સદીઓ પહેલાં એક ક્વાર્ટર, સગર્ભા માતાઓના કપડામાં જરૂરી હોવા છતાં, પાટોને પ્રેમનો અભાવ હતો. આ પ્રોડક્ટને મૂકવાની જટિલતાને ઘણી વખત કાંચળી: લેશિંગ, હુક્સ, આઈલીટ્ટ્સ સાથે સરખાવવામાં આવે છે ... આજે, આધુનિક કટની પાટો પસંદ કરવા માટે સરળ અને આરામદાયક છે સાચું છે, એ પણ જાણવું જરૂરી છે કે પ્રસૂતિ પહેલાની પાટો કેવી રીતે પહેરવી.
મને શા માટે પાટોની જરૂર છે?
ડોકટરો ગર્ભધારણના 20-22 અઠવાડિયાથી શરૂ થતાં પાટોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે, એટલે કે, તમારા પેટમાં ધ્યાન મળવા જલદી. અલબત્ત, તમે પાટો વિના સારી રીતે કરી શકો છો, પરંતુ જો ગર્ભાવસ્થા પહેલાં તમે સક્રિયપણે રમતોમાં સામેલ હોવ અને પેટના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવતા હો નહિંતર, પાટો ખાલી જરુરી છે: તે સ્પાઇન અને પેટની પોલાણની સ્નાયુઓના ભારને ઘટાડે છે અને બાળકને ડિલિવરી માટે યોગ્ય સ્થાન લેવાની મંજૂરી આપે છે.
વધુમાં, પાટો અકાળે જન્મના ભય (તે બાળકને નીચે ઉતરવાની પરવાનગી આપતો નથી) સાથે મદદ કરે છે, તે બહુવિધ સગર્ભાવસ્થા વહન માટે અનિવાર્ય છે અને તે ખેંચના ગુણોનો દેખાવ પણ અટકાવી શકે છે.
કયા બેન્ડ પસંદ કરવા?
પ્રસૂતિ, પ્રસૂતિ બાદ અને સાર્વત્રિક પટ્ટીઓ છે:
- એક એન્ટાનાટેલેટલ પાટો સ્ત્રીને ગર્વથી ફાંદાં ફરે છે. તે ઉચ્ચ ગાઢ લૌકિક નાનાં બાળકો અથવા સ્ત્રીઓની નાની ચડ્ડી કે જાંઘિયો જેવી લાગે છે, જે આગળ એક વિશિષ્ટ સ્થિતિસ્થાપક શામેલ છે - તે પેટને પણ ટેકો આપે છે.
- પોસ્ટનાatal પાટો જે મહિલાઓએ સિઝેરિયન વિભાગને જન્મ આપ્યો તે માટે અનિવાર્ય છે: તે વિશ્વસનીયપણે સાંધાને સુધારે છે, તણાવને મુક્ત કરે છે અને પેટના સ્નાયુઓને ટેકો આપે છે. હકીકતમાં, આ જ ઊંચી લૌકિક નાનાં બાળકો અથવા સ્ત્રીઓની નાની ચડ્ડી કે જાંઘિયો છે, પરંતુ પહેલાથી ખેંચીને અસર સાથે.
- જો કે, આજે સૌથી માગણી સાર્વત્રિક (સંયુક્ત) પાટો છે તે "વેલ્ક્રો" પર બેલ્ટનો દેખાવ ધરાવે છે અને બાળજન્મ પહેલાં અને પછી બંને પહેરવાં છે. પ્રિનેટલ સમયગાળા દરમિયાન, તેના વિશાળ ભાગ પાછળ મજબૂત બનાવે છે, અને સાંકડી ભાગ પેટ હેઠળ નિશ્ચિત છે. જન્મ આપ્યા પછી, પટ્ટો ચાલુ થાય છે: પેટમાં વિશાળ ભાગ,
અને સાંકડી - પાછળ
કેવી રીતે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે પાટો પહેરે છે?
જો તમે વિશિષ્ટ સ્ટોરમાં એક પાટો લીધો છે, તો વેચાણ સલાહકારોએ કદાચ તમને કહ્યું અને બતાવ્યું કે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે એન્ટાનાટેનલ પાટો પહેરે છે. કદાચ તમે પહેલાથી જ સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા સલાહ લીધેલ છે અથવા તમે તેને પૂછો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પાટો કેવી રીતે મૂકવો. નીચે આપેલા અલ્ગોરિધમનો ઉપયોગ કરીને તમે આ સરળ વસ્તુ પર જાતે જ માસ્ટર કરી શકો છો:
- તમારી નિતંબ હેઠળ એક ઓશીકું મૂકી, તમારી પીઠ પર આવેલા છે.
- થોડી મિનિટો માટે આરામ કરો અને સૂઈ જાઓ. તમારા બાળકને ઉપલા પેટમાં ખસેડવામાં આવશે (મૂત્રાશય પર દબાણ અને દબાણની લાગણી અદૃશ્ય થઈ જશે).
- પાટિયું મૂકો અને પૂર્ણપણે પાટો જોડો.
- તમારી બાજુ પર અને નરમાશથી ચાલુ કરો, ઉતાવળ વિના, વધો
પોતાને ચકાસો: યોગ્ય રીતે પાટો હેઠળ પેટને પસાર કરે છે, પ્યુબિક અસ્થિને પકડે છે, અને હિપ્સ પર ઝુકે છે. આ પાટો ક્યારેય પેટ સ્વીઝ જોઈએ! તે ખૂબ ચુસ્ત નથી સજ્જડ, તે જ સમયે થોડી કડક પાટો પહેર્યા અર્થમાં નથી.
તમે દિવસમાં 5 કલાક સુધી પાટો પહેરતા હોઈ શકો છો, પરંતુ જો તમે અથવા તમારું બાળક અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો આ સમયને ન્યૂનતમ સુધી ટૂંકાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પોસ્ટનેટલ પાટો પહેરે છે?
ડિલિવરી પછી તરત જ પાટોમાં સાંકળવા માટે દોડશો નહીં. ડૉકટરો બાળકના જન્મ પછી 7-10 દિવસ માટે પાટો પહેરીને ભલામણ કરે છે. સતત પાટો ન પહેરશો: દર 3 કલાક, તમારી જાતને 30 મિનિટ માટે વિરામ આપો. રાત્રિના સમયે, પાટોને દૂર કરવાની જરૂર છે.
પોસ્ટપાર્ટમની પાટો અને પહેલાના પ્રસૂતિને પહેરો - પીઠ પર બોલતી વખતે, જ્યારે પેટની માંસપેશીઓ યોગ્ય સ્થિતિને આરામ અને કબજે કરે છે.
કેવી રીતે સાર્વત્રિક પાટો પહેરવા?
સાર્વત્રિક પટ્ટી પહેરીને નિયમો પ્રીનેટલ અને પોસ્ટનેટલ જેવી જ છે. તમારી હિપ્સ ઉઠાવવા, એક સંભવિત સ્થિતિમાં તેને પહેરો:
- કોચથી અથવા પલંગ પર પાટો નાખવો. નીચે પડવું જેથી પટ્ટીનો વિશાળ ભાગ કમરની નીચે હોય.
- પેટ હેઠળના પાટોના અંતને ઠીક કરો, આરામદાયક ડિગ્રી "તણાવ" પસંદ કરો.
- ઊભા રહો, નીચલા પેટમાં દબાણના પ્રમાણને ઠીક કરો.