ગર્ભાવસ્થા માં ચક્કર

સગર્ભાવસ્થામાં ચક્કર એક મહિલાના જીવનમાં એક રસપ્રદ સમયગાળાનો સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે. આ લક્ષણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થઇ શકે છે, પરંતુ મોટે ભાગે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં. તેથી, 20 મી સદીના મધ્યમાં, જ્યારે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણનો હજી શોધ કરવામાં આવતો ન હતો અને માસિક ચક્રની નિયમિતતા જોઇ ન શકાય, ત્યારે આવા લક્ષણો, ચેતનાના નુકશાન, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નબળાઈ અને ચક્કર તેના પ્રારંભના પ્રથમ પુષ્ટિકરણમાં હતાં. અમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કરના કારણોને સમજવાનો પ્રયત્ન કરીશું અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટેની સલામત પદ્ધતિઓ રજૂ કરીશું.


ચક્કર - ગર્ભાવસ્થાના કારણો શું છે?

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કી શરૂ થાય ત્યારે ઘણી ભવિષ્યની માતાઓને રુચિ છે. અહીં, આત્મવિશ્વાસ સાથે, અમે કહી શકીએ છીએ કે ગર્ભાધાનના ગર્ભાશયની દિવાલમાં ગર્ભની ઇંડાને રોપવામાં આવે છે અને તે સક્રિય રીતે શેર કરવાનું ચાલુ રાખે છે ત્યારે ગર્ભધારણ પછી, 5 થી છઠ્ઠા દિવસે મહિલાને પ્રથમ સહેજ ચક્કર આવે છે . ઉબકા, ચક્કર, નબળાઇ અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચેતનાના નુકશાનનું મુખ્ય કારણ ફેરફારવાળા હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિના પ્રભાવ હેઠળ રક્તવાહિની તંત્રનું પુનર્ગઠન છે. પ્રોજેસ્ટેરોનના રક્તમાં વધારો એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે તેના પ્રભાવ હેઠળ રુધિરવાહિનીઓનો વિસ્તરણ થાય છે, પરિણામે રક્તનું પુનર્વિતરણ, રક્ત દબાણમાં ઘટાડો અને ચેતનાના નુકશાન થાય છે.

ગર્ભાવસ્થામાં પ્રકાશ અથવા તીવ્ર ચક્કરનો બીજો એક કારણ રક્ત ખાંડના દૈનિક વધઘટ છે.

ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાં પ્રારંભિક ઝેરી અસર પણ ચક્કર માટેનું એક કારણ બની શકે છે. સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગઠ્ઠાણું ગર્ભાશયના ઇંડા પર નશોના અભિવ્યક્તિ તરીકે ઉબકા, ભૂખમાં ઘટાડો, ઉલટી અને નબળાઈ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જે સક્રિય રીતે વધતી જતી હોય છે, માતૃત્વના જીવતંત્રમાં મેટાબોલિક પ્રોડક્ટ્સને વહેંચે છે અને પ્રકાશિત કરે છે. ખોરાકના લાંબા સમયથી ઇનકાર આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, જે તબીબી રીતે ચામડીના નિસ્તેજ, નબળાઇ, ચક્કર અને બેભાન થઈ શકે છે. જો તમે પ્રારંભિક તબક્કામાં તીવ્ર ઝેરી પદાર્થોનો શિકાર કરતા નથી, તો પછી એક પાપી વર્તુળ રચાય છે, જે એસિડ્રોસિસ અને સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાત તરફ દોરી જશે.

અંતમાં સગર્ભાવસ્થામાં વર્ટિગો ઉતરતા વિને કેવા (મોટા ગર્ભ અથવા બહુવિધ સગર્ભાવસ્થા સાથેના સગર્ભાવસ્થા) ની વધુ પડતી વિસ્તૃત ગર્ભાશયને સંકોચવાથી સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારી બાજુ પર ઊંઘ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને બેડથી ઉઠશો નહીં.

સગર્ભાવસ્થામાં ચક્કર - શું કરવું?

જો ભાવિ માતાએ ચક્કર ચડાઈના હુમલામાં વારંવાર નોંધ્યું હોય, તો તેને ભીડ અને સ્મોકી રૂમમાં રહેવાનું ટાળવા જોઈએ, અને વધુ તાજી હવામાં રહેવું જોઈએ.

પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી દાખલ થવાથી નિર્જલીકરણ અને નીચું બ્લડ પ્રેશર રોકવામાં મદદ મળે છે. દરરોજ કેટલા ગર્ભસ્થ પાણીને દારૂ પીવો જોઈએ તે સમજવા માટે તમારે 30 મીલીથી વધુ વજન આપવું જોઈએ. સામાન્ય પાણી નબળા લીલી ચા, કેમોમાઇલ, કેલેંડુલા અથવા ઋષિનો ઉકાળો દ્વારા બદલી શકાય છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ચક્કર હુમલાના હુમલાને અટકાવવાનો બીજો અગત્યનો મુદ્દો યોગ્ય પોષણ છે. વપરાશમાં લેવાયેલી માંસ, માછલી, શાકભાજી અને ફળોના પ્રમાણમાં જથ્થો આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાના વિકાસ માટે સારી રીતે રોકવામાં આવશે.

ચક્કર ફિટ થવામાં ઝડપી સહાયતા તરીકે, તમે શિયાત્સુ તકનીકનો સૂચન કરી શકો છો - આ અંગૂઠાના કાંડાના વળાંક પર અને નાની આંગળીના કંડરાના આંતરિક ભાગને ઊંડાણ પર દબાવવાનું છે. ઇચ્છિત અસર મેળવવા માટે, આ બિંદુઓ વારાફરતી દબાવો.

આ રીતે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચક્કરના કારણો ઘણા હોઈ શકે છે: લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટાડવું, લોહીની રક્તવાહિનીઓમાં વધારો, રક્ત, પ્રોજેકટરોમાં રક્ત, એનિમિયા અને પ્રારંભિક ઝેરીકરણમાં વધારો થવાથી. ઉપરોક્ત કારણોને દૂર કરવા માટે, તમારે તાજી હવામાં વધુ ચાલવું, યોગ્ય રીતે ખાવવું અને પીવું જોઈએ, અને પૂરતી પ્રવાહી પીવું જોઈએ.