આદુ રુટના ઉપયોગનું ક્ષેત્રફળ મલ્ટિફેક્ટ થયેલું છે. તેનો ઉપયોગ રાંધવા માટે કરવામાં આવે છે, તે દવા અને કોસ્મેટિકિમાં માંગ છે, અને આદુ ચા પણ સ્થૂળતાને ટાળવામાં એક ઉત્તમ સાધન છે.
આદુ રુટ શું ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે?
આદુ રુટના ઉપયોગી ગુણધર્મો એ એલ્યુમિનિયમ, એસ્પેરાજીન, કેપ્રેલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, કોલિન, ક્રોમિયમ, જર્મેનિયમ, આયર્ન, લિનોલીક, નિકોટિનિક અને ઓલેઇક એસિડ, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, સિલિકોન, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, એસકોર્બિક એસિડ અને વિટામીન B1, B2, બી 3 અને એ. વધુમાં, આદુમાં આવશ્યક એમિનો એસિડ્સનો સમાવેશ થાય છે: મેથોઓનાઇન, થ્રેઓનિન, ટ્રિપ્ટોફન, વેલેન્ટ અને ફેરલલાનિન. આદુની રુટ આવશ્યક તેલ ધરાવે છે (1-3%), જેના કારણે તેમાં ખાટું અને મસાલેદાર સુવાસ છે.
આદુ રુટના ઉપયોગી ગુણધર્મો
આદુની રુટ તેના બિનઝેરીકરણ, બળતરા વિરોધી, ટોનિક, એનાલેજિસિક અને હીલિંગ અસરો માટે જાણીતું છે. તે ખોરાકની પાચન, પાચન રસના સ્ખલનનું સામાન્યકરણ, ફલાણાપણું દૂર કરવા, ડિઝ્બાયોસિસ અને ઝેર અને ઝેરના શરીરના શુદ્ધિકરણની સુવિધા પણ કરે છે.
તેના લાભદાયી ગુણધર્મો માટે આભાર, આદુ રુટ ઘણા રોગો સારવાર માટે વપરાય છે. તે કંઠમાળ, એઆરઆઈ અને ઉધરસ સાથે મદદ કરે છે. અને લોખંડની જાળીવાળું આદુ ગંભીર ઉબકા સાથે, સંધિવા, ચક્કર, તેમજ ખોરાક ઝેર માટે એક ઉત્તમ ઉપાય છે.
આદુ રુટના ઉપયોગી ગુણધર્મો મહિલા આરોગ્ય માટે પણ જાણીતા છે. તે માસિક ખેંચાણ સાથે સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે અને જીનીલ વિસ્તારના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે. વધુમાં, આદુ રુટ ત્વચા પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે, તે સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે. આદુ માસ્ક સંપૂર્ણપણે વય સંબંધિત ત્વચા ફેરફારો સામનો, પોષવું, moisturize અને તેના ટોન. ઘરેલુ સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં, આદુની રુટ મધ, લીંબુનો રસ અને ઓલિવ ઓઇલ સાથે જોડાય છે.
તેના ઉપયોગી ગુણધર્મોને લીધે, આદુનું મૂળ વજન ગુમાવવાના સાધન તરીકે પ્રસિદ્ધ છે. વધારાનું પાઉન્ડ છૂટકારો મેળવવા માટે, તમારે આદુ ચાને દૈનિક પીવું પડે છે. તેમની તૈયારી મુશ્કેલ નથી તમારે રૂટનો ટુકડો (2-3 સેન્ટિમીટર) વિનિમય કરવો, ઉકળતા પાણીના 1 લિટર રેડવાની જરૂર છે અને તેને 20-30 મિનિટ માટે યોજવું. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે ફિનિશ્ડ ચામાં લીંબુનો ટુકડો અથવા થોડો મધ ઉમેરી શકો છો. આવા પીણું શરીરને શુદ્ધ કરવામાં અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
દાંતના દુઃખાવાને દૂર કરવા માટે, આદુ રુટના નાના ટુકડાને ચાવવું અથવા તે વ્રણ સ્થળ પર લાગુ કરવા માટે પૂરતું છે. અને સખત દિવસના કામ પછી તાકાત મેળવવા અને ફરીથી પાછી મેળવવા માટે, તે આદુ સ્નાન લેવા માટે પૂરતું છે.
પીઠનો દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમારે સંકોચો તૈયાર કરવાની જરૂર છે. આવું કરવા માટે, અદલાબદલી આદુના 2 ચમચી, 1/2 ચમચી મરચું અને થોડી હળદર લો. ગરમ પાણી સાથે તમામ ઘટકો મિક્સ કરો જ્યાં સુધી તે નરમ હોય. હવે આ સાધનને ફેબ્રિક પર મુકવો જોઇએ, સમસ્યાના વિસ્તાર પર મૂકવું અને તેને સુધારવા માટે મુશ્કેલ. હોલ્ડ
આદુ રુટના ઉપયોગ માટે બિનસલાહરૂપ
બધા ઉપયોગી ગુણધર્મો હોવા છતાં, આદુનો મૂળ ઉપયોગ માટેના બિનસલાહભર્યા છે. તમે તેને ડાઇવર્ટીક્યુલાટીસ, ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ, સગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન, પથરી, ગંભીર તાવ, ડ્યુઓડીનલ અલ્સર, ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ રોગો, એસોફગેઅલ રીફ્લક્સ અને અલ્સેટરેટિવ કોલીટીસ સાથે ન લઈ શકો. વધુમાં, ક્યારેક આદુ રુટ ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને અિટકૅરીયાના સ્વરૂપમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ઉશ્કેરે છે. સંવેદનશીલ ત્વચા સાથે, તમારે આદુ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ.