ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે મસાજ કરવું શક્ય છે?
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ડોકટરો ભવિષ્યના માતાના શરીર પર આ પ્રકારની અસરને પ્રતિબંધિત નથી કરતા. તેથી, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાજ શરૂ થઈ શકે છે અને પ્રારંભિક તબક્કામાં. જો કે, તેને હાથ ધરવા માં, ઘણી શરતોને ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.
તેથી, માલિશના હાથની હલનચલન નરમ, લયબદ્ધ, શાંત હોવું જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, કોઈપણ દબાવીને, આકસ્મિક અસરો અસ્વીકાર્ય છે. ખાસ કરીને સરસ રીતે તે કમર અને સેક્રમ વિસ્તાર મસાજ કરવા માટે જરૂરી છે.
જ્યારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મસાજ હાથ અને પગ, સામાન્ય રીતે લસિકા ડ્રેનેજ તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે, જે લસિકાના પરિભ્રમણમાં સુધારો કરીને, સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પ્રક્રિયા દરમિયાન, પેટનો પ્રદેશ પર અસર બાકાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેથી મસાજ બાજુ પર સુસ્તી સ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે, અથવા બેઠક.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોલર ઝોનની મસાજ સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં તણાવને મુક્ત કરે છે અને એક નિષ્ણાત દ્વારા પણ હાથ ધરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં ચળવળ ખૂબ પ્રયત્ન વિના, સરળ પ્રયત્ન કરીશું.
આ પ્રકારનું છૂટછાટ વિશે વાત કરો, સ્થાને સ્ત્રીઓમાં સ્નાયુ તણાવ ઘટાડવો, આ સમયે આ અસર અસ્વીકાર્ય છે તે વિશે કહેવું જરૂરી છે.
સૌ પ્રથમ, તે એન્ટી-સેલ્યુલાઇટ મસાજ છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રતિબંધિત છે. હકીકત એ છે કે તે ચામડીની ચરબીના પેશીઓ પર સઘન, લાંબા ગાળાની અસર ધારે છે, જે સંપૂર્ણપણે અસ્વીકાર્ય છે. વધુમાં, આ પ્રક્રિયા, ગર્ભાધાનમાં અનિશ્ચિતતાને ધ્યાનમાં રાખીને નીચલા પેટમાં અને જાંઘમાં ઉંચાઇના ચિહ્નોનો દેખાવ ધ્યાનમાં લેવો.
પણ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ વારંવાર ડોકટરોને પૂછે છે જો તેઓ પાછા મસાજ કરી શકે. આ પ્રકારના ભૌતિક અસરને માત્ર એક લાયક નિષ્ણાત દ્વારા જ હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે.
શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મસાજ હોવું શક્ય છે?
- સગર્ભાવસ્થાના કોર્સની દેખરેખ રાખનાર ડોકટરની પ્રતિબંધ;
- તીવ્ર વિષકારકતા;
- તીવ્ર ચેપી અને વાયરલ રોગો;
- ચામડીના રોગો;
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમના ક્રોનિક રોગોની હાજરી;
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો