ડૉક્ટર દ્વારા પૂછવામાં આવેલા પ્રથમ પ્રશ્નો પૈકી એક છે કે શું તમે તમારી નર્સિંગ માતાને કોફી પી શકો છો. છેવટે, તેમાં કેફીન જેવા ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે. તે એ છે કે જે કામ કરવાની ક્ષમતા વધે છે, થાક અને સુસ્તીથી થવાય છે, મૂડ ઉઠાવે છે ઘટાડો દબાણ, માથાનો દુખાવો, ગંભીર migraines અને હવામાનશાસ્ત્ર હેઠળ અનિવાર્ય કોફી. પરંતુ, જો કૅફિનની લિસ્ટેડ ગુણો પુખ્ત વ્યકિતને સારું લાગે છે, તો બાળક માટે તેના ગુણો અનાવશ્યક છે. સ્તનપાન દરમિયાન તેની પીઠે આ પીણું દુરુપયોગ કરતું હોય તો એક નાનો ટુકડો નર્વસ અને નર્વસ નોંધાયો નહીં.
કોફી નર્સિંગ માતાઓ કેમ નથી કરી શકતા?
વૈજ્ઞાનિકો અને બાળકોના બાળરોગશાસ્ત્રીઓએ લાંબા સમય સુધી સાબિત કર્યુ છે કે જે સ્ત્રી એક મહિલાનો ઉપયોગ કરે છે, તે એક ડિગ્રી અથવા અન્ય, એક બાળકને સ્તન દૂધમાંથી પસાર કરે છે. એના પરિણામ રૂપે, કૃત્રિમ વિટામિન્સ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને કલરન્ટ્સ સાથેના ઉત્પાદનોને મહાન કાળજીથી ભરપૂર થવું જોઇએ, જેથી તે ટુકડાઓની પ્રતિક્રિયાને અનુસરી શકે. દ્રાવ્ય કોફી નવજાતમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે, કેમ કે તે ઘણા અશુદ્ધિઓ અને ઉમેરણો ધરાવે છે. તાજી ગ્રાઉન્ડ કોફી બીનમાંથી બનાવેલા પીણું બધા નિયમો અનુસાર રાંધવામાં આવે તો તે હાનિકારક નથી, અને શુદ્ધ સ્વરૂપમાં પીતા નથી, પરંતુ હળવા.
લેક્ટિંગ માતાએ દૂધ સાથે કોફી ધરાવી શકે છે, જો તે દિવસમાં 1-2 કપ સુધી મર્યાદિત હોય મુખ્ય વસ્તુ - નવી આદત વિકસાવવી, અને અઠવાડિયા માટે તમારા શરીરનો ઉપયોગ થોડોક કોફી પીણું માટે થશે. બાળકની પ્રતિક્રિયાને અનુસરવાનું સુનિશ્ચિત કરો: કોફી લગભગ તરત જ માતાના દૂધમાં જાય છે, અને એક કલાકની અંદર તેને ખવડાવવા પછી તે સ્પષ્ટ થશે કે તમે કે નહીં કરી શકો. ખોરાક પહેલાં તમારા મનપસંદ પીણું પીવું પ્રયાસ કરો, પરંતુ તે પછી, દૂધ માં કેફીન ની ન્યુનત્તમ જથ્થો ઘૂસી.
શું હું મારી માતા લીલા કોફી આપી શકું?
તાજેતરમાં, પીણુંની લોકપ્રિયતામાં લીલીથી વધારો થયો છે, એટલે કે, બિન-તળેલી અનાજ. લીલી કોફી અને સામાન્ય કોફી વચ્ચે આ એકમાત્ર તફાવત છે. માર્ગ દ્વારા, અનાજને ગરમીના ઉપચારમાં ન લેવાય, ત્યાં ઉપયોગી પદાર્થોની વિશાળ માત્રા છે. તેથી, નર્સિંગ માતા બિન-તળેલી (લીલા) કોફી પી શકે છે, જો તે તેની ગુણવત્તા અંગે 100% ખાતરી કરે છે. ખાતરી કરવા, વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં આ પ્રોડક્ટ ખરીદો, ગુણવત્તા પ્રમાણપત્રો તપાસો. કપની સંખ્યા પણ ન્યૂનતમ હોવી જોઈએ, એક અથવા બે, વધુ નહીં.
બાળકના જન્મ પછી થોડા મહિનાઓ પછી, કોફી, એક યુવાન માતાના ખોરાકમાં કોઈપણ નવા ઉત્પાદનની જેમ, ધીમે ધીમે રજૂ કરવામાં આવવી જોઈએ. એક ડાયરી રાખવાની ખાતરી કરો કે જેમાં તમે નવા ખાદ્ય ઉત્પાદનો અને તેમને બાળકના જીવતંત્રની પ્રતિક્રિયા લખશો.
શું દૂધ જેવું દૂધાળું કોફી પીવે છે?
કોફી પીવા માટે શક્ય છે કે નહીં તે પ્રશ્નનો કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી, અને નહીં. પરંતુ આ પ્રથા દર્શાવે છે કે કોફી પીણું એક સામાન્ય રકમ બાળકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કરશે નહીં, જેનો અર્થ એ કે જો તમે સાવચેતીનાં પગલાંઓનું પાલન કરો તો નર્સિંગ માતાઓ માટે કોફીની પરવાનગી છે.