ડરામણી શું હોઈ શકે છે જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમારા મનપસંદ પહેરવેશને ઝિપ કરવું મુશ્કેલ છે? અને ના, આને સગર્ભાવસ્થા સાથે કરવાનું કંઈ નથી, પરંતુ માત્ર ખોટી ખોરાક અને બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે. આ "આશ્ચર્યજનક" માટે ઉમેરવામાં આવે છે કે અગાઉ પ્રયાસ કર્યો ખોરાક હકારાત્મક પરિણામો આપ્યા નથી. આ કિસ્સામાં, તે આદુ , લીંબુ અને મધનું મોહક સંયોજન કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે, જેનો રેસીપી વજન ઘટાડવા માટે ફક્ત બદલી ન શકાય તેવી છે.
આદુ, લીંબુ અને મધના ઉપયોગી ગુણધર્મો
આ ચમત્કાર પીણું માટે રેસીપી holies પવિત્ર પ્રક્રિયા કરવા પહેલાં, તે શરીરના ઉપરોક્ત ઉત્પાદનો સંયોજન છે કેવી રીતે મૂલ્યવાન જાતને યાદ કરવા અનાવશ્યક રહેશે નહીં:
- આદુ પ્રથમ, આ મસાલા પાચન ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરી શકે છે. બીજું, તે ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે શરીરને અકાળે વૃદ્ધત્વથી રક્ષણ આપે છે. વધુમાં, આ રુટ માં સમાયેલ આવશ્યક તેલ, ચપળતા ઘટાડે છે.
- લીંબુ માત્ર તે શરદી અને વાયરલ રોગો સામે લડવામાં સહાય કરે છે, તે નખની સ્થિતિને સુધારે છે, તેમને બરડપણું દૂર કરે છે. આ માટે આપણે ઉમેરવું જોઇએ કે લીંબુ અને મધના યુગલગીત પાચન પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે.
- હની આ મીઠાસનો નિયમિત ઉપયોગ અને તે જ સમયે લોક દવા, ફેટી, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રોટીન ચયાપચયનો ઉપયોગ સામાન્ય થઈ શકે છે. તે પ્રતિરક્ષા વધારે છે, અને ચામડીની સ્થિતિને પણ સુધારે છે.
આદુ, લીંબુ અને મધના મિશ્રણમાંથી સ્લિમિંગ પીણું
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ આ મિશ્રણને ખૂબ જ અસરકારક અને ઝડપી હોવાનું માને છે. સાચું છે, અહીં કેટલાક મતભેદ છે તેથી, જો પાચન અંગો સાથે કોઈ ગંભીર રોગો હોય તો, તમારે પીવાના પહેલાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
વધુ વિગતમાં આદુ, લીંબુ અને મધના મૂળમાંથી વજન ઘટાડવા માટેની વાનગીઓ ધ્યાનમાં લો.
રેસીપી # 1
ઘટકો:
- આદુ રુટ (લગભગ 5 સે.મી.);
- લીંબુનો ટુકડો;
- ઇચ્છા પર મધનો જથ્થો
તૈયારી
- છાલમાંથી આદુ છાલ કરો એક છરી અથવા બ્લેન્ડર સાથે અંગત સ્વાર્થ
- ગરમી પર ઉકળવા સુધી પાણી ઉકળવા શરૂ થાય ત્યાં સુધી ઉકળે.
- લગભગ 10 મિનિટ સુધી ઊભા રહેવાનું છોડી દો.
- લીંબુનો ટુકડો, મધ અને મધ ઉમેરીને, ચાનો ઉપયોગ કરો.
તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તાપમાન 40 ડિગ્રી ઉપર, મધ તેના હીલિંગ ગુણધર્મો ગુમાવે છે આ સૂચવે છે કે તે હૂંફાળું પીણામાં ઉમેરવું જોઈએ.
રેસીપી # 2
ઘટકો:
- આદુ પાઉડર - 0.5 ચમચી;
- ઉકળતા પાણી - 1 ગ્લાસ;
- લીંબુ - ¼;
- મધ - 0,5 પીરસવાનો મોટો ચમચો.
તૈયારી
આદુ પાવડરને ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં વિસર્જન કરવું જોઈએ. એક રકાબી સાથે આવરી અને તેને 10-15 મિનિટ માટે યોજવું દો. ઠંડુ પાણીમાં લીંબુનો રસ અને મધ ઉમેરો.
આ કિસ્સામાં એક નાના સૂક્ષ્મતા છે તેથી, જો પેટની વધતી જતી એસિડિટીએ હોય, તો ભોજન વખતે અને પીનનો ઉપયોગ ફક્ત કાચના અડધો જ જ જોઈએ. ઘટાડો એસિડિટીએ, સ્લિમિંગ એજન્ટ ભોજન પહેલાં અડધા કલાક નશામાં છે.
જેઓ સ્વાદ સ્વાદ સ્વાદ માટે વાંધો નથી, ચાલો કહેવું, આદુ ટિંકચર, ત્યાં એક રસપ્રદ રેસીપી છે
રેસીપી # 3
ઘટકો:
- આદુ ઘેન - 1,5-2 ચમચી;
- સંપૂર્ણ લીંબુ;
- પાણી - 1,5-2 એલ;
- મધ
તૈયારી
- આદુનું લોખંડનું લોખંડ ગ્રાઉન્ડ લીંબુ સાથે મિશ્રિત છે. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે છેલ્લા છંટકાવને તેના છાલ સાથે કચડી નાખવામાં આવે છે.
- આ મિશ્રણને થર્મોસ બોટલમાં મૂકવામાં આવે છે અને પાણી ભરવામાં આવે છે. આ બધા વિશે 5 કલાક આગ્રહ કરવો જોઇએ
- હનીને વાપરવા પહેલાં તુરંત ઉમેરવામાં આવે છે
આ કિસ્સામાં, એક ગ્લાસની માત્રામાં ભોજન પહેલાં એક પીણું પીવું તે ઉલ્લેખનીય છે કે આદુ ભૂખ ના લાગણી ઘટાડે છે. જે લોકો નફરત કરાયેલ કિલોગ્રામથી છુટકારો મેળવવા માગે છે તે માટે આ ખૂબ મહત્વનું છે.