પ્રિ-સ્કૂલ શૈક્ષણિક સંસ્થા (DOW) માં સફળ અનુકૂલન અને બાળકોના દૈનિક રોકાણ માટે, રાહત આપવાનું ફક્ત જરૂરી છે તાણ અથવા થાકની સ્થિતિને દૂર કરવા માટે આ જરૂરી છે, જે જૂથના અન્ય સભ્યો સાથે સતત વિશાળ સંસ્થાની માહિતી અને સતત સંપર્ક પ્રાપ્ત થાય છે.
બાલમંદિરમાં બાળકોને છૂટછાટ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે:
- છૂટછાટ માટે એક ઓરડો બનાવો;
- જૂથમાં એક ખૂણો ગોઠવો અથવા છૂટછાટ ઝોન અલગ;
- છૂટછાટ વિરામ લેવી અથવા વ્યાયામ કરવા માટે.
રાહત કસરતોનું સંચાલન
દિવસ દીઠ બે કસરતો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- 1-ઇ - તણાવ સાથે વિપરીત સ્નાયુમાં છૂટછાટ;
- 2 nd - પ્રસ્તુતિ અનુસાર રાહત.
છૂટછાટ વિરામ કરવા માટે, બાળકો કાર્પેટ પર ફિટ હોય છે, તેમની આંખો બંધ કરે છે, શિક્ષક ઓછા, શાંત અવાજમાં કવિતા વાંચે છે, અને ગાય્સ, તેમની સૂચનાઓ પ્રમાણે, સ્નાયુઓ અથવા કંઇક આરામ કરે છે. આ તમામ શાંત શાંત શાસ્ત્રીય સંગીતના અવાજ પર કરવામાં આવે છે. છૂટછાટની સ્થિતિમાંથી ખસી જવાને વધુ મોટેથી ઉચ્ચારવું જોઈએ, ઝડપી અને ઝડપી.
"ધીમો મોશન", "સ્ટ્રેચ્ડ-બ્રોકન", "લેમન", "માઉથ રોટેશન", "સ્માઇલ", "બુબ્નિચિક", "રોકિંગ ટ્રી", "સ્લીપિંગ બિલાડીનું બચ્ચું", ઘણા બધા: કિન્ડરગાર્ટનમાં થતી રિલેક્સેશન કવાયતો ઘણાં છે "શીત - ગરમ", "સન્ની અને વાદળ" અને અન્ય.
આવા કસરતોનો દૈનિક ઉપયોગ બાળકોને તેમના મનની સ્થિતિનું સ્વ-નિયમન શીખવે છે.
કિન્ડરગાર્ટનમાં રિલેક્સેશન રૂમ સંસ્થા
આવું ખંડ નીચેની ભલામણો અનુસાર બનાવવામાં આવેલ છે:
- આવા સ્થળની ગોઠવણી માટે, મોડ્યુલર ફર્નિચરનો ઉપયોગ કરો, જેનું સમયાંતરે બદલાવવું જોઈએ.
- એક સામાન્ય રંગ યોજના પસંદ કરો એ Etkind અથવા M. Lusher ની પદ્ધતિઓ દ્વારા જરૂરી છે.
- ગોપનીયતા માટે એક સ્થાન બનાવવાની ખાતરી કરો: એક ઘર અથવા તંબુ
- તેજસ્વી પદાર્થો અને સાધનો મૂકવા માટે રૂમમાં,
એક અલગ પ્રકાશ ફેલાવતા: એક ગ્લાસ બોલ, એક પ્રોજેક્ટર, એક તેજસ્વી નેટવર્ક, એક ફાઇબ્રોમ્પ, પ્રકાશ બબલ સ્તંભ. - મિરર અથવા મસાજ વિસ્તાર બનાવો: સૂકી પૂલ, ગાદલા
- સંગીત ઉપચાર માટે આવશ્યક સાધનો સજ્જ કરો.
જો કિન્ડરગાર્ટન છૂટછાટ માટે સંપૂર્ણ ખંડ ફાળવવાનું શક્ય ન હોય તો, પછી દરેક જૂથમાં એક ખૂણા અથવા ઝોન બનાવો. ત્યાં તમે ડ્રાય પૂલ, પ્રોજેક્ટર, સોફ્ટ રમકડાં, રમતો રમી શકો છો જે બાળકોમાં તનાવ અને તાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.