એરોમાથેરાપી તેલ

એરોમાથેરાપી આરોગ્ય પુનઃસ્થાપિત અને શરીર અને ચહેરો સુંદરતા કાળજી લેવા માટે એક મહાન માર્ગ છે. આવશ્યક તેલની મદદથી, તમે થાક, તનાવને દૂર કરી શકો છો અને તણાવની અસર દૂર કરી શકો છો, કારણ કે તેમને એન્ટિવાયરલ, એન્ટિસેપ્ટિક અને સાયકોથેરાપ્યુટિક ગુણધર્મો છે. મુખ્ય વસ્તુ જમણી તેલ પસંદ કરવાનું છે

આવશ્યક તેલના ગુણધર્મો

એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા દરેક ઓઇલમાં અનન્ય ગુણધર્મો છે. જો તમને હીલિંગ, બળતરા વિરોધી, antispasmodic અને એનાલોગિસિકની જરૂર હોય, તો જ્યુનિપર તેલનો ઉપયોગ કરો. આ જ મિલકત એરોમાથેરાપી લવંડર તેલમાં વપરાય છે. વધુમાં, તે:

ઓરેન્જ ઓઇલનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય છે જે થાકને દૂર કરે છે અને લાગણીશીલ સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે. તે તમને અસ્વસ્થતા, ગભરાટ અને ઊંઘની વિક્ષેપમાંથી બચાવશે. વધુમાં, આ તેલ તીવ્ર માથાનો દુઃખાવો ઇલાજ મદદ કરશે.

નર્વસ સિસ્ટમને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને તણાવ દૂર કરવા માટે, ઇલાંગ-યલોંગ તેલ પણ યોગ્ય છે. તે એન્ટિસેપ્ટિક અસર પણ ધરાવે છે અને સ્નેચેસ ગ્રંથીઓનું કાર્ય નિયમન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

સામાન્ય ઠંડાથી છુટકારો મેળવવા માટે, એરોમાથેરાપી ચાના વૃક્ષના તેલનો ઉપયોગ કરે છે. તે પણ છે:

શું તમારી પાસે હેંગઓવર ભારે છે? તમે લીંબુ, એક બારમાસી સુગંધી ઝાડવું અને જ્યુનિપર તેલ મદદ કરશે. તમે સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ થોડા માખણ inhaling દ્વારા ઠંડા પીછો કરી શકો છો

વારંવાર, ફિર તેલનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થાય છે. તે નર્વસ થાક અને બાધ્યતા અસ્વસ્થતા સાથે ઊંડો છૂટછાટ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તે લાગણીશીલ ઘોંઘાટની સ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે જરૂરી હોય ત્યારે તેનો પણ ઉપયોગ થાય છે.

એરોમાથેરાપીના સામાન્ય નિયમો

કોઈપણ તેલના ગુણધર્મો વિશે શીખવા, એરોમાથેરાપીમાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે દોડાવે નહીં. પ્રથમ તમારે તપાસ કરવાની જરૂર છે કે તમારી પાસે કોઈ એલર્જી છે આવું કરવા માટે, કોણીને 1 ડ્રોપ લાગુ કરો. જો કોઈ લાલાશ કે ખંજવાળ ન હોય તો, તે સુરક્ષિત રૂપે લાગુ કરો

સ્વીકાર્ય સ્તરો કરતાં વધી રહેલા માત્રામાં તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં! હંમેશાં લઘુત્તમ ડોઝથી પ્રારંભ કરો કદાચ તેઓ તમારા માટે પૂરતા હશે, કારણ કે સંવેદનશીલતા અલગ છે.

અસ્થમાની સ્થિતિ, સગર્ભાવસ્થા, શ્વાસનળીના અસ્થમા અને હૃદય રોગ માટે કોઈ પણ પ્રકારની સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરો.