કેવી રીતે બાળક માઇન્ડફુલનેસ શીખવવા માટે?

ઘણીવાર સ્કૂલનાં બાળકોના નબળા દેખાવનું કારણ મામૂલી બેદરકારી છે. આ જ સમસ્યા પણ પૂર્વશાળાના યુગના બાળકોને અટકાવે છે, કારણ કે તેઓ વિવિધ કાર્યોની કામગીરી વિશે ખૂબ જ બેદરકાર નથી, જે તેમના સાથીઓની નોંધપાત્ર તફાવત તરફ દોરી જાય છે.

આને ટાળવા માટે, બે કે ત્રણ વર્ષની ઉંમરથી શરૂ થવું, બાળ સંભાળ, નિષ્ઠા અને એકાગ્રતા શીખવવા માટે જરૂરી છે. આ લેખમાં અમે તમને કહીશું કે તે કેવી રીતે કરવું છે

કેવી રીતે પૂર્વશાળાના બાળક ધ્યાન શીખવવા માટે?

જેમ કે કસરતોની મદદથી નાના બાળકોને કાળજી અને સાંદ્રતા શીખવી શકાય છે:

1. "કેટલું?" તમે આ રમત એકદમ ગમે ત્યાં રમી શકો છો. ઘણીવાર શક્ય તેટલું જ, સૂચન કરો કે બાળકને રૂમમાં કેટલા ફૂલો છે, કતારમાં રહેલા લોકો, પાર્કિંગની જગ્યામાં કાર, વગેરે.
2. "ટોપ કપાસ" અગાઉથી આ રમત નિયમો નાનો ટુકડો કરવો સમજાવવા માટે - તમે વિવિધ વસ્તુઓ નામો ઉચ્ચારણ, અને તે, જો તે શબ્દ "ઘર" સુનાવણી, તેમના હાથ claps, અને જો કોઈ પ્રાણી નામ - તેના પગ stomping. દરેક નવા તબક્કામાં નિયમો બદલી શકાય છે.
3. "મને પસંદ કરો!" સળંગ વિવિધ શબ્દો કહો અને બાળકને ચોક્કસ કેટેગરીથી પસંદ કરવા માટે પૂછો, દાખલા તરીકે, વાનગીઓ, પ્રાણીઓ, ફળો, શાકભાજી વગેરે. બાળક તમારા માટે યોગ્ય જુએ તે પુનરાવર્તન કરો.

વધુમાં, બાળકો સાથે પૂર્વશાળાના યુગમાં માઇન્ડફુલનેસ વિકસાવવા માટે, તમે કોયડાઓ એકત્રિત કરી શકો છો, "તફાવતો શોધો", "એક સામાન્ય શોધો" જેવા રમતો રમે છે, બધી પ્રકારના લેબિલિન્સ દ્વારા અને તેથી આગળ વધો.

ધ્યાન કેન્દ્રિત, ધ્યાન કેન્દ્રિત અને સતત પ્રયત્ન કરવા બાળકને કેવી રીતે શીખવવું?

બાળકને વધુ ધ્યાન આપવા માટે, તેની સાથે વધુ કરવા જરૂરી છે. વચ્ચે, નાના બાળકો કંટાળાજનક વર્ગો અને પાઠ ખૂબ થાકેલા છે, તેથી બધી જરૂરી માહિતી રમતિયાળ રીતે સબમિટ કરવી જોઇએ. એકાગ્રતા, નિષ્ઠા અને વિચારશીલતાના બાળકને શીખવો, જેમ કે રમતોને મદદ કરશે:

1. "સૌથી સચેત કોણ છે?" આ રમત એ જ વયના બાળકોના જૂથ માટે યોગ્ય છે. ગાય્ઝએ લખાણ વાંચવું જોઈએ અને તે ચોક્કસ અક્ષર સાથે કેટલા શબ્દો ધરાવે છે તે જાણવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, "m". થોડા સમય પછી, કાર્ય જટિલ બની શકે છે - બાળકોને આ અથવા અન્ય અવાજના નંબરની ગણતરી કરવા માટે આમંત્રિત કરો રમતના અંતે, સૌથી વધુ સચેત પ્રતિભાગીને ઇનામ મળવું જોઈએ.
2. "હું બહાર નહીં આવે." બાળકને ડિજિટલ અનુક્રમમાં તમામ નંબરો કૉલ કરવો જોઈએ, સિવાય કે તે 3 અથવા કોઈ અન્ય નંબરમાં વહેંચાયેલ હોય. તેના બદલે તે કહેવું જરૂરી છે "હું બહાર નહીં આવે"
3. "સળંગ બધા." કાગળના એક ટુકડા પર, તમામ નંબરો 1 થી 20 ના સ્કેટરમાં લખો. તમારા બાળકને ઝડપી ગતિએ બતાવવા માટે આમંત્રિત કરો અને યોગ્ય ક્રમાંકોમાં નંબરોને નામ આપો.

છેલ્લે, વૃદ્ધ બાળકો માટે, ચેકર્સ, ચેસ અને બૅકગેમનની રમતો, વિવિધ કોયડાઓ અને તર્ક રમતો, સુડોકુ, જાપાનીઝ ક્રોસવર્ડ કોયડાઓ અને તેથી પર સંપૂર્ણપણે અનુકૂળ રહેશે. આ રમતો ઉત્તમ રીતે માઇન્ડફુલનેસ વિકસાવે છે અને વિશ્ર્વાસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.