનાવવામાં આવે છે અથવા તેલના સંકોચનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મુખ્યત્વે આ તેલ પહેલાં ખંડ તાપમાન માટે preheat.
કોસ્મેટિક તેલ આધારિત છે
સૂક્ષ્મ માખણ વાળ માટે અનિવાર્ય છે. શુષ્ક વાળની સંભાળ રાખવી, જેમ કે તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે વિભાજીત અને બરડ અંતથી સરળ બનશે. ઓઇલ્સ એક અદ્રશ્ય કોટિંગ સાથે વાળને આવરી લે છે જે ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે અને સમગ્ર લંબાઈ સાથે વાળનું પોષણ કરે છે. પોષણ અને હાઇડ્રેશન ઉપરાંત, ખોપરીના ચામડી પર સીધા જ લાગુ થતી તેલ, ખોડો અને વાળના હાનિની સમસ્યાનું નિરાકરણ કરશે.
વોલનટ તેલ પાસે નખ માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો છે. અપર્યાપ્ત પોષણ કટિકલ્સ અને નેઇલ વૃદ્ધિ ઝોન સ્તરીકરણ, બરડ નખની પ્લેટ અને બૉર્સનું દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. નટ તેલ, ખાસ કરીને જ્યારે એક જટિલમાં અનેક બદામનું તેલ મિશ્રતું હોય ત્યારે નખો તંદુરસ્ત દેખાવને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેલ કાળજીપૂર્વક નખનું પોષણ કરે છે અને moisturizes કરે છે, દેખીતી રીતે તેમના માળખું અને શક્તિ સુધારવા.
સૌથી લોકપ્રિય તેલ
અખરોટમાંથી માખણ સૌથી સસ્તું છે સૌથી સામાન્ય ઉપયોગ સૂર્યમાં છે જો તમે એક સુંદર બ્રોન્ઝ ટેન હાંસલ કરવા માંગો છો, તો બીચ પર રક્ષણાત્મક એજન્ટ તરીકે આ તેલનો ઉપયોગ કરો. તેલ થર્મલ બર્ન્સથી રક્ષણ કરે છે અને તનને લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખશે.
પાઇન બદામનું તેલ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે અને જઠરાંત્રિય રોગોની સારવારમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે. જો તમારી પાસે શુષ્ક ચહેરાના ચામડી હોય, તો આ તેલ સંપૂર્ણપણે આ સમસ્યા સાથે સામનો કરશે, વિટામિન ઇના વધેલી સામગ્રીને કારણે.
અમે આપણી જાતને તેલ બનાવે છે
કમનસીબે, બદામથી તેલ ખૂબ ખર્ચાળ ઉત્પાદન છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ સરળ રેસીપી હેઠળ ઘરમાં અખરોટનું તેલ રાંધવા કરી શકો છો. આવું કરવા માટે, કોઈપણ વનસ્પતિ તેલ, ઉદાહરણ તરીકે, 0.5 લિટરની રકમમાં સૂર્યમુખી અથવા અળસીનું લો અને આશરે 50 ગ્રામ બદામ રેડવું. બે અઠવાડિયા માટે એક ગ્લાસ કાચ વાનગીમાં આવા તેલનો આગ્રહ રાખે છે. આ કન્ટેનર દૈનિક હચમચી હોવું જ જોઈએ.
ઘરે થોડો બદામ માખણ બનાવવાનો બીજો રસ્તો, એક માંસના ગ્રાઇન્ડરરથી કોરોને સ્ક્રોલ કરવો અને પછી ચીઝક્લોથ દ્વારા સામૂહિક સ્ક્વીઝ કરવું. આ રેસીપી યોગ્ય છે, જો તમારે ચામડીને કાપીને અથવા તમારા કાનમાં તેલની ટીપાં ઉગાડવા માટે થોડુંક તેલની જરૂર હોય તો