જો તમને સમયસર તીવ્ર શ્વાસોચ્છવાસની બિમારીના લક્ષણો દેખાય છે, તો તમે ડૉકટરની મદદ વગર જ ગૂંચવણો અટકાવી શકો છો અને માત્ર 1-2 દિવસમાં તેનો ઉપચાર કરી શકો છો. બિનજરૂરી દવાઓ અને કાર્યવાહીથી શરીરને ઓવરલોડ કર્યા વિના, ઉપચારને યોગ્ય રીતે અમલમાં મૂકવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઠંડું કેવી રીતે શરૂ થાય છે?
વર્ણવેલ પેથોલોજી એ એક મામૂલી હાયપોથર્મિયા છે , તેને વાયરલ ચેપ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી ભેળસેળ ન કરવી જોઈએ. એક્યુટ શ્વસન રોગ સરળતાથી શરીરના તાપમાન સ્તર દ્વારા અલગ કરી શકાય છે. ઠંડાના પહેલા લક્ષણો પર, તે 38 ડિગ્રી ઉપરના ચિહ્નને પાર કરી શકતો નથી, અને વાયરસ સાથે ચેપના કિસ્સામાં આ સૂચક 38.5 અથવા વધુ મૂલ્ય સુધી પહોંચે છે. રોગના પ્રારંભિક તબીબી સ્વરૂપ:
- સુસ્તી;
- ભૂખ ના બગાડ;
- નેસોફોરીએક્સમાં ગૂંચવવું;
- શરીરમાં નબળાઇ;
- ચીડિયાપણું
પ્રથમ લક્ષણો સાથે શરદી કેવી રીતે રોકવા?
ઉપચાર વગર ઉપરોક્ત ચિહ્નો ઝડપથી પ્રગતિ કરશે, તેથી તે તુરંત જ સારવાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે ઠંડીની શરૂઆત અટકાવવા માટે ઘણી અસરકારક પદ્ધતિઓ છે:
- હૂંફાળું ગરમ સ્નાન અથવા સ્નાન લો, ચામડી સારી રીતે રૂમાલ સાથે ઘસવું, ગરમ મોજાં અને પેજમા પર મૂકો.
- બાકીના આગામી 36-48 કલાક માટે, કોઈપણ કામ મુલતવી રાખવું અને બેડ આરામનું અવલોકન કરો.
- વધુ પીવું ગરમ ફળનો મુરબ્બો, mors અથવા ચા વધુ શરીર warms અને લોહી અને પ્લાઝ્મા ના નવીકરણ પ્રોત્સાહન.
ઠંડાના પ્રથમ સંકેત પર શું લેવું તે પસંદ કરવું, તમારે કાળજીપૂર્વક લક્ષણોનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ. જો ક્લિનિકલ ચિત્ર સબફ્રેઇબલ તાપમાન સુધી મર્યાદિત છે, નાક અને ગળામાં સુસ્તી અને અપ્રિય સંવેદના, તો તમે પ્રથમ એઇડ કીટ મૂકી શકો છો. રાસાયણિક તૈયારીઓના સ્વરૂપમાં વધારાની લોડિંગ માત્ર પુનઃપ્રાપ્તિને અટકાવશે. દવાઓ માત્ર તબીબી અભિવ્યક્તિઓ દરમિયાન જરૂરી છે.
ઠંડાના પ્રથમ સંકેત પર શું કરવું જોઈએ?
તીવ્ર શ્વસન રોગો માટે કોઈ સાર્વત્રિક ઉપચાર નથી, નિષ્ણાતો નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે ઔષધીય એજન્ટો લક્ષણો અનુસાર. કેવી રીતે ઠંડા લક્ષણો પ્રથમ વખત સારવારમાં લેવાના રૂઢિચુસ્ત રીતોએ માત્ર નાસોફેરિન્ક્સ ધોવા માટે પગ અને ખારા ઉકેલોને ઉષ્ણતામાન કરવાના હેતુસર ફક્ત મસ્ટર્ડ પિત્તરોનો સમાવેશ કરે છે. જો ઉપચાર સમયસર શરૂ થયો હોય તો, આ દવાઓ ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે જો ઠંડા પ્રગતિના પ્રથમ સંકેતો - આવા કેસોમાં સારવારમાં લક્ષણોની દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે તો મજબૂત અર્થ જરૂરી છે:
- antipyretic ગુણધર્મો સાથે બળતરા વિરોધી;
- સામાન્ય ઠંડામાંથી ઉકેલો;
- મ્યુકોલિટીસ
ઠંડાના પ્રથમ લક્ષણો માટે દવાઓ
હાયપોથર્મિયા ઉપચાર દરમિયાન મુખ્ય ભૂલ એન્ટીબાયોટીક્સ લઈ રહ્યું છે. એન્ટિમિકોબિયલ એજન્ટો માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે, જ્યારે તેમના પ્રવેશ માટે સીધી સંકેતો છે. શીતના પ્રથમ સંકેતો સાથે કોઈ પણ દવાને એક જ કાર્ય કરવું જોઈએ: શ્વસન પથતાનું સ્પષ્ટ લક્ષણો દૂર કરવા. જો ક્લિનિકલ ચિત્ર નબળી રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, તો કોઈ દવા જરૂરી નથી.
એક ઠંડીના પ્રથમ સંકેત પર Remantadine
આ દવા એ ચોક્કસ જીનોટાઇપ્સના ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સામે અસરકારક એન્ટિવાયરલ એજન્ટ છે. ઠંડાના પ્રથમ સંકેત પર ગોળીઓનો ઉપયોગ અર્થહીન છે. બધા અપ્રિય ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓ હાયપોથર્મિયાનું પરિણામ છે, અને ચેપ નથી. યોજના બનાવીને, ઠંડાના પ્રથમ સંકેતો સાથે શું કરવું, તમારે એન્ટિવાયરલ દવાઓ શામેલ ન કરવી જોઈએ. આ પ્રકારની દવાઓ યકૃત પર ઝેરી લોડ વધારે છે, તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના ઉપચાર માટે છે.
ઠંડાના પ્રથમ સંકેત પર પેરાસિટામોલ
પ્રગતિના કોઈપણ તબક્કે શ્વાસોચ્છવાસની ગાંઠો બળતરા સાથે હોઇ શકે છે. નિષ્ણાતોની પુષ્ટિ છે કે સામાન્ય ઠંડા પેરાસિટામોલની પ્રથમ નિશાની પીવાના સ્વીકાર્ય છે, પરંતુ આવશ્યક નથી. આ ડ્રગમાં antipyretic અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, તે આડઅસરો વિના સારી રીતે સહન કરે છે. આ ઉપાયનો ઉપયોગ ઠંડાના પ્રથમ સંકેતો પર થવો જોઈએ જો યોગ્ય સૂચકાંકો છે:
- ઉચ્ચ તાપમાન;
- માથાનો દુખાવો (દબાવીને);
- શરીરમાં સાંધા, સાંધા
ઠંડાના પ્રથમ સંકેત પર એસ્કોર્બિક એસિડ
પહેલાં એવું માનવામાં આવતું હતું કે વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક તંત્રના કાર્યને સીધો ટેકો પૂરો પાડે છે. તેના આધારે, વિવિધ સાઇટ્રસ ફળો, રસ અને એસકોર્બિક એસિડ ટીપાંનો સક્રિય વપરાશ મોટેભાગે ઠંડાના પ્રથમ સંકેતો પર લેવામાં આવતી ક્રિયાઓની યાદીમાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. નવા સંશોધનોએ પ્રસ્તુત થિયરીને સંપૂર્ણપણે રદિયો આપ્યો. આધુનિક થેરાપિસ્ટ અલગ અલગ ખોરાક આપે છે, જ્યારે ઠંડું શરૂ થાય છે - શું કરવું:
- વિવિધ રાસાયણિક સંયોજનોથી સમૃદ્ધ ખોરાક સાથે આહાર પુરવણી કરવા માટે, ફક્ત વિટામિન સી નહીં
- પાચન અને સારી રીતે સુશોભિત વાનગીઓ તૈયાર કરો.
- ફેટી અને હાઇ-કેલરી ખોરાકમાંથી કચરો
ઠંડાના પ્રથમ સંકેત પર લોક ઉપચાર
વૈકલ્પિક દવાઓમાં, ઘણાં વાનગીઓ છે જે શ્વસન રોગોના લક્ષણોમાં ઝડપી રાહત આપે છે. એક ઉત્તમ વિકલ્પ, શું પ્રથમ સંકેતો સાથે શું કરવું - ઔષધીય પીણા ઉપયોગ. ચાની જગ્યાએ, પરંપરાગત ઉપચારકો નીચેનાં પ્રોડક્ટ્સના ફળની પીણા અને કોમ્પોટેસ આપે છે:
- કિસમન્ટ (લાલ, સફેદ કે કાળો);
- રાસબેરિઝ;
- ક્રેનબૅરી;
- ક્રાનબેરી;
- ગુલાબ હિપ્સ;
- વિબુર્નમ
તેઓ મધ અથવા બેરી જામથી મધુર થઈ શકે છે, તેઓ ગળાને સારી રીતે હળવા કરે છે અને ભૂખને ઉત્તેજીત કરે છે, વિટામિન્સની ઊંચી સામગ્રીને કારણે પ્રતિકારક શક્તિના કાર્યોને ટેકો આપે છે. ઠંડાના પ્રથમ સંકેતો સાથે કટોકટીની સહાય આદુનું ગરમ કરે છે. આ પીણું વધુમાં બળતરા વિરોધી અને antipyretic ગુણધર્મો ધરાવે છે.
ચા માટે રેસીપી
ઘટકો:- તાજા આદુ રુટ - 20-25 જી;
- ઉકળતા પાણી - 300-350 એમએલ;
- કોઈપણ સાઇટ્રસ - 4-5 લોબ્યુલ્સ;
- કાળા ભૂમિ મરી - 1 ચપટી;
- સફરજન - 2-3 પાંખ
તૈયારી, સ્વાગત:
- રુટને સાફ કરો, તેને નાના સમઘકામાં કાપી દો અથવા તેને બીજી રીતે કાચું કરો.
- કાશ્શા અને કાચ અથવા સિરામિક વાનગીઓમાં મૂકવા માટે ફાળવેલ રસ, ઉકળતા પાણી સાથે ઉકાળો.
- પીણાંમાં પસંદ કરેલા ખાટાં અને સફરજન, મસાલા ઉમેરો.
- જ્યારે ચા 40-60 ડિગ્રી જેટલી ઓછી થઈ જાય છે, ત્યારે તે મધ, જામ અથવા ખાંડ સાથે મધુર થઈ શકે છે (જો ઇચ્છા હોય તો).
- 2-3 કપ એક દિવસ લો.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઠંડીના પ્રથમ સંકેતો - શું કરવું?
ભવિષ્યના માતાઓ માટે ઉપચારને શક્ય તેટલી કાળજીપૂર્વક સારવાર માટે મહત્વનું છે. ગરમ બાથ, બાફવું પગ અને સેટિંગ મસ્ટર્ડ પિત્તળ સહિત વોર્મિંગ કાર્યવાહી, બેરિંગ વખતે અનિચ્છનીય છે, તેથી પ્રવૃત્તિઓની યાદી જે ઠંડાના પ્રથમ સંકેત પર ગર્ભવતી બનાવે છે તે બેડ આરામ સુધી મર્યાદિત હોય છે અને વિટામિટેડેટેડ પ્રવાહી ગરમ કરે છે. સ્ત્રીએ બધા ઉપયોગમાં લેવાતા ઉત્પાદનોને કાળજીપૂર્વક તપાસવું જોઇએ, કેટલીક કુદરતી તૈયારીઓ ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના સ્વરનું કારણ બની શકે છે. ભાવિ માતાને ઠંડીના પ્રથમ સંકેત પર શું પીવું:
- કૂતરો ગુલાબ ગુલાબ;
- રાસ્પબેરીની બનેલી ચા, કિસન્ટ જામ;
- કેલેક્સ ફળ પીણું;
- એક સમૃદ્ધ સફરજન સૂપ;
- કેમોલી સાથે ચા, ચૂનો ફૂલો;
- ક્રેનબૅરી અથવા કાઉબેરીનો ફળનો મુરબ્બો;
- સૂકા અંજીર ફળો સાથે ગરમ દૂધ;
- ગરમ લીલી ચા