ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચેરી

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચેરીઓના ફાયદા વિશે બધી જ સ્ત્રીઓને ખબર નથી, તેથી તે પ્રશ્ન પૂછે છે: "શું હું તેને ખાઈ શકું છું, અને ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે તે શું ઉપયોગી છે?"

ચેરીઓના ઉપયોગી ગુણધર્મો

આ વૃક્ષ રશિયાના પ્રદેશમાં ખૂબ જ વ્યાપક છે, અને, કદાચ, ત્યાં કોઈ પણ ગામ નથી, જ્યાં તે વધે છે. તે નકામી છે, તેથી તે માત્ર ખાનગી મકાનોની નજીકનાં પ્લોટ્સને જ સજાવટ કરે છે, પણ શહેરના રસ્તાઓ સાથે પણ વધે છે.

ઘણા સગર્ભા સ્ત્રીઓ, ચેરી ખાવાથી, તેમને ખબર નથી કે તે તેમના માટે ઉપયોગી છે, સિવાય કે તે તેમને આનંદ આપે છે. તે ભવિષ્યમાં માતા અને તેના બાળક માટે આવશ્યક વિટામિન્સનું એક ભંડાર ધરાવે છે. તેથી, તેના ઘટક બી વિટામિન્સ સંપૂર્ણપણે નર્વસ પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવે છે, જેનાથી એક મહિલા ઝેરનું પ્રારંભિક સ્વરૂપ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, આ ફળનું માંસ સીધું ફોલિક એસિડ ધરાવે છે, જે ગર્ભમાં અંગો અને પ્રણાલીના યોગ્ય બિછાવે માટે ખૂબ જરૂરી છે.

વિટામિન્સ ઇ અને સી તેમાં સમાયેલ છે, જીવનશક્તિ આપે છે અને પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવે છે, જે ભવિષ્યમાં વાયરલ ચેપ અથવા સામાન્ય ઠંડા સાથે સંભવિત ચેપ અટકાવશે.

ગર્ભવતી ચેરીઓનો ઉપયોગ કઈ રીતે વધુ સારું છે?

પહેલેથી જ ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચેરી ના લાભો ફક્ત અમૂલ્ય છે. તેથી, ત્યાં કોઈ ખાસ તફાવત નથી - તે ફળનો મુરબ્બો અથવા બેરીના રસના ભાગરૂપે તાજા થાય છે.

તેથી, તાજા ચેરીનો રસ લોહીના દબાણના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે, જ્યારે શરીરમાંથી અધિક પ્રવાહી દૂર કરે છે અને સોજોના વિકાસની રોકથામમાં ફાળો આપે છે.

તેમ છતાં વિચિત્ર તે ધ્વનિ કરી શકે છે, તે પણ આ વૃક્ષના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે, તેમની પાસેથી ઉકાળો તૈયાર કરી શકે છે અથવા ચામાં ઉમેરી રહ્યા છે. પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર માં સ્થાનિક, તેમના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો લાંબા સમય સુધી ચેપ સારવારમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

જ્યારે ઠંડું, ચેરી ફળ અંશતઃ તેની ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવે છે, તેથી ગર્ભવતી વખતે તાજા સ્વરૂપમાં તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. તે તાજા ફળો છે જે ઘણાં બધાં પાણી ધરાવે છે, અને તેથી તેઓ તરસ છિપાવવી અને ઊર્જા આપે છે. પરંતુ જો ત્યાં યાર્ડમાં શિયાળો હોય અને ત્યાં કોઈ તાજી બેરી નથી, તો પછી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે ઉનાળાની તૈયારીનો ઉપયોગ કરી શકો છો - ચેરીઓના કોમ્પોટ્સ, જામ, ચેરીઓ.

શું કિસ્સામાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ cherries ન ખાય કરી શકો છો?

હકીકત એ છે કે કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ગર્ભધારણના સમયગાળા સાથે સંકળાયેલા મતભેદ હોવાને કારણે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ પણ ભાવિ માતાઓ માટે ચેરી નથી, એટલે કે, ત્યાં સંખ્યાબંધ મર્યાદાઓ છે

તેથી, આ બેરીને ડાયાબિટીસ મેલીટસ ધરાવતા દર્દીઓના ખોરાકમાં શ્રેષ્ઠ રીતે બાકાત રાખવામાં આવે છે, તેમજ સ્ત્રીઓને પાચન તંત્રમાં સમસ્યા છે - પેટમાં અલ્સર અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર. એક વિશાળ એકાગ્રતામાં ચેરીમાં હાજર કાર્બનિક એસિડ માત્ર આ રોગવિજ્ઞાનની તીવ્રતામાં ફાળો આપી શકે છે.

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, પરંતુ ચેરીઓના ઉપયોગના પરિણામે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તેને ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે.

ગર્ભવતી કેટલી વાર તમે ચેરી ખાય શકો છો?

દરરોજ ચેરી ખાય તે પહેલાં, દરેક સ્ત્રીને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના અભાવની ખાતરી થવી જોઈએ. હકીકત એ છે કે ભાવિ માતાના શરીરમાં અગણિત ફેરફારો છે અને તે ઉત્પાદનો કે જે તે અગાઉ લગભગ અસીમિત જથ્થામાં ઉપયોગમાં લેવાતી હતી તે એલર્જી પેદા કરી શકે છે. એના પરિણામ રૂપે, પ્રથમ 5-7 બેરી ખાય છે અને 1-2 દિવસ રાહ જોવી તે શ્રેષ્ઠ છે. જો ચામડીની સપાટી પર કોઈ ફેરફારો જોવા મળતા નથી, તો મહિલા આ બેરીને સુરક્ષિતપણે ઉપયોગ કરી શકે છે.

આમ, લગભગ કોઈ શંકા નથી કે ચેરી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉપયોગી છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ કે તેનો અર્થ એ નથી કે એક સ્ત્રી તેને મોટી માત્રામાં વપરાશ કરી શકે છે. તે શ્રેષ્ઠ છે જ્યારે આ બેરી માત્ર ભવિષ્યના માતાના ખોરાકનો એક નાનો ભાગ બનાવશે, તે વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વોથી ભરી દેશે, જે શરીરને ઝેરી પદાર્થ સાથે ફેંકી દેવામાં આવે છે.