કેવી રીતે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ પુનઃસ્થાપિત?

ઘણાં સ્ત્રીઓ એ હકીકતથી પરિચિત છે કે હોર્મોનલ ફેરફારો સ્ત્રી શરીરના રોગોની મોટી સંખ્યામાં કારણ છે. ખાસ કરીને મહિલાના લોહીમાં હોર્મોન્સના સ્તરે વધઘટને કારણે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મૂડમાં ફેરફાર થતો હોય છે, સામાન્ય સ્થિતિ વધુ તીવ્ર બની જાય છે. અને પછી સ્ત્રી પ્રશ્ન પૂછે છે: "પુનઃસ્થાપિત કેવી રીતે, હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડ પાછા સામાન્યમાં લાવવું?".

શરૂઆતમાં, આ વધઘટ અથવા ફેરફારોનું કારણ સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે. આમ કરવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે આના માટે વધુ કારણો છે: તાપમાનમાં સામાન્ય ફેરફારથી, તણાવ, નબળી પસંદ કરેલ ગર્ભનિરોધક, હોર્મોનલ દવાઓ. મોટેભાગે, આ દવાઓએ પહેલેથી મદદ કરી હોય તેવા મિત્રો અથવા ગર્લફ્રેન્ડની સલાહ પર મહિલા દવા લે છે જો કે, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે દરેક સજીવ વ્યક્તિગત છે, અને હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, સ્ત્રીને નિષ્ણાત ડોકટરો પાસેથી સલાહ લેવી જોઈએ.

લક્ષણો

આંતરસ્ત્રાવીય પશ્ચાદભૂને બદલતા લક્ષણો વિવિધ અને સંખ્યાબંધ છે. આવા ફેરફારોનું પ્રથમ સ્વરૂપ અનિયમિત માસિક, નબળાઇ, મૂડ સ્વિંગ, ઝાડા વગેરે હોઇ શકે છે. મોટે ભાગે, આ વિકૃતિઓ ત્વચા અને વાળમાં બદલાતા રહે છે, નખ પાતળા અને બરડ બની જાય છે. ઘણીવાર મહિલાઓએ ગાઢ વિસ્તારોમાં અને અંગો પર વાળ વૃદ્ધિની વૃદ્ધિની નોંધ લીધી. આ ચિહ્નો સ્ત્રી શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય નિષ્ફળતાના અભિવ્યક્તિ છે.

પુનઃપ્રાપ્ત કેવી રીતે?

જે મહિલાઓ આ સમસ્યા સાથે સામનો કરી રહી છે તે જ પ્રશ્ન વિશે ચિંતિત છે: "શું હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને પુનઃસ્થાપિત કરવું શક્ય છે અને તે કેટલો સમય પુનઃસ્થાપિત કરે છે?"

હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડને યોગ્ય રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, મહિલાએ દવાઓ નિર્ધારિત કરવા માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, જેમ કે સ્ટેલા, સાયક્લોડીનન , ઇન્ડોલ -3, અને અન્ય. આ બધી દવાઓ તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શન્સ, ડોઝ, અવધિ અને પ્રવેશની આવર્તન સાથે પાલન અનુસાર કડક રીતે લેવી જોઈએ. હોર્મોનલ દવાઓનો સ્વતંત્ર ઉપયોગ ફક્ત પરિસ્થિતિને જ ખરાબ કરી શકે છે.

હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, ખાસ કરીને ઔષધોમાં લોક ઉપચારનો ઉપયોગ પણ સારા પરિણામ આપે છે. તે જાણીતી છે કે કાર્નેશન, જંગલી યામ, અબ્રાહમ વૃક્ષ, દૂધ થિસલનો ઉકાળો આ ડિસઓર્ડરો સાથે ખૂબ સારી રીતે સામનો કરે છે.

પહેલેથી જ ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિના ઉલ્લંઘનમાં તણાવ એક અગત્યનો પરિબળ છે. સ્ત્રીની સામાન્ય સ્થિતિ પરના તેના પ્રભાવને ઘટાડવા માટે, તેણીએ કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ જે બાળજન્મ પછી હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

તેમાંના સૌથી મહત્વપૂર્ણ દિવસના શાસનનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. થાકની ઘટના ટાળવા માટે, જે તણાવનું કારણ હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર્સ તરફ દોરી જાય છે, એક મહિલા ઓછામાં ઓછા 8 કલાક દિવસ ઊંઘી લેશે. આ ઉલ્લંઘનની ઘટનાને અટકાવવાનો એક સારો માર્ગ તાજી હવા માં ચાલે છે, જે બાળક માટે પણ ઉપયોગી છે.

હર્બલ ચા, હર્બલ તૈયારીઓ, પૃષ્ઠભૂમિની વિક્ષેપ સાથે પણ સામનો કરવો, જે ફાર્મસીઓમાં વ્યાપક રીતે રજૂ થાય છે. તેમને યોગ્ય ઉપયોગ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની ઘટનાને ટાળવામાં મદદ કરે છે, જે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિના ઉલ્લંઘનને દૂર કરશે.

સતત કસરત એ આંતરસ્ત્રાવીય નિષ્ફળતાઓની ઉત્કૃષ્ટ નિવારણ છે. બાળજન્મ પછી એક સ્ત્રી દરરોજ સવારે, એક નાનકડો કસરત કરવા માટે નિયમ લેશે, જે માત્ર પછીના દિવસે તાકાત નહીં આપે, પરંતુ ફોર્મ ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.

આમ, યોગ્ય પોષણ સાથે સંયોજનમાં ભૌતિક કસરતો ભવિષ્યમાં સ્ત્રીઓમાં આંતરસ્ત્રાવીય નિષ્ફળતાની ઘટનાને ટાળશે.