જઠરાંત્રિય માર્ગના ઉલ્લંઘનની વચ્ચે, એક સૌથી સામાન્ય સમસ્યા કબજિયાત છે. તે એક બાબત છે જ્યારે કેસ એકલો છે અને પ્રશ્ન સરળતાથી બસ્તિકારી ની મદદ સાથે ઉકેલી છે. પરંતુ જો આવી સમસ્યા નિયમિતપણે ઉદભવે છે, તો તે ગંભીરતાથી ઝેર જીવન કરી શકે છે. અલબત્ત, હવે ફાર્મસીમાં જીવનના લગભગ તમામ કેસો માટે દવાઓ આપવામાં આવે છે, પરંતુ તમે મુશ્કેલી સાથે અને કબજિયાત માટે લોક ઉપચારની મદદથી સામનો કરી શકો છો, જેની અસરકારકતા સમય-પરિક્ષણ છે.
કબજિયાતમાંથી તેલ
કબજિયાત માટે ઘરેલુ ઉપચારોની યાદીમાં વિવિધ તેલ લગભગ પ્રથમ પગલું ધરાવે છે. ઘણાં વનસ્પતિ તેલમાં જાડા અસર હોય છે, અને શુદ્ધ સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે તે ચ્યુલાગોગ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરે છે, જે સ્ટૂલના સામાન્યકરણ પર પણ અસર કરે છે. વધુમાં, તેલ એક પ્રકારની ઊંજણ તરીકે કાર્ય કરે છે, જે કબજિયાતને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- કબજિયાત સાથે ફ્લેક્સ બીજ તે રાત્રિ પીવાના આગ્રહણીય છે અડધા ગ્લાસ દૂધ સાથે મિશ્ર માખણ એક પીરસવાનો મોટો ચમચો આ મિશ્રણ ઠંડું જ હોવું જોઈએ. વધુમાં, ક્રોનિક કબજિયાત સાથે આંતરડાના કામને સામાન્ય બનાવવા માટે, તમે અળસીનું તેલ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, દિવસમાં બે વખત ભોજન પહેલાં એક કલાકમાં 1 ચમચી માટે વાપરી શકો છો.
- કબજિયાત સાથે ઓલિવ તેલ . લીંબુના રસના ઉમેરા સાથે 1 ચમચો ખાવાથી અને ગરમ પાણીના ગ્લાસ સાથે પીવું તે પહેલાં એક કલાક ખાલી પેટ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. ઓલિવ તેલના આધારે, તમે એનેમા માટે મિશ્રણ બનાવી શકો છો, જે સાદા પાણી કરતાં વધુ અસરકારક છે: કાચા જરદાની સાથે મિશ્રિત ઓલિવ તેલના 3 ચમચી અને ગરમ પાણીના ગ્લાસથી ભળેલા.
- કબજિયાતમાંથી સૂર્યમુખી તેલ સૂર્યમુખી તેલમાં અળસી અથવા ઓલિવ તેલ જેવી ઉપયોગી ગુણધર્મો નથી, પરંતુ અન્ય તેલની ગેરહાજરીમાં તે કબજિયાત સાથે પણ મદદ કરી શકે છે. લો તે એક ખાલી પેટ, 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો, એક કલાક અને અડધા ભોજન પહેલાં.
કચરોમાંથી ડિકક્શન અને ચા
- કબજિયાત સાથે ફ્લેક્સ બીજ. ફ્લેક્સ બીજના 1 ચમચી ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવાની અને થર્મોસમાં 4-5 કલાક માટે આગ્રહ રાખવો. બીજ સાથે ઉકાળો રાત્રે દારૂના નશામાં હોવું જોઈએ.
- લોકોની કબજિયાતની સારવાર માટેના સૌથી અસરકારક ઉપાયો પૈકીની એક છે બકથ્રોન છાલ. તેના સૂપને જાડા અને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં અને બકથ્રોન છાલ, મીઠી ક્લોવર ઘાસ અને ખીજવવું પાંદડાના મિશ્રણમાં 3: 1: 1 ના પ્રમાણમાં ઉપયોગ થાય છે. મિશ્રણનો ચમચી ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડીને એક કલાક માટે આગ્રહ રાખે છે. રાત્રિ માટે ગરમ સૂપ લો, અડધો ગ્લાસ
- નરમ રેચક તરીકે, વયોવૃદ્ધ અને ગુલાબના પાંદડાના ઉમેરા સાથેના બ્લુબેરી અથવા ચાના પાંદડાં અને ટ્વિગ્સની ચા સારી છે.
કબજિયાત માટે અન્ય લોક ઉપાયો
- કબજિયાત માટે સુકા જરદાળુ સ્ટૂલ સાથે સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, દરેક ભોજન પછી, સૂકા જરદાળુ ખાવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે - દરેક 5-6 ટુકડાઓ વધુ અસરકારક અંજીર, સૂકવેલા જરદાળુ, પ્રિય અને મધ સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રણ છે. સુકા ફળોને માંસના ગ્રાઇન્ડરની સાથે અદલાબદલ થવો જોઈએ અને મધ સાથે મિશ્ર કરવો જોઈએ. આ મિશ્રણને એક દિવસમાં 2 ચમચી, ખાલી પેટ અને સૂવાનો સમય પહેલાં લેવામાં આવે છે.
- કબજિયાત સાથે બ્રાન ઘઉંની બરણીના 2 ચમચી ગરમ દૂધનો ગ્લાસ રેડવાની અને થર્મોસમાં આગ્રહ કરે છે અથવા એક કલાક માટે ટુવાલમાં લપેટી છે. મિશ્રણ લો, તમારે એક મહિના માટે સવારે અને સાંજે અડધો કપ જરૂર છે.
- કબજિયાતમાંથી બીટ્સ બીટરોટ કબજિયાત માટે સસ્તું અને લોકપ્રિય ઘર ઉપાય છે. સૌથી સામાન્ય ભલામણો પૈકીની એક ખાલી પેટ 100-150 ગ્રામ રાંધેલી સલાદ કચુંબર પર ખાય છે. તમે દિવસમાં ઘણી વખત સલાદ, ગાજર અને સ્પિનચ રસનો મિશ્રણ પી શકો છો. વધુમાં, ઘરે કબજિયાતના ઉપચાર માટે બાફેલી બીટ્સ (100 ગ્રામ), મધ (2 ચમચી) અને સૂર્યમુખી તેલ (2 ચમચી) નો મિશ્રણનો ઉપયોગ કરે છે. પરિણામી મિશ્રણનો અડધો ભાગ ખાલી પેટ પર અને બીજા - સૂવાનો સમય પહેલાં થાય છે.
- 1: 1 ના ગુણોત્તરમાં મધ અને કુંવારના રસનું મિશ્રણ . કુંવારના પાંદડાને રેફ્રિજરેટરમાં બે સપ્તાહ સુધી રાખવામાં આવે છે, પછી રસને સ્વીઝ કરો, મધ સાથે ભળવું અને દિવસમાં 2-3 વાર ભોજન પહેલાં અડધો કલાક ચમચો લો.