તમે તમારી સાથે કેવી રીતે વર્તન કરો છો તે વિશે તમે કેટલો સમયથી વિચાર કરો છો? કદાચ તમે તાજેતરમાં જ તમારા વિશે ખૂબ ચીકણું છો, તમારી પાસેથી અવાસ્તવિક માગણી કરો, અને કદાચ તમે લાંબા સમય સુધી તમારી ક્ષમતાઓને અવગણી શકો છો અને, પરિણામે, તમારી જાતને તમારા તરફ ઓછો વલણ છે.
સ્ટોલિન સ્વ-સંબંધી પ્રશ્નાવલિ - નિમણૂક
ટેસ્ટ - સ્વાવલંબન અધિકારોના સ્તરોમાંના એકને ઓળખવા માટે સ્વયં-સંબંધી સ્ટોલિનની પ્રશ્નાવલી બનાવવામાં આવી હતી. તેથી, એવું માનવામાં આવે છે કે વ્યક્તિના સંબંધોના નીચેના તબક્કાઓ છે:
- વ્યક્તિના વ્યક્તિગત "આઇ" સંબંધમાં ચોક્કસ ક્રિયાઓનો તબક્કો (અથવા તેમના માટે તૈયારી).
- આત્મ-સંબંધનો તબક્કો, જે સ્વતઃસ્પેથની દ્રષ્ટિએ અલગ છે, વ્યક્તિગત હિતોની પોતાની અપેક્ષાઓ, સ્વાભિમાન અને સ્વ-હિતની અપેક્ષા છે.
- પોતે વ્યક્તિગત માટે વૈશ્વિક સંબંધનો તબક્કો.
પ્રારંભિક તબક્કે વ્યક્તિની આંતરિક છબી ("આઈ-ઇમેજ") ની સામગ્રીમાં તફાવત ગણવામાં આવે છે. આ પોતે વિશે એક વ્યક્તિનું પ્રતિનિધિત્વ અથવા જ્ઞાન છે, જે તેના દ્વારા તેના સંબંધો, ફોર્મ દ્વારા બાકાત નથી, જેના દ્વારા ચોક્કસ લક્ષણો વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. કારણ કે તેમના જીવન દરમ્યાન, દરેક વ્યક્તિ સતત સ્વ-જ્ઞાનમાં વ્યસ્ત રહે છે, પોતાના વિશેના જ્ઞાનમાં સંચય કરે છે, તે પછી આ જ્ઞાન અને પોતે પોતાની કલ્પનામાં વ્યક્તિગત ભાગોમાંથી એક છે. આ જ્ઞાન માનવ મૂલ્યાંકનના હેતુ, તેની લાગણીઓ, માનવ સ્વ-સંબંધના વિષયમાં પ્રવેશ કરે છે.
Stolin-Panteleev સ્વ-સંબંધની પરીક્ષણ-પ્રશ્નાવલિમાં નીચેના સ્તરોનો સમાવેશ થાય છે:
- સ્તર એસ પોતે વ્યક્તિગત એક વૈશ્વિક વલણ છે તેમણે વિષયની અભિન્ન ભાવને વ્યાખ્યાયિત કરે છે, એટલે કે, તેના આંતરિક સ્વનું "હા" અથવા "ના"
- સ્તર 1 - તમારા માટે આદર.
- સ્તર 2 - સ્વતઃસ્પેથ.
- સ્તર 3 એ સંબંધ છે જે વ્યક્તિ બીજાઓ પાસેથી પોતાની જાતને અપેક્ષા રાખે છે.
- સ્તર 4 - તમારામાં વ્યક્તિગત રૂચિ.
પ્રશ્નાવલિ સ્વાવલંબન પેન્ટેલીવ-સ્ટોલિનમાં સાત સ્તરોનો સમાવેશ થાય છે, જેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવતી વ્યક્તિના અંગત "આઇ" ને ધ્યાનમાં રાખીને ચોક્કસ આંતરિક ક્રિયાઓ માટે અભિવ્યક્તિની રચના કરવાનો લક્ષ્યાંક છે.
- સ્તર 1 - તમારામાં આત્મ-વિશ્વાસ.
- સ્તર 2 - અન્ય લોકોના ગુણોનો ગુણોત્તર.
- સ્તર 3 એ પોતે સ્વીકાર છે.
- સ્તર 4 એ પોતાની જાતને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા છે.
- સ્તર 5 સ્વ-અપરાધ છે
- સ્તર 6 - તમારી જાતમાં રસ
- સ્તર 7 - તેમની વ્યક્તિગત ક્રિયાઓ, નિર્ણયો, વગેરેની સમજ
સેલ્ફ-રિલેશનશિપ સ્ટોલિન - પેન્ટલીવ - સૂચનાની પ્રશ્નાવલિ
તમારે નીચેના 57 વિધાનોનો જવાબ આપવાની જરૂર છે. તમારા જવાબના આધારે "+" અથવા "-" સેટ કરો
- મારા મિત્રો મારી સાથે સારી રીતે વર્તતા હોય છે
- મારા શબ્દો અને ખત એક છે.
- મારા આસપાસના લોકો મારા આંતરિક સ્વની સમાન કંઈક જુએ છે
- હું વારંવાર મારી ખામીઓને જોઉં છું
- હું અન્ય લોકો માટે આકર્ષક વ્યક્તિ છું
- મારી છબી વાસ્તવિક "આઇ" થી દૂર છે
- હું હંમેશા મારી જાતે રસપ્રદ છું
- હું વારંવાર મારી જાતને દિલગીરી કરું છું
- મારી પાસે એવા લોકો છે જેની સાથે હું નજીક છું
- હું સ્વ-સન્માનની જરૂર નથી.
- ક્યારેક હું મારી જાતને નફરત કરું છું
- હું મારા તમામ ઇચ્છાઓ પર વિશ્વાસ કરું છું
- હું મારી જાતને બદલવા માંગુ છું
- હું મારા "આઇ" પર ધ્યાન આપતો નથી.
- હું જીવનમાં શ્રેષ્ઠ બનવા માંગુ છું.
- હું ઠપકો મારી સાથે નિંદા કરું છું.
- હું અજાણી વ્યક્તિને એક સરસ વ્યક્તિની જેમ દેખાશે.
- હું વ્યક્તિગત ક્રિયાઓની મંજૂરી આપું છું
- હું મારી નબળાઈઓને ધિક્કારું છું
- હું મારા ડબલ સાથે વાતચીત કરવા માટે વિચિત્ર હશે
- મારા કેટલાક ગુણો મારા માટે અજાણી છે.
- દરેકને એવું લાગશે નહીં કે તેઓ મારા જેવા છે.
- હું આયોજિત અમલ કરું છું
- હું ઘણી વખત મારી જાતને વિશે મજાક
- સૌથી યોગ્ય વસ્તુ પાળે છે.
- આ અજાણી વ્યક્તિ મને ફક્ત કંટાળાજનક લાગે છે
- જો મેં બધું જ કહ્યું ન હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે હું આ રીતે કાર્ય કરું છું.
- મારો આત્મસન્માન મૈત્રીપૂર્ણ છે.
- હું વ્યક્તિગત નબળાઈઓ સાથે દયાળુ છું
- હું હંમેશા મારા પ્રેમી માટે રસપ્રદ નથી.
- ક્યારેક હું મારા માટે થતું ભયંકર કંઈક કરવા માંગું છું.
- હું મારા મિત્રો તરફથી સુખદ લાગણીઓ ઉભા નથી કરતો.
- મને તે ગમે છે જ્યારે હું મારા પ્રેમીની આંખો મારફતે જાતે જોઉં છું.
- ઇચ્છાઓ ઊભી થાય ત્યારે હું મારી જાતને પૂછું છું કે તે માનવીય છે કે કેમ.
- હું કંઇ નથી
- ક્યારેક હું મારી જાતને પ્રશંસક છું
- હું મારી જાતને કદર કરું છું
- મને વિશ્વાસ નથી થઇ શકે કે હું પુખ્ત છું.
- અન્યની મદદ વગર, હું વધારે કરી શકતો નથી
- ક્યારેક હું મારી જાતને સમજી શકતો નથી
- ત્યાં પૂરતી ઊર્જા, હેતુપૂર્ણતા નથી
- મારા આસપાસનાં લોકો તેની પ્રશંસા કરે છે
- હું અણગમો ઉદગમ.
- મને થોડું લીધું નથી.
- હું મારામાં ચીડિયાપણું ઊભું કરું છું
- હું મારી જાતને અપમાન કરું છું
- નકારાત્મક અને હકારાત્મક લક્ષણો મારા એક સંપૂર્ણ છે.
- હું મારા "આઇ" થી ખુશ છું
- હું વાસ્તવિક માટે પ્રેમ નહીં કરવામાં આવશે
- મારા સપના વાસ્તવિક નથી
- મારો બીજો "હું" વાતચીતમાં કંટાળાજનક હશે.
- હું એક બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિ સાથે એક સામાન્ય ભાષા મળશે
- મને જે કંઈ બન્યું છે તે હું સમજી શકતો નથી.
- મારી પાસે વધુ ફાયદા છે
- હું અપ્રમાણિકતાનો આરોપ લગાવતો નથી.
- જો મુશ્કેલી, હું જવાબ: "હું તમને અધિકાર સેવા"
- હું ભાવિ નિયંત્રણ.
તમારે નકારાત્મક પરિબળોમાં શામેલ કરવામાં આવેલ "+" અને નકારાત્મક નિવેદનો સાથે પરિબળમાં દાખલ થતા નિવેદનોનો સારાંશ આપવો જોઈએ. તમને "કાચા સ્કોર" મળશે. તે કોષ્ટક મૂલ્યોમાંથી ફ્રીક્વન્સીઝ (%) માં અનુવાદિત થાય છે.
ચોક્કસ ઘટકોમાં આવતા વસ્તુઓ:
સ્તર એસ:
- "+": 2, 5, 23, 33, 37, 42, 46, 48, 52, 53, 57;
- "-": 6, 9, 13, 14, 16, 18, 30, 35, 38, 39, 41, 43, 44, 45, 49, 50, 56
સ્વાભિમાન સ્તર (I):
- "+": 2, 23, 53, 57;
- "-": 8, 13, 25, 27, 31, 35, 38, 39, 40, 41, 50.
ઓટોસાઇમથિ (II) ના સ્તર:
- "+": 12, 18, 28, 29, 37, 46, 48, 54;
- "-": 4, 9, 11, 16, 19, 24, 45, 56
અન્યોના અપેક્ષિત સંબંધનું સ્તર (III):
- "+": 1, 5, 10, 15, 42, 55;
- "-": 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49
સ્વાર્થનું સ્તર (IV):
- "+": 7, 17, 20, 33, 34, 52;
- «-»: 14, 51
આત્મવિશ્વાસનું સ્તર (1):
- "+": 2, 23, 37, 42, 46;
- «-»: 38, 39, 41.
અન્ય ગુણોત્તર (2):
- "+": 1, 5, 10, 52, 55;
- «-»: 32, 44
સ્વ-સ્વીકાર સ્તર (3):
- "+": 12, 18, 28, 47, 48, 54;
- «-»: 21
આત્મસંયમનું સ્તર (4):
- + ": 50, 57;
- "-": 25, 27, 31, 35, 36.
આત્મભોગનું સ્તર (5):
- «+»: 3, 4, 9, 11, 16, 24, 45, 56;
- «-»: કોઈ પરિણામો નથી
સ્વાર્થનું સ્તર (6):
- "+": 17, 20, 33;
- «-»: 26, 30, 49, 51
આત્મ સમજણનું સ્તર (7):
- "+": 53;
- «-»: 6, 8, 13, 15, 22, 40
સૂચક નીચે જણાવે છે:
- જો 50 કરતાં ઓછું હોય તો - કોઈ સાઇન અવલોકન નથી;
- 50 - 74 - નિશાની છે;
- 74 કરતાં વધુ - એક ઉચ્ચારણ સાઇન